czy można

[...] podchodze do tego profesionalnie. 3/4 treningi w tygodniu. Do tego dochodzi siłownia 3/4 razy. Nie będzie problemów z dawkowaniem kreatyny, odpowiednią dietą? Głównie chodzi mi o to, czy kreatyna nei wpłynie negatywnie np. na serce podczas treningu wytrzymałościowego. Mam takie małe obawy. Potrzebuje solidnej odpowiedzi. Dzięki za odp. pzdr

Jakie badania okulistyczne i neurologiczne są refundowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia, a jakie nie? I jaka jest ich cena??czy można starać się o zwrot kosztów wszystkich badań? Gdzie się udać o poradę prawną w Piotrkowie Tybunalskim

Witam. Chcialbym sie zapytac czy mozna wbijac winstrol w "pupe" i jak tzn. pod skore czy gleboko domiesniowo i pod jakim katem. prosze o pomoc i jesli moglby ktos opisac dokladnie. PZdR. ThC

Witam!! czy mozna ryz calkowicie zastapic platkami owsianymi?,przy diecie masowej? z gory dzieki za odp.

mam 65 lat czy moge stosowac preparaty ztibolonem czy sa przeciwwskaznia.Czy mozna je stosować przez dłuzy okres np.powyżej roku.Czy są nne bez recepty.Jakie są działania niepożądane.Mam duze problemy z układem moczowo-płciowym częste oddawnie i nie trzymanie moczu,oraz częste stany zapalne błony sluzowej

trenuje se brzuch codziennie,rano,w poludnie i wieczorem,po ok 2 godziny ,ogulnie robie se dziennie po10-20 seri na gore i dol w po 150 powtorzen w kazdej seri,,mam obsesje chyba,czy mozna przetrenowac brzuch i czym sie objawia to?,bo ostatnio chyba stracilem cale napiecie z brzucha

Pytanie dotyczące Uginanie ramion z naturalnym ułożeniem dłoni 3x12,10,8 Nie wiem czy mam wykonywac 12 powt na 1 rękę czy 12 powt na 2 , czyli po 6. Czy można to ćwiczenie zastąpić sztangą z uchwytem młotkowym? tz. kratownicą? Zmieniony przez - Cajmerek w dniu 2010-05-18 22:18:43

Witam, piszę do Was z zapytanie czy można jeść białko które terminowo jest do 02.09.2014 roku czyli jest już po terminie. Mam dwa takowe białka paczki po 700 g. Jedna paczka jest napoczęta i zostało w niej coś koło 450 g. A druga paczka w ogóle nie jest otworzona w nieruszonym stanie tak samo do 02.09.2014 Moje pytanie jest następujace czy mogę [...]

[...] + przedramie + brzuch sr. barki + triceps + przedramie + brzuch pt. plecy + nogi + przedramie + brzuch teraz chce zmienic moj trening na poniedzialek: klatka triceps + brzuch sroda: plery biceps przedramie + brzuch piatek: barki nogi + brzuch Czy mozna tak łaczyc ? na ktorym treningu lepiej wyjde ? a moze macie jakies inne lepsze polaczenie ?

witam to znowu ja mam problem na 1 sniadanie mam 30 g bialka 7,2 g tłuszczy i 70g wEglowodanów na 2 sniadanie w szkole niestety białka 15g wEglowodanów 25g obiad przed treningiem mam 50 g bialka 83 gramy wEglowodanów po trningu czy może być np 40 g białka z ostrowi wpc + 1banan i potem po 45 minutach posilek np ryz biały pierś i [...]

siema>pytanie dotyczy klubow judo w warszawie(adresy i ceny)slyszalem ze treningi judo jako ze jest to sport olimpijski sa jakpos dofinansowywane przez panstwo tym samym sa tansze dla trenujacych-interesuja mnie tez ceny jj(nie chodzi mi konkretnie o bjj bo tu sie troche orientuje)tak duzo o kasce bo poprostu narazie mam lekki deficyt-za pomoc [...]

Witam. Chcialem zapytac co myslicie o polaczeniu kaizen xs + mono lub jablczan ( co polecacie? ) i czy mozna dodatkowo stosowac do tego ALR pro anabol ( ten juz posiadam i nie wiem co do niego wziasc ) Prosilbym tez opinie na temat tego suplementu. Szukalem sporo w wyszukiwarce ale nie do konca znalazlem to co chcialem. pozdro i dzieki za odp :) [...]

Witam! M 26lat 182cm 90kg dieta - l/c Zostało mi jeszcze 1-2 miesiące redukcji czyli końcówka. Zakupiłem diuretykospalacz + kofeinę jak w temacie. Jak by to optymalnie dawkować? Inna sprawa zdiagnozowano u mnie początek wrzodów żołądka odstawiłem więc kawę pitą na pusty żołądek, która jak wiadomo podrażnia ów narząd. Jak wygląda sprawa z capsami [...]

Witam. Dzis zakupilem sobie xpanda + mam jeszcze z pozostalosci z wczesniejszegi cyklu okolo kilograma anabolic protein hi-tec + planuje dokupic do tego carbo i zmieszac bialko z carbo + jakies aminokwasy Prosze doradzcie mi czy jest sens , czy mozna mieszac i jak dawkowac z gory dzieki. Oczywiscie sogi GO :P

Napiszcie co ile dni/ile razy w tygodniu powinien być wykonywany strzał : 1.Decki 2.Teścia 3.Omy/Susty 3.Winka Czy można naraz walić np.200 mg produktu czy 100 to górna granica?? czy to już jest dobrowolne niszczenie organizmu??

Cześć! Czytałem dzisiaj wiele ale nie rozumiem 2 rzeczy: 1. skoro w czekoladzie gorzkiej nie ma niby mleka to skąd w niej tyle białka i błonnika? z czego jest robiona? czy na pewno nie mają mleka te czekolady? 2. czy można jakoś nielaboratoryjnie policzyć szacunkowe IG produktu na bazie liczby jego kalorii, którą podaje producent? po cholerę piszą [...]

Jakie opinie ? Treningi bardziej pod UFC:P czy można sobie pochodzić rekreacyjnie ?

Na zagranicznych forach produkt zbiera super opinie. Ponoc dziala przy jednoczesnym braku wiekszego pobudzenia. Jaka jest Wasza opinia i czy wiecie czy mozna gdzies go dostac w polsce, czy zostal zbanowany w UE?

Proszę o radę.Mam problem z treningiem bicepsów,bezposrednio po treningu pleców.Mięśnie przedramion sa tak opuchnięte,że mam problem ze zgięciem ręki nawet z najmniejszym ciężarem.Macie tak samo? Czy mozna ten stan zlikwidować ćwiczeniam rozciągającymi? Kiedys tego nie miałem,pojawiło się gdy zacząłem trenowac większymi cięzarami na plecy.Co [...]

Z jakis miesiac temu wycisnalem syfa i zostal po nim siniak. Jest on na lewym policzku i wyglada okropnie, rozmiar jego moze porazac.... Czy ktos wie czy jest jakis krem lub czy mozna go usunac laserem? Albo jest jakis inny sposob by pozbyc sie tego gowna na twarzy?