ja ...ekogroszek więc nie wiem jak to będzie ale wiem że 5 czy 6 kafli a nawet i 4 to będzie granica nie do ugryzienia dla rzeszy Polaków i się zacznie palenie czymkolwiek i w ludzie będą w chvjach mieli kontrolę mandaty i tak dalej bo jak przyjdzie grudzień i mrozy i śnieg to nikt nie będzie chciał w domu uświerknąć z zimna ale coś mi się wydaje [...]
[...] 150 mg co 5 dni. Deca 100 mg co 5 dni. Master 100 mg co 5 dni. Dlugie estry. I zaczely sie problemy. Uderzenia goraca w twarz zaburzenia widzenia. Sennosc. Bol glowy. Wyczytalem gdzies ze to nietolerancja organizmu i zastanawiam sie nad przerwaniem cyklu. Czy to poprostu za duze dawki? Lub hormony wyrąbane w kosmos? Jutro lece na badania i [...]
a no widzisz pan panie Agares to najlepszy dowód na to że gdzie się wezmą do rządzenia idioci i komuniści żadne zasoby i bogactwa nie pomogą ... prędzej czy później bedzie trzeci świat a spam no cóż myślę że to jego ostatni rok może jeszcze nostalgicznie ktoś tam przed świętami przed nowym rokiem sobie przypomni ale i na to bym nie liczył [...]
ja ...ekogroszek więc nie wiem jak to będzie ale wiem że 5 czy 6 kafli a nawet i 4 to będzie granica nie do ugryzienia dla rzeszy Polaków i się zacznie palenie czymkolwiek i w ludzie będą w chvjach mieli kontrolę mandaty i tak dalej bo jak przyjdzie grudzień i mrozy i śnieg to nikt nie będzie chciał w domu uświerknąć z zimna ale coś mi się wydaje [...]
- ma być osobna bez stojaków, bez znaczenia co to bedzie, marbo, kelton, k2 czy massiv, musi mieć udzwig chociaż 25-300 kg w górę - bez znaczenia firma, bo mało firm takie coś robi, tylko robi to jeden producent a inni sprzedają, myślę ze gryf 28 mm bedzie ok i pod to obciazenie, mozesz szukać na olx stalowego toczonego - bez znaczenia, najtańszy [...]
[...] miałem przygodę z anavarem 200tab. Elephant pharma, wydolność fajnie poszła. Czy mogę prosić o wskazanie ilości oraz wszelkich potrzebnych środków podczas cyklu i po zakończeniu? Będę również wdzięczny za rekomendacje odpowiedniego labu/źródełka. Mam nadzieję, że mogę liczyć na fachową pomoc Cena to drugorzędny temat, ważna jakość i zdrowie.
A czy dawka 500 żeby być na niej non stop nie jest za wysoka jak na moje gabaryty itd ? Chciałbym być on non stop swoje lata mam i dzieciaki ale wszystko z głową i umiarem wszędzie pisali 250 co 5 dni ja robię co 3 i tak się zastanawiam czy w dłuższym spekteum czasu mnie to nie zje i tu kolejne pytanie czy zmniejszenie dawki nie zmniejszy [...]
[...] że niestety zraziłem się na jakiś czas :-D Ja lubię od czasu do czasu cos spróbować, kupuję zwykle jakieś burgery, nugetsy itp. lub kiełbaski. Innych dań gotowych typu kasza czy pierogi vege raczej nie. Niestety zdarza się,żete vege zamienniki smakują mało ciekawie, ale kupuję na tyle rzadko,że nie jestem w stanie okreslić firmy czy produktu, [...]
Witam.4 dni temu miałam zastrzyk z kwasu w kolano.Caly czas kuleje opuchlizna mało co schodzi.Do dziś nie mogę podnieść nogi do góry w pozycji leżącej a przed zastrzykiem mogłam.Noga jest ciężka i jak by bezwładna.Czy tak to ma wyglądać? Czy coś jest źle zrobione ! Proszę o poradę. Zmieniony przez - domer w dniu 2022-07-06 16:07:53
[...] 150 mg co 5 dni. Deca 100 mg co 5 dni. Master 100 mg co 5 dni. Dlugie estry. I zaczely sie problemy. Uderzenia goraca w twarz zaburzenia widzenia. Sennosc. Bol glowy. Wyczytalem gdzies ze to nietolerancja organizmu i zastanawiam sie nad przerwaniem cyklu. Czy to poprostu za duze dawki? Lub hormony wyrąbane w kosmos? Jutro lece na badania i [...]
Witam mógłby ktoś ocenić mój plan fbw czy będzie git aktualnie przerzuciłem się z biegania średniodystansowego 15km-20km na sprinty+ siłownia Mój typowy tydzień wygląda tak Pn podbiegi w lesie potrójne wzgórze sprintem na maxa+ trucht do 1 wzgórza znów na maxa zejście z góry meta przerwa na wodę 10 rund i powrót do domu truchtem 1km Wtorek [...]
Przeładowany to może i nie jest, na większość partii ilość serii jest raczej w miarę dobrze dobrana. Tylko nigdy nie mogę zrozumieć, czemu jak zwykle nogi są niedotrenowane? Czemu na czworoglowe, które są dużym mięśniem, dajesz sporo mniej serii w skali tygodnia niż na sporo mniejszą klatkę czy barki?
[...] x12 Uginanie drążkiem przy wyciągu:60x12 x12 x12 Uginanie linką przy wyciągu: 20x12 x12 RDL: 120x7 x7 x7 Hanging Leg Raise: 3x max +Cardio: 30min Zastanawiam się, czy nie warto zrezygnować z podbiegów na korzyść samego chodzenia pod górkę, bo aktualnie w ramach cardio 1minutę chodzę pod górkę i 1 minutę biegnę Dieta: Posiłek 1: 80g [...]
[...] w treningu aż cztery miesiące. Należy zrobić strategiczne roztrenowanie i po nim wejść w nowy cykl treningowy. Ile powinna trwać przerwa? Dziś podszedłem do treningu i czuję, że coraz bardziej jestem zmęczony. Chyba zrobię 2 tyg przerwy. Co zrobić z kreatyną, brać czy nie w czasie przerwy? Zmieniony przez - luka3451 w dniu 2022-07-05 19:27:19
[...] lepiej reagowac za wczasu niz myslec ze jak pojawi sie problem stale to pobierze sie leki 2-3miesiace i problem znika,niestety jezeli juz pojawi sie nadcisnienie to predzej czy pozniej problem moze powrocic ponownie,kwestia czasu.Kazdy inaczej reaguje i jeden bedzie bil towar 10-15lat i nadcisnienie moze sie jeszcze nie pojawic choc watpie,ale [...]
Wydaje mi się czy w siadach sporo zszedłeś z cieżarem? bo tam na wolnym latało chyba ponad 220kg na serie a tai trening nóg plus minus czasowo ile ci zajmuje ? Przerzucilem sie od jakiegos czasu na smitha, a ten smith u nas ma taki opor, ze ciezko wiecej zalozyc, za to nie potrzebuje nikogo do asekuracji, no i w tym okresie bezpieczniej na [...]
Wydaje mi się czy w siadach sporo zszedłeś z cieżarem? bo tam na wolnym latało chyba ponad 220kg na serie a tai trening nóg plus minus czasowo ile ci zajmuje ?
Dokładnie Jeżeli zależy nam na pełnej diagnostyce i na tym aby w przyszłości ręka nie powodowała problemów choćby w przypadku treningu siłowego czy też za kilka lat może okazać się że w miejscu kciuka wdało się znaczne zwyrodnienie i będzie utrudniona jego mobilność to warto by było zainteresować się tematem dogłębnie wykonać minimum RTG lub USG w [...]