czy moge

No wlasnie o to mi chodzilo, ze moge sobie odkroic 50g i zjesc i czy to jest ok, dzieki.

Czy ten olej [...]

[...] w składzie konserwantów. Ale robiłam kiedyś ciasto, którego głównym składnikiem były daktyle i nie trzeba było dodawać cukru w ogóle - i tak było bardzo słodkie. A to był "normalny" przepis - w sensie, że nie lejdisowy, czy cuś. Dziewczyny, pamięta któraś która to musztarda nie ma cukru? Wiem, że gdzieś pisałyście o niej, a nie mogę znaleźć.

Jak czesto mozna pic drozdzaki? czy mozecie mi cos jeszcze polecic zeby doprowadzic skore do porzadku i zdrowego wygladu?? Mali Podpisuje się pod tym i ja. Ostatnio mam to samo @@-) I nie mogę znaleźć przyczyny. Dodatkowo na ramionach mi się pojawiają jakieś krostki. Sforcia, oooo dobrze ze napisalas...mi sie pojawiaja tez czasami w obszarze [...]

[...] siebie po 2gie - o tym, że nie jestem wychudzona świadczą wyniki - 23% BF po 3cie - wybaczcie, będę bronić mojej dietetyk, bo jako laik komu mam wierzyć?! dietom z Cosmo czy Mistrzyni Polski w BJJ, która zawodowo zajmuje się układaniem programów dietetycznych dla sportowców nie rozumiem tej agresji oraz wybaczcie - nie mogę stosować się do [...]

jarus jak chvj ze ci dal strzelac na mysliwego musisz zlozyc podanie do kola, zdac egzamin(ktory wiekszosc nie zdaje bo jest trudny w chvj) po czym, masz pare lat stazu, jakis zje*banych robot czy chodzisz i naganiasz zwierzyne a jak ci kumpel dal bron to jest dobrze poje*bany i jak by sie dowiedzial łowczy to by go wyje*bali na zbity pysk wiem bo [...]

[...] coś mając na sobie do 30 kg tz. 30 to rekord i nie czuje obciążenia kolan :) jdyne co czóje po dłógotrwałym treningi rozciagania to zmęczenie .Nie mowie ze ja sie tego nauczyłem w tydzien czy miesiąc :P teraz moge rano wstac i wskakuje na krzesła a żadne ścięgna czy stawy biorace udział w tym co pokazałem mnie nie bola dawniej owszem ale to [...]

[...] się, że podobny stan jak po przepracowaniu roku dodam zaledwie 5kg do boju, ale możesz tego nie zrozumieć ;-) Tak na koniec o tych jajcozaczepkach. Zastanawiam się, w czym jest lepsze pajacowanie do lustra po seryjce czyli tzw przypinka od pląsów? Albo jak ktoś ćwiczy w samotni, to mus do szarpidructwa? Bo inaczej dupa nie trening, czy [...]

A czołg pas już ma... Nie pamietam czy zegarek też? Ale mogę mu tanio odstąpić nówkę, mało śmiganą:) A w czym sama będziesz biegać Paatik?

A czołg pas już ma... Nie pamietam czy zegarek też? Ale mogę mu tanio odstąpić nówkę, mało śmiganą:) Z tego co wiem to nawet Ci proponował jego pożyczenie żebyś mogła zobaczyć czego potrzebujesz ;) A co do biegania to nie namówicie mnie. . . Przynajmniej nie do marca ;-)

[...] chwile zajelo ;-) A i tak do pelnego ogarniecia droga daleka. Moze z mojego sposobu cos podpasujesz. Generalnie, kluczem u mnie okazalo sie to co gdzies kiedys uslyszalem czy przeczytalem, juz nie pamietam. Gora opiera sie na kapturach, na ktore napieram caly boj. I teraz tak, jak sie ukladasz, jeszcze z nogami na lawce, podnosisz srajde tyle, [...]

Wysoka zawartość leucyny w prochu powoduje skuteczny wyrzut insuliny. A jak to jest w rzeczywistości to nie wiem, bo nie widziałem, a tak naprawdę to wierzę tylko w to co mogę zmierzyć, zważyć itp .... Na ten przykład wierzę, że dwie taśmy miernicze Hultafors pokażą ten sam wynik w identycznych warunkach zewnętrznych, ale już wynik taśmy [...]

[...] pytanie. W pazdziernikowym numerze KiF pisze, ze dobrze jest raz na jakis czas (np. raz na dwa tygodnie) robic taki dzien jakby bez diety, ze je sie np. pizze, hamburgera, czy cos takiego w niewielkich ilosciach i nie trzymac sie diety przez ten jeden dzien, zeby metabolizm sie nie przyzywczajal do ciaglego jedzienia okreslonych rzeczy. Moge [...]

Nie rozumiem chodzi mi o to czy bede mial efekty po tym: -trzymanie sciskacza scisnietego tyle ile moge dwoma rekami -wiszenie na drazku tyle ile moge -bieganie(krotkie),spacery(dlugie,bardzo dlugie) -do tego dochodzi troche wfu. i tyle. -ABS

ja rozumiem, to byl taki przyklad, dlatego pieniadze ktore powierzamy np prywatnym ubezpieczycielom sa w obrocie i maja np obowiazek cos z tym robic tak bysmy nie stracili a i oni tez musza zyskac, bo za darmo przeciez nie beda robic. Podam inny przykald: wplacilem 100 zl, moge np za to kupic 1kg bialka, za 10 lat tez chce kupic tyle samo bialka [...]

Ja rowniez zjadam wlasnie te wolowinke z biedy tyle tylko ze zrobil mi sie taki kapec, ze glowa mala. Zeby mi sie tylko odgniataja na niej :) a grillowalem raptem 5-6 minut nie wiem ocb;/nie przyprawialem niczym papaj czy podczas diety redukcyjnej moge stosowac przyprawy do kurczaka czy tez wolowiny?

Dokładnie, Worst of the Fitness Industry to najlepsza seria, szkoda, że już jej nie nagrywa. Teraz bardziej Polityczne rzeczy. Pisałem kiedyś z Nim. Myślałem, żeby zacząć robić napisy Pl do jego lepszych filmików, ale czasu nie mam za bardzo. Trenujesz dalej ? widzisz jakieś zmiany w sylwetce ? Poprawiło się samopoczucie, koncentracja, stałem [...]

jak myślisz jak duży powinienem mieć triceps żeby przy wadze w przedziale od 70,5 do 75 kg dźwigać tyle na poręczach?,czy nie sądzisz że jest akurat do tych ciężarów i czy dałbym radę gdyby był w nim olej :) drazekm - Nie mam uwag do Twojego trica. Co najwyżej mogę być odrobinę zazdrosny, że nie mam tak okazałego trica nawet w połowie :) Mój [...]

Wyciskanie francuskie (na stojąco czy na ławce?) zamiast dwóch wyciskań (których?) i trening stacyjny, ok! A czy dodac jakieś cwiczenia na naramienne? Wiem, że składają się z trzech mięśni. Czy to co jest wystarczy? P.S. Sorki za moje natrętne pytania, ale wolę nie miec wątpliwości xD. P.S.2 Wszystkie te cwiczenia są ze sztangą, ale mogę też miec [...]

[...] sie nie mozna,sa problemy i z tym.Ja musialam diete przerwac bo mnie trzustka zaczela bolec,do tego podwyzszone proby watrobowe.Trzeba tez dodac ze tam nie ma wcale tluszczy.Aha lamia sie paznokcie wypadaja wlosy.znam tez przypadki osob,ktore przeszly na IV faze i bez wyjatku kilogramy wracaly,teraz sa od poczatku i juz tak szybko nie [...]