czy moge

pod glebszym przemysleniu doszlem do tego ze kupie SP80 I czy moge nim uzupelniac okolo 70% dziennego zapotrzebowania ?

I czy moge nim uzupelniac okolo 70% dziennego zapotrzebowania ? moc mozesz ale nie o to tutaj chodzi skup sie na diecie, popraw ja

za 2 lub 3 lata będziemy odpowiadali na takie posty: mam 8 lat, no dobra w tym roku kończę, od 3 lat trenuje kulturysykę, czy mogę już kreatynę wziąść pomocy!!!

[...] mg L-kwas asparginowy 529,9 mg L-cystyna 504,7 mg L-alanina 200,5 mg L-kwas glutaminowy 834,4 mg L-glicyna 105,6 mg L-histydyna 491,3 mg L-prolina L-seryna L-tyrozyna Pepsyna to jest skład aminokwasów prostych czy moge dostarczyć te aminokwasy z pożywienia ?? Zmieniony przez - Patryq92 w dniu 2009-09-27 12:04:06

nie chcialem zaczynac nowego teamtu wiec tu pytam zatem jesli 4kaps to jakies 5g 'kwintesencji' XPANDA to czy moge zwiekszyc dawki 2x tak dla pewnosci dzialania? czyli 8 kapsow ? na czczo i tyle samo po terningu? nawet zaczela mnie astanawiac opcja 12kaps - wychodzilo by 15g tak jak dawka prochu

Czy mogę nie urosnąć w związku z treningiem siłowym? jestem w okresie intensywnego wzrostu.

jeszcze jedno pytanie mam nadzieje że ktoś zauważy :) bo niechce forum zaśmiecać nowym postem a konkretnie: czy moge kapsułki od kreatyny (mega caps 150 olimp) rozebrać i proszek z nich wsypać w szklanke z wodą zamiast połykania ich ?? troche lipnie łykać bo sporawe a musze sie kitrać przed rodziną !!! Prosze o odpowiedź

a powiedzcie mi czy moge codzienie sie rozciagac ? bo chce to robic regularnie . Od kilku dni juz sie powoli rozciagam i mam treningi w klubie (pilka nozna) jest male zmeczenie nog ale mysle ze przez 2 tyg to normalne bo organizm nie jes przyzyczajony do tego i nogie tez nie sa przyzwyczajone mam racje??

Szefowe kochane, powiedzcie mi co z tą dietą, bo to moje około 1800kcal i makro jak wypadnie nie wychodzą mi na dobre. Czy mogę zwiększyc do 1900kcal? bo żeby nie przekroczyc bilansu chodzę spac głodna, rano budzę się i nie mam siły zejsc ze schodów i generalnie do dupy samopoczucie. Do tego dziś miałam napad słodyczowy, także miskę sobie daruję [...]

Tak wyszło ze się łapie :D Wiem jak zrobić zrzut tylko chodzi mi o to czy mogę w tym dziale

a tak pozatym to ja mam bebech?:P czy moge tak zostac?

czy mogę stosować carbo z kreatyną.Jeżeli tak to jaką według was i w jakich ilościach. Tak, carbo 60-80g po treningu, mono rano i po treningu po 5g, ale nie myśl ze staniesz się godzillą pzdr

Niedługo będą pytania "czy mogę zrobić siusiu przed siłownią"

Jeszcze jedno, bo jestem w trakcie robienia A6W bo zawsze chciałem wyćwiczyć ten brzuch, ale czy mogę wpleść A6W w ten plan treningowy?

jeszcze jedno pytanko ; p skład tego geinera na 100g jest taki: węglowodany - 73g białko - 20g tłuszcze - 3g monohydrat kreatyny - 2g zamierzam brać ten geiner 2x100g w dni treningowe i 1x100g w dni nietreningowe... skoro w tym geinerze jest trochę kreatyny czy mogę jeszcze dołączyć kreatynę 10g codziennie?

Okej czyli tesc propionat i dk otluszczony nie jestem .. 191 cm i 87 kg wagi ... Ile mam tego kupic ? moze mi ktos poradzic bo pokupuje i potem bedzie lezec mi w szafie przez X czasu .... pytanie co do nolvy brac jedynie gdy zaczna mnie suty piec ( szczypac ) czy moge juz jak zauwaze ze cos nie tak z moimi sutkami :)jak to dawkowac ... i ile tej [...]

ok dzięki, a jeszcze chciałbym się dowiedzieć odnośnie spalenia tkanki tłuszczowej z brzucha. Aeroby robie codziennie tzn. codziennie chodze na bieżni po 2h 30min albo po 1h 30min. Czy mogę dorzucić do treningu jakiś spalacz? Myślałem o Thermo Speed Extreme

Sprawdziłem dzisiaj tą dietę, i nie byłem głodny (zjadłem nawet 350 kCal mniej bo zapomniałem o jednym posiłku) więc teraz pytanie czy mogę stosować tę dietę skoro nie odczuwam głodu ;p

no pytam się czy moge jeśc tak że np w jednym posiłku same węgle i tłuszcze a w 1 tylko białko :p

a moze cos takiego pon.klatka,tric wt.plecy,bic.przedramie czw.nogi pt.barki+kaptury i czy moge taki trening ciognac do konca zimy a puzniej rzezbe zrobic Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2006-10-08 16:00:38