czy

Jodan bardzo dobrze i zwieźle sie na ten temat wypowiedzial wiadomo ze każda osoba ktora uczeszcza do klubu ma sparingi (czasem po pol roku) ale to czy trenuje MUAI THAI czy zapasy lub cokolwiek innego nie ma znaczenia ....... np ja jeszcze nigdy nie widzialem osobe ktora by trenowala 2 lata i nie miala sparingow i chyba takich osob nie ma ale [...]

Prawie trafiłes:P:P...w którymś dunku...tylko teraz nie pamiętam czy to było na dunk conteście<co>...czy jakoś w sezonie czy wogle off-sezon:P...ale przy jakimś dunku mierzyli mu skoka i wyszło jakieś 120:]...i to widać na jego skokach:P przecież te wszystkie dunki w 2000 to zrobił na takim luzie i za pierwszą próbą...nie starał się chyba [...]

ja widze ten Twoj ciagle taki sam , w profilu tylko jest inny. niewiem czy ja cos mam z***ane czy co. a jaki mój widzisz ten co był wczesniej czy ten z czapkami?

[...] PYTANIA 1. moze macie na oku na allegro, lub gdzies indziej jakies inne TANSZE odzywki, ktore dzialaja rownie dobrze jak wyzej wymionione? na maila piszcie jak cos 2. czy ta dekstroza jest mi potrzebna? 3. czy nie zaduzo tych kilogramow, a moze za malo? co do diety to niestety nie bede sie trzymal (nie mam mozliwosci jej przyrzadzac). moje [...]

[...] oki, co do białka które chcesz zakupić to odradzam bo nie ma "mocnego składu"- zresztą powiedz w jakich porach i ile białka chcesz stosować a coś się dobierze- czy jakieś uniw. czy jeden rodzaj... jeśli chodzi o stosowanie hmb to jest to raczej dobry pomysł- u mnie zawsze się sprawdza, carbo, jabłczan, witaminy -oki, jakie chcesz [...]

To znaczy że powinieneś brać ten hormon pod kontrolą lekarza. W przypadku sterydów anabolicznych mozna polegać na doświadczeniu , lub na wiedzy bardziej doświadczonych kolegów z hormonem wzrostu jest tak że branie w dawkach które są żle dobrane możesz spodziewać się nieprzyjemnych efektów ubocznych w wypadku których nie ma mowy o ich blokowaniu [...]

DZieki i jeszcze powiedz mi czy przed piciem w sylwestra zapodac glutamina czy nie ma sensu ??? nie bede jakos specjalnie zgonowal ale czy jest sens ? DZieki

Kilka pytań do Ciebie. Ile masz lat ? Jak długo trenujesz ? Czy masz w klubie odpowiednią osobę do pomocy przy zakładaniu koszulki ? Czy wyciskasz z mostkiem ? Czy obwód klaty mierzyłeś na luzie bez napinania ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2005-12-19 21:46:16

Masz wysportowana sylwetke. Ale z punktu wiedzenia kulturystyki czy innych sportow silowych niestety nie reprezentujesz zbyt wiele. Pytanie co jest twoim celem? Czy tobie wystarczy to co juz masz, czy chcesz czego wiecej? Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-12-20 02:53:06

Nie wiem czy to mozna nazwac cyklem , ponad 3 tygodnie w tym czasie bylem 2 razy chory i dlatego przerwalem go. Nie weim czy sprobowac zrobic mostek czy sie odblokowac??

bardzo ładnie..tylko jak mam go porównac z innymi produktami skoro nigdy niczego takiego nie uzywalem i chodzi mi o to zeby ktos inny to zrobil kto bral i olimp i vitalmaxa i cos tam jeszzce.Chodzi o to ogólnie czy olimp czy vitlmax czy moze cos innego.

Jeśli jesteś pełnoletni to popytaj się czy nie ma ligi halowej Jesli chodzisz do zkoły podst. , gimn czy licealnej/tech./zawa to obadaj czy nie ma szkolnej drużyny piłkarskiej. Albo pogadaj z trenerem drużyny szkolnej i załatw byś mógł przychodzić na WF do jakiś kolesi (ja tak robię), przychodzę do 4-klasistów, sam jestem pierwszo

Dzieki za linki kopt. Poczytalam i czuje sie troche madrzejsza. Zreszta przyznam ze to forum podczytuje juz od jakiegos czasu wiec cos tam juz wiem. Charon, czy jesli makaron jest gotowany na poltwardo to czy ta trudniej dostepna skrobia bedzie w ogole strawiona? W sumie nieugotowany makaron wydawal mi sie zawsze niejadalny, ale moze organizm [...]

tu mogło by tak zostać, może poza przysiadem- 3 serie? Nie wiem czy jest sens robić te uginania? Nie ma 4.Wyciskanie na płaskiej 2x 5.Wyciskanie na skosie 1x 6.Poręcze 1x ? Tu stawiałbym na 3 serie wyciskań, tyle ze nie chce żeby te 3 serie były tylko na np. ławce płaskiej czy skośnej, potrzebne jeszcze poręcze? Jedno wyciskanie i porecze. Skos [...]

Dzięki Ławka prosta sama już sobie poradzi z moimi zębatymi? MC - Lepiej na zgiętych czy wyprostowanych nogach ? "Tylni akton zostanie przećwiczone przy najszrszym." Można jakoś bardziej jasno? Brzuch - Czy HST daje dobre wyniki jeśli chodzi o rozwijanie męśni brzucha? I lepiej je wsadzac na sam koniec czy bliżej poczatku jeśli chce [...]

Ławka prosta sama już sobie poradzi z moimi zębatymi? Myśle, że tak. MC - Lepiej na zgiętych czy wyprostowanych nogach ? IMO ugięte. "Tylni akton zostanie przećwiczone przy najszrszym." Można jakoś bardziej jasno? Ehh tylni akton naramiennych zostanie przećwiczony przy treningu najszerszych - wiosłowanie, ściaganie drazka, wiec nie [...]

oczywiscie tutaj sie rozmawia o teori cyklu a nie o tym czy kolega dostanie bolda czy dece czy co tam... moze ma dostep do weterynarza? nigdy nic nie wiadomo

pakermen, ja mam w sumie troszkę wątpliwości czy aby twoja dieta mimo dokładnych dość wyliczeń była do końca dobra, napisz czy ta twoja waga to w większości masa mięśni czy jest ich mniej niż wskażniki by mogły wskazywać, piszesz że jesz 6 do 7 posiłków dziennie, jakie to mniej więcej posiłki, może trening nie jest taki jak należy, może jeszcze [...]

Tyka jezeli twoja dieta opiera się na niskej ilości wegli to opierasz się głownie na warzywach czy znajduja sie tam równiez produkty zbożowe lub inne i wegle rozkładasz równomiernie czy masz jakis okreslony moment kiedy je zapodajesz np. po treningu glukoze itp. jak z samopoczuciem na dluższa mete ładowanie robisz co 4 dni i bazujesz na [...]

Skała PtR : Anatomi troche "łyknołem" bo egazmin miałem i sie co nieco na tym znam , ale dzieki za rady wezme je pod uwagę ( sog ).cwiczyłem plecy tylko mowie, jeszcze jak sniegu nie było, bo teraz nie mam jak, bo mam dosc amatorska siłownie i nie mam jeszcze duzo zrożnicowanego obciązenia i niektorych cwiczen nie mam jak robic nawet. [...]