czy

podstawa do tego czy mozesz sie ubiegac o sluzbe tam gdzie chcesz jest to, czy zglosiles sie na ochotnika, czy dostales wezwanie na tzw, "uzupelnienie dokumentacji".Napisalem "tak zwane", bo tak pisza w wezwaniu, a tak naprawde rozdaja tam bilety, tak przynajmniej bylo u mnie. Jak ja bylem, rozdawali wlasnie bilety do [...]

nadal nie rozumiem, czy 3 tyg tylko tym planem, czy wogole czy po regeracji ... .. odpowedz tak: ile trenujesz REGULARNIE ? miales jakies przerwy ?

[...] ocenę swojej przemiany materii. W tak współczesnym medycznie wieku, możemy skorzystać z badania krwi, dla nawet bardziej dokładniejszego określenia poziomu hormonów tarczycy. Przez wiele dekad, lekarze nie mieli tak wymyślnych (i do tego drogich) badań krwi. Najbardziej powszechną metodą określania stanu tarczycy była podstawowa [...]

Czy w każdym z mikrocyklu stosować metodę piramidy ( zwiększać ciężar i zmniejszać ilość powtórzeń )czy może także stosować stałą liczbę powtórzeń ? jeżeli tak to w którym mikrocyklu o średniej czy dużej intensywności ???

[...] 2,5 miecha. teraz mialem sobie zrobic cykl i podlapac troszke kilogramow ale wszystko popierrrrrdzielilo sie z reką a wczesnikej mnie nie bylo w polsce. w sumie mam pytanie czy na winku + prop gdybym zarzucil w czerwwcu, to czy przy duzej aktywnosci ( z samego ranka dlugie biegi , zaraz po poludniu poprawa szybkosci , pod wieczor silka)podlapal [...]

spoko, wiem że mi pomagasz a nie muiś przecierz. Nie chciałem żebyś to tak odebrał. Spolszczenie jush mam, ostatnia sprawa dotyczy tego czy jestem pasywny czy aktywny, bo jak jestem pasywny to nie moge ściągać od innych pasywnych i bardzo mało jest tych szkoleniówek a jak sa to bez wolnych slotów i tak sobie myśle że jak bede aktywny to chyba [...]

Decydujące 48 godzin Pomocnik Azulgrany, Ricardo Quaresma poprosił sztab medyczny o 48 godzin przerwy na podjęcie decyzji, o tym, czy piłkarz chce się poddać operacji, czy nie. Młody zawodnik kontuzji nabawił się w spotkaniu z Espanyolem. Portugalczyk pauzować będzie musiał przez 2 lub 3 miesiące . Lluís Til klubowy medyk zdiagnozował, że [...]

ile czasu trzymac sie diety?...wiadomo ,ze nie da sie jej ciagnac miesiacami,z tych czy innych powodow.Ja mysle o 2 miechach jechania na dietce i szamania białka do tej diety(jako uzupełnienie)do tego chyba kupie kreatynke z dekstroza(trec),lub z vanadylem(Hi-tec)ktora jest lepsza?I czy wystarczy mi 250g czy kupic juz pozadnie 0,5kg?(dodam tylko [...]

[...] Czy efekt na cyklu bedzie mniejszy jednak po cyklu bedzie lepszy efekt gdyż nie spadnie z mięsni tak wod (gdyż nie nabierze ich podczas cyklu). Czy mógłbyćmi to wytłumaczyć troszke jaśniej BYKU A jelsi chodzi o cene creaFUSIN wychodzi mi tanie gdyż mam to od nzajomego który prowadzi dostawy do hurtowni i mam od niego extra po 65 zł za 500g. [...]

A jak miałbym ją brac. Czy z nasyceniem czy bez. Jka brac w dni nietreningowe a jak w treningowe. I czy mam zakupić do tego glukoze ?? Ps. Sorka ze tak zawracam głowe.

jak brac glute, czy dobra jest glukoza z delekty? brac z faza nasycanai kretke, czy do tego cos jeszcze warto bcaa dowalic czy zma? piszcie dzieki za odp

Wiesz… Ja też nie lubię gotować, i tyle.. Tylko czy Ty musisz jeść te inne środki, te pasze na kubły i tabletki, ja się na tym nie znam jak raz coś wzięłam to okazało się, że pieniądze mogłam przegrać w karty (ten sam efekt) a za grosze kupić sobie ziele bratka i się nim nacierać Ale widzę, że tu wszyscy biorą!! Tylko nie ja.. [...]

dokładnie mam 38 cm hyhyh pomyliło mi sie to czy dokupic jeszce czy co wyczytalem ze test propoionicum podkresla definicje miesni a na tym mi zalzy czy moge cokolwiek uzyskac po 10 strzałach co 3 dni ??

37,3 Ale to u mnie normalne o tej porze roku. Za to zimno mi w nogi. Co ciekawe u mnie temperatura od kilku lat trzyma sie na poziomie 37,2-37,5 niezależnie od tego czy czuję się świetnie, czy mam akurat zapalenie zatok, lub zapalenie płuc. Nawet w czasie grypy nie dochodzi do 38. Za to mam typowie objawy zmarźlucha, typu zimne ręce czy stopy. [...]

staram sie pomagać, ale nie mam takiej wiedzy i doświadczenia jak biniu czy kanarek, wiec... pomiar maxów ma byc wykonany na spokojnie i w pełnej technice 2)Uginanie nog w lezeniu 3 taleze Nie wiem jaki ciezar ma jeden talez wiec rozpisze sobie w ten sposob, moze byc? -- HMM, NO CHYBA MOŻE 5)Wioslowanie pomiedzy nogami 25kg :] -- JAK TO [...]

A swoją drogą, czy ktoś wie, z medycznego punktu widzenie, na co przepisuje się Clomid albo Nolve. Ni ewiem czy mam racje, ale czy Clomid to neijest czasem ćrodek wczesno poronny?

serwatki nie mam, wiec musialbym jesc jakies jajko czy cus - a po tym chyba nie czul bym sie za dobrze ale jak sobie kiedys kupie to sprobuje. Natomiast to z glukoza to wyprobuje juz jutro i opisze czy cos czuje jakas roznice czy nie

Moze ja sprobuje ci cos pomoc. Szkoda, ze nie napisales czy jestes ekto-, mezo- czy endo - to pozwoliloby ocenic zdolnosci co do regeneracji. Mniemam, ze jesli 2 lata ciskasz to masz mniej wiecej pojecie i wiesz kiedy powiedziec "stop". Swojego czasu tez troszke stanlem w miejscu, ale zaczalem sie.. podciagac na drazku! Dokladnie. Bardzo [...]

chyba jest to w miare czytelne. niektóre maxy są troche zawyżone, niektóre zaniżone mam problem z ustawieniem innego obciązenia, jaka ma być progresja? co 5% czy od 2,5-5kg?? i coś takiego jeszcze: chodzi o upadek mięśniowy-pod koniec każdego z mikro cyklu jak sie okaże że moge więcej podnieść to mam robić na max do końca? i czy w pozostałych [...]

[...] węgli + 5 g tłuszczu. Kupuje go raczej wiara która chce nabrać trochę masy nie zatłuszczając się przy tym( a często idzie tłuszcz po rasowych gainerach). Musisz sam ustalić czy w twojej diecie brakuje bardziej białka czy węgli. Ale nie wiem dlaczego ten koleś zestawił te dwa produkty w jednym rzędzie. Jednak mówienie że SP 80 jest syf- zupełnie [...]