czy moge

jeszcze /drapie/ mnie taka kwestia, bo postanowilem zrzucić parę kg, czy branie białka, wpc, nie kłuci się z checią redukcji? moze odstawic bialko, wziasc spalacz, i po uzyskanym efekcie dopiero wrocic do bialka czy ono nie wpływa na tkanke tłuszczowa i moge brać obie te zeczy na raz ?? wiem, ze bialko buduje mięsnie, ale nieiwem jaki wplyw ma na [...]

[...] zabiorę głosu w tej sprawie. Jednak na samą logikę zawalenie tylu setek tysięcy ton jest możliwe." "Już napisałem, dlaczego ten film to tylko bajki" Knife poczytaj swoje wypowiedzi. Negujesz wszystko co zawarte jest w tym materiale, piszesz tylko o wybuchach ale zaraz nadmieniasz ze nie jesteś ekspertem w tej dziedzinie. Wedłg [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 70 Wzrost : 175 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 85 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17-20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia - jak wyżej, 1 x base 1 x bieganie Odżywianie : jedzenie z [...]

[...] a to też może zależeć od ścięgien i stawów co do stażu to spory fakt ale na studiach były przerwy także z 5 latek w porywach. Aha MaEnic najlepiej jakie winko Alchemii i czy mają oralne bo chce orala. Deliver jak ćwiczyłem ? - bez koxu hehe a poważnie takie dźwignie na stawach więc i ciężar nie duży QOORA - święte słowa ale jak edytuje profil [...]

[...] tylko znacznie pomniejszone prawie nie wyczuwalne ;D> byc moze poniewaz jestem szczupły nawet bardzo sa to jakies miesnie/scięgna ktore moge wyczuc poprzez brak duzej tkanki tłuszczowej i przez to pojawienie się tej kulki znaczy to nie kulka tylko taki "walec" dłuższe niz szersze ale malutkie..czy mam racje ze to naciągnięcie ??

a powiedzcie mi jeszcze taka rzecz jesli moge stosowac clen 4 tyg on to jak z dawkami, robic maly progress dawek , czy od 2 tyg leciec na 160 mg bo taka mam wstepnie zalozona. Zmieniony przez - michaler2 w dniu 2013-01-04 14:07:03

A więc jeszcze raz: Wzrost: 177 Waga:76 Wiek:22 1. 100g płatków owsianych + 2 smażone jajka na oliwie z oliwek 2. 150g chleba żytniego z polędwicą kurczaka z pomidorem,ew kapustą 3. 150g chleba żytniego z polędwicą kurczaka z pomidorem,ew kapustą (Czy 2 i 3 posiłek mogę zastąpić koktajlem białkowo-węglowodanowym? chyba nie powinno być problemu? [...]

Ja z olsztyna mogę skontrolować ;p. Trzeba ogarnąć tylko wiejskie jaka bo sklepowych surowych bałbym się jeść. Ciekawe czy, żeby było bardziej fit można użyć śmietasny np. 18%? albo 12 myślę, że jesteś w błędzie sklepowe na bank są po naświetlaniu więc bez salmonelli ewentualnie mniej realne jest zatrucie to tak w kwestii samego bezpieczeństwa [...]

Plan skopiowany z http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html tylko ćwiczenia na triceps zmieniłem . Nie wiem czy dobrze. Jeśli wszystko byłoby dobrze ile moge ćwiczyć tym planem ?

[...] bez takiego porzadnego deseru jak 2 posilek ktorego moge zjesc na przerwie oraz wiecej nie podjadac bo czas mi by na to nie pozwolil. Nurtuje mnie takze sklad tego joghurtu, czy będzie okej jezeli będę go wcinał dziennie 250g? (Nie spozywalem w Polsce jogurtow, jedynie nsturalne do salatek.),Oczywiscie w diecie mojej warzyw dużo sie znajduje, [...]

Wylicz poprawnie zapotrzebowanie wg wzoru : http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł%2E_prod%2E_żywnościowych%2C_BF-t276436.html. Jak moge wyliczyc ok. 12godz pracy fizycznej tygodniowej wzorem? czy intuicja i zachowaniem organizmu. Do wypowiedzi powyzszej moj bf ok.18%, endo wysportowany. Zmieniony przez - vAsher w dniu 2018-07-24 [...]

Okej, od jutra 2000kcal i dam znać co i jak,jednak i tak bym chciał zejść do 60kg, to na 2000kcal mogę zostać ? Czy wejść na 2200kcal i mieć deficyt 500kcal?

nie chce zakładać odzdzielnego tematu ale interesują mnie opinie po sus500 chcę kupić ten środek ale nie znam o nim opini a na sfd nie mogę znaleźć . Czy ktoś jeszcze miał problemu z Gino po sus500?

szukam w tej przeglądarce ale nie moge sie niczego dzoczytać. W jednym z postów spożywanie trany jest sugerowane w celu ochrony układu krwionośnego podczas cyklu metką. Nie wiem czy dobrze zrozumiałem. Czy ktos udzieli mi troche konkretniejszej odpowiedzi?

dzieki e-lite a ile kupic clomidu bo tez moge go tutaj bez problemu dostac, aha i jeszcze jedno troche sie boje o prostate czy nie zapodac jakiegos inhibitora tez jest tutaj do dostania?

Sorry, ze pisze, ale nie moge edytowac a tak to umiescil bym to w mojej poprzedniej wypowiedzi. Czy wy ludzie czytacie w ogole cale posty czy tylko sam poczatek? Bo wydaje mi sie, ze mowiac o sporym stazu przy 14 letni chlopcu cos jest nie tak xD.

rion10, dzieki za rzetelna pomoc powiedz tylko bo nigdy nie robilem zadnego cyklu na kreatynie czy po takim dlugim czasie moge nawet przy moich kijowych silowych wynikach i chodzenia na silownie w kratke rozpisac cykl na mono i cm3 dla poprawy osiagow silowych? oczywiscie przy pilnowaniu miski, czy nie ma sensu robic cyklu? Zmieniony przez - [...]

rion10, dzieki za rzetelna pomoc powiedz tylko bo nigdy nie robilem zadnego cyklu na kreatynie czy po takim dlugim czasie moge nawet przy moich kijowych silowych wynikach i chodzenia na silownie w kratke rozpisac cykl na mono i cm3 dla poprawy osiagow silowych? oczywiscie przy pilnowaniu miski, czy nie ma sensu robic cyklu? oczywiscie rowniez [...]

aaa i jeszcze jedno pytanie mam, odnosnie gino, bo czytalem ze na enatanie jest wieksza retencja, zwiekszone ryzyko ginekomastii, wydaje mi sie ze jestem podatny na to, bo pamietam przy mecie, dawkach 20-30mg swedzialy mnie suty i wyskakiwaly male guzki, które po cyklu w prawdzie znikaly no ale... przy tych dawkach obawiać sie tego czy nie ? [...]

czy mogłbyś podać mi swoje gadu? bo nie mogę wysyłać powiadomek a mam jeszcze pare pytań