czy

Witam! Przymierzam sie do Montiego i mam kilka pytanek: Na półkach ze zdrowa żywnością jest wiele rodzajów otrębów i płatków, jednak na wszystkich jest napisane "oczyszczone" czy takie mogą byc? A czy kiszoną kapustę można leciutko podsmażyć i zajadać z makronem sojowym? A co powiecie na naleśniki z mąki razowej? ma~

Dzieki ,, to znaczy 1 seria 8 ??? to znaczy 8 powtorzen ?? jesli tak to oki dzieki :))a czy prz tym treningu moge robic takze brzuszki ,,bo niektorzy mowia ze nie mozna robic brzuszkow jak sie robi mase bo nie idzie mi masa ....Czy to prawda??:))) PLichu

ja po miesiącu 18 kilo! więc niewiem czy to jest dobry wynik! teraz juz 33 kilo! w niecałe 4 miechy! Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947

czy to cacko (efedryna) dodaje siły, wiem ze to dobry spalacz tłuszczu!!! A mieśni nie spala, jak to jest??? Bez kasy nie ma masy!!!

Oskar dobrze prawi , ale na masę brzuch raczej 2 razy w tygodniu (tylko nie w dzień plecków, jak wspomniał tenże kolega). A kto ci powiedział, że ćwiczenie brzucha hamuje przyrost masy? Czy ten ktoś praktykuje bicie z byka w ścianę dla poprawienia ogólnej kondycji włosów? Elizabeth Haydon "PRZEZNACZENIE"

Witam, Chcialbym Was prosic o pomoc bo niewiem co mam robic.. Zdecydoalem sie na cykl Metanabolem (Rosyjska, 100tab.) Stosuje taki cykl: 2,3,4,3,2, jestem w 2 tygodniu i czasem czuje lekki bol (troche kucie) w brzuchu. Mam do tego 4 kg bialka Ovopol (jem 3x 30g) Czy moze cos zlego dzieje sie z moja watroba ? Moze to wina bialka (gazy itp) Nigdy [...]

Cze, jestem nowy na forum i mam pytanie odnosnie tego treningu. Czy on dziala??? bo jezeli wpisuje 70kg to po zakonczeniu powinienem brac 84 to czy to zadziala ???? i jeszcze jedno czy mozna ten trening poloczyc jakos z bicepsem ?????

[...] raz Tylko pojawił się mały problem po treningu. Chciałem sobie zrobić drink potreningowy, tyle że wyłącznie z odżywki (bez glukozy i fruktozy, bo najpierw muszę skończyć wafle ryżowe ). I nie bardzo wiem jak tę odżywkę rozpuścić. Na opakowaniu jest napisane, żeby rozpuścić w 100-150 ml gotowanego zimnego mleka lub gotowanej zimnej wody. [...]

hihihi a w szatni robia ankiete czy potrzebna jest edukacja sexualna w szkole.... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

[...] bo w wieku 16 lat. Rozpoczolem swoja kariere od polskiego Metanabolu 5mg :) spoko srodek nie narzekalem bralem go 4-5-6-6-5-4 to byla moja pierwsza kuracja. W drugiej dolaczylem do tego samego srodku czyli do polskiej metki Testosteron Prolongatun ktory bralem co 3 razy rowno z metka. W trzeciej kuracji do tego wszystkiego dolaczylem [...]

Si2, chodzi Ci o rezygnację z moda czy o edukację ? Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -

Jak na wyżej omawianą edukację 4 klasy to i tak sporo Weronko, ciekawe czy kreciki mają też mokre noski, mam wrażenie że tak Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -

Czy moge prosic o wyjasnienie terminu "fronloading"? Tylko bez nabijania sie !!! ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ

[...] z amerykanskich Chippendales (sorry za taki przyklad ale po prostu mi brakuje porownania - moze w ostatecznosci Peter Andre (byl kiedys taki piesniarz moze ktos pamieta) czy jakis inny podobny). Czy jest to specyficzny rodzaj treningu czy tez to co inni tylko trzeba wiedziec kiedy przestac ladowac mase? Bardzo bylbym wdzieczny za odpowiedz [...]

[...] ze nikomu sie nie chce za niego wziasc . P.S. jakby sie juz ktos za to wzial to moze mi od razu odpowie (chodz wiem ze to nie w tym dziale ale nawiazuje do tematu :)) czy powinienem wziasc kreatyne czy moze sila i tak mi bedzie szla na tym treningu i nie ma potrzeby ?? WIELKIE dzieki za odpowiedzi , jesli w ogole przyjda. FAJUSS :) [...]

No ja tez zaczynalem budowac ramie z 29,czy 30... dokladnie nie pamietam ... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

NIe wiem czy to dla Ciebie tanio ,le super jest Prolaba 300g - 95 zl oczywiscie u Sona

krawat - będę wiedział na 100% dopiero na tydzień przed ewentualnym wyjazdem - praca, szkoła itp - więc nie mogę stwierdzić przy takim oddaleniu czasowym czy będę miał wolne. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest [...]

Jak myslicie co jest lepsze Viet Vo Dao czy Kickboxing. Jestem Ciekaw jakie jest wasze zdanie na ten temat.

Darku, pytako... czy kus kus moge stosowac jako glowne zrodlo ww w ciagu dnia? W sumie ma on nizszy IG niz ryz,ziemniaki.Jak do tej pory jem go tylko na sniadanie. Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."