czy moge

Mam takie pytanie. Czy te płatki http://granex.pl/module-Produkty-ID-4-site-165-lang-pl.html są dobre i czy mogę je jeść? Bardzo mi one smakują i lubię je jeść jako przekąska.

Siemaneczko, ostatnio zaczalem spozywac troche pieczywa jako zrodlo ww na bazie makki pszennej, oraz zadnych spadkow nie odnotowalem, ani mnie nie zalewalo, czesto spotykam sie z tym ze ludzie odradzaja bulki itd itp, ciemne rowniez bo sztucznie sa barwione, czy moge uzyskac jakas kompleksowa odpowiedz na temat normalnych bulek a ryzu? Dlaczego [...]

Dzięki wielkie za pomoc. Czy jeśli wkomponuje Clenbuterol w ten cykl to czy mogę dorzucić także T3 w dawce 25 przez cały czas brania Clenu?

...w sprawie czy mogę dorzucić T3 w dawce 25 czyli jeden tabs dziennie do Clenu czy może zwiększyć?

Ale czy mogę brać black dla energii i efektywności i jednocześnie na wodę czy osobno to trzeba ? Chodzi mi czy mogę razem czy lepiej nie mieszać

[...] dlatego. Swoją drogą pojawiło mi się kilka kolejnych pytań mianowicie: Ostatnio na kolację przyrządziłem sobie sałatkę w postaci: 125g twarogu chudego (ztartego), puszka tunczyka rozdrobnionego w wodzie (oczywiscie odsączony), połowa dużego pomidora (pokrojony), połowa dużej cebuli (pokrojona) - wszystko wymieszane na taką "papkę" i [...]

watrobka jest dobrym skaldnikiem diety cyznie jest tuczaca tuczący jest dodatni bilans kaloryczny a nie poszczególne posiłki czy poitrawy. i drugie pytanie mam do orzechow wloskich czy tez moge je wlaczyc ddo diety jesli tak to w jakich porcjach czy moge np zamiast drugiego sniadanie podubac orzechy ? czekam na odp pozdraiwam:))) ile co i kiedy to [...]

[...] temu. Powiem tak. W tej chorobie musi być takie boom wtedy jak nastąpi ten moment uświadomisz sobie co ze sobą zrobiłaś i jakie ma to skutki.. Wtedy ilość kalorii rodzaj czy nawet jakość jedzenia nie ma dla Ciebie żadnego znaczenia po prostu jesz i jesz by wrócić do zdrowia, by być znowu sobą. Jeśli potrzebujesz porozmawiać o tym pisz na pw [...]

Witam możecie mi podać produkty które mogę jeść na reedukcij jestem zielony w tym temacie ,przykładowo jakie platki mogę jeść na śniadanie ,jaką wode pić gazowana czy nie gazowana, możecie podać jesteś latwe dania do zrobienia i czy mogę pić białko na reedukcij jak tal to jakie dodam że jestem uczuolony na laktoze z góry dziękuję bardzo za [...]

Czy mogę robić przysiady z szerokim rozstawem nóg? Nie jak plie, może trochę jak sumo. Mam wrażenie, że w tym układzie jest dużo lepiej. Zmieniony przez - azzi w dniu 2011-11-16 17:39:04 Zmieniony przez - azzi w dniu 2011-11-16 20:52:52

Dajesz radę mówisz ? :-) Mam pytanko, czy mogę wysłać ci priva z pytaniami dot. płukania bo mam pewne wątpliwości a Marta jest zajęta więc nie będę jej katować :-)

No właśnie dlatego chce ją kupić ponieważ zaczynam robićprzysiady i wspięcia na palce. No i wygodniej będzie wyciskać na barki. Mam także pytanie nie do tego działu, ale nie chce zaśmmiecać. Mam 16 lat czy moge jużrobićprzysiady. No i czy jest duża szansa że moge dostaćpo nich przepukliny ?? I czy od MC teżmoge dostać przepukliny tak bardzo [...]

[...] przy kolejnych ćwiczeniach. Po treningu pyerdolnęłam sobie jeszcze burpees x3 na dobry początek%-) Gryf waży 0,7kg, ale zaokrągliłam w dół do 0,5 żeby mi się wygodniej liczyło takie trudne rachunki :-D%-) Poniżej kilka wniosków z 'debiutu' z regulowanymi ciężarkami. :-D 1. Duży problem cały czas mam z tricepsami, te 3kg to takie wymordowane [...]

1 mam takie pytanko czy raz na tydzien moge sobie zrobic cheat meals w postaci kurczaka w marynacie(jajko, przyprawy) i w panierce maka pszenna i to wszystko pieczone w szklanym naczyniu bez tłuszczu podlewane jedynie woda. Posiłek w godzinach 18-19? wiem ze to nie takie cheat meals jak wy zrecie %-) z sosem musztardowym :) (jogurt, musztarda, [...]

No i właśnie o to mi chodziło. No to od dzisiaj FBW zaczynam i jazda ;) Jeszcze tylko ostatnie pytanie do Was. Czy dużo treningów kondycyjnych, robienia szybkości pod kątem piłki nożnej ma jakiś negatywny wpływ na przyrost masy czy moge spokojnie robić te 2 rzeczy jednocześnie ?

Obecnie dieta wygląda mniej więcej tak czy wartości kaszy gryczanej po ugotowaniu się zmieniają ? I od razu: "Dobra, jestem po "pierwszym razie" z tymi nowymi ćwiczeniami i dietą. Nogi to mi prawie, że wysiadły. Najbardziej pompę czułem w łapach i nogach, a najbardziej zależy mi na poprawie klatki, i kilka pytań mi się nasunęło :D Na razie do [...]

Obecnie dieta wygląda mniej więcej tak czy wartości kaszy gryczanej po ugotowaniu się zmieniają ? WSZYSTKO ważysz PRZED ugotowaniem, wartościami po ugotowaniu się nie przejmuj I od razu: "Dobra, jestem po "pierwszym razie" z tymi nowymi ćwiczeniami i dietą. Nogi to mi prawie, że wysiadły. Najbardziej pompę czułem w łapach i nogach, a najbardziej [...]

czy moge wbic jeden strzal jednoroazowo z tesciem ? mniej kucia( nie przepadam :D) a i czy metke moge dodac powiedzmy w 12 tyg? ile mozna pociagnac na takiej dawce? tzn moglbym to przedluzyc i kilka-kilkanascie tyg? wystarczy wbijac co5-6 tyg hcg?

I posiłek, zamiast jaja, moge dac nocna porcje białka? tj 25gr z woda oczywiscie :P III nie byłem pewny własnie czy tłuszcz z oliwy przed treningiem nie jest grzechem IV Ok dam ostrowie bezposrednio po treningu, ryz mieso warzywa to po jakim czasie od białka zjeść? A co z HIIT? Czy moge traktowac je jako "trening" i stosowac taka diete [...]

[...] bardzo. Podwójne dno pojawiło się bo już trochę ciężko przy ostatniej serii i tak się "odbiłam" ale jeśli w miarę technicznie jest ok to bardzo się cieszę, nie wiedziałam czy mogę w ogóle myśleć o zwiększeniu ciężaru w najbliższym czasie. Mam też pytanie o hip thrust, czuję pośladki, wszystko jest dobrze ale czuję dyskomfort w lewej nodze w [...]