czy można

[...] po treningu u mnie jest tak że nie mogę jeść jeszcze długi czas (innych ssie ja mam niestety na odwrót ). Więc walne wtedy jakiegoś gainerka i mam spokój na jakiś czas. a) czytaj ze zrozumieniem b) nie wmawiaj komuś swoich teorii Zmieniony przez - tomcio11 w dniu 8/9/2018 8:25:30 AM Zmieniony przez - tomcio11 w dniu 8/9/2018 8:28:08 AM Wiesz [...]

Mam kolegę którego mogę wpisać w twój tok rozumowania. Od zawsze mało jadł, czyli jakieś 5, 6 kromek chleba dziennie do tego czasami jakiś kawałek pizzy i to wszystko . Obiad zjadał chyba tylko w niedzielę u matki. Moja dwunastoletnia córka je więcej niż on. Pomimo że jest starszy ode mnie o kilka lat też nie ma problemów zdrowotnych. Co prawda [...]

> zabieg kosztowal 700-900zl a nie 2400 to był zupełnie inny zabieg >to co robi dentysta to tylko lookniecie czy zeby zdrowe i wytlumaczenie jak to stosowac + rachunek dla nas 300zl za pogadanke :/ Niezupełnie. Ze sklepu dostajesz "foremki uniwersalne" a dentysta robi "odlew" Twoich zębów (jak do robienia sztucznej [...]

>to co robi dentysta to tylko lookniecie czy zeby zdrowe i wytlumaczenie jak >to stosowac + rachunek dla nas 300zl za pogadanke :/ >Niezupełnie. Ze sklepu dostajesz "foremki uniwersalne" a dentysta robi >"odlew" Twoich zębów (jak do robienia sztucznej szczęki ) i używasz >prawdziwej, swojej [...]

ile kosztuje ta pasta "Pearl Drops" i gdzie ja mozna dostac??? Rozumiem ze 3 razy dziennie sie stosuje i po jakim czasie widac efekty i czy są dobre??? Prosze o Odpowiedz

[...] nie ma sensu a tak 10 - 14-18-22 wydaje się być dobrym rozwiązaniem. http://images66.fotosik.pl/472/78b02a9dc800c30emed.png Pytanie głównie do posiłku III (potreningowy) czy obciąć tam węgle z makaronu? Białko miałem przed treningiem, ale doszedłem do wniosku, że po treningu będzie większe na nie zapotrzebowanie, do tego przed treningiem [...]

[...] 100g, 175g pieczeni z wołowiny, 20g oliwy z oliwek, 100g pomidorów (51g białka, 74g ww, 30g tłuszczu) A jeszcze do tych "g" mam odmierzać każdą ilość ; p? I czym mogę zastąpić kasze gryczaną ? Przyznam iż jest to "pożyczona" dieta od nortona jeżeli stosowałbym ją dziennie z tym samym treningiem który uprawiam w tej [...]

Ok.dzieki za odpowiedz, z kaleką to miałem na myśli obecny stan że przepraszam jeśli kogoś uraziłem . a czy po takich objawach jak opisalem ( brak bólu, opuchlizny, wody, krwiaka itp itd) można sadzic że nie jest to jakiś straszny uraz czy raczej nastawic sie na astro bo z tego co czytalem to raczej zawsze jest robiona gdy chodzi o łąkotke

to bardzo ogólny zapis i można go różnorako interpretować najczęściej oznacza żebyś wykonał 4 serie w granicach 12-8 powtórzeń czyli mmoże być 12/10/8/8 lub 12/12/10/10 jednak czy wykonasz w danej serii jedno więcej powtórzenie czy jedno mniej nie ma znaczenia najważniejszy jes wzrost obciążenia treningowego tak długo odpisywałem że Traktor [...]

ale od rtg duzo wazniejsze badanie. szef kliniki chirurgii szczekowo twarzowej mojej alma mater z samego badania pacjenta okresla rozleglosc i rodzaj zlaman kosci twarzoczaszki. i jak mowia radiolodzy to wstyd nie znalezc tego zlamania na zdjeciu. na serio mozna powiedziec czy cos jest zlamane czy nie bez rtg, ktore jest tylko badaniem dodatkowym!

[...] studiuję i mam mało czasu, kiedyś trochę udzielałem się na Bx'ie i Biogenix obiecał mi jedną, teraz może zapomniał i mi nie da ale spox, zarobie wkrótce to kupię ) ciekawe czy takie torby będą? Nop "nagroda" Sp80 banan smaczna Z bananów miałem tylko Super Whey Gainer 4000 i chyba komponent smakowy ten sam Kiedyś gadaliśmy o shaker'ach [...]

Olimpie, a mozna wiedziec, czy zostaly juz wyslane nagrody pocieszenia?

mozna sie na kalendarze olimp zalapac jeszcze??a tam tylko bedzie pudzian czy kamila,gluchy tak samo i szczalka

OLIMP a mozna by ten kupon zrealizowac w waszym salonie w Warszawie przy Placu Bankowym?czy trzeba koniecznie wysylac?ile mniej wiecej czasu sie czeka na zamowiony towar przy wysylce? pozdro

[...] dla watroby, ale nie ma co cudow sie spodziewac. Moja rada: jak sie nie ma pewnego i taniego zrodla lepiej odpuscic, bo pozniej bedzie zawod i pier.dolenie ze oxa do dupy, czy ze walona itd. Jest to jednak swiatla alternatywa dla wina, nie wysusza tak sawow, nie ryje watroby - ma jeden minus: zaburza profil lipidowy. Jezeli jednak ktos cwiczy [...]

No tak ale chyba u każdego podczas wysiłku ciśnienie jest zwiększone? W spoczynku mam ok 135-140 góra 145/70 dlatego myśle że już nie ma co podwyższać go "dodatkowo" Czy wszystkie kreatyny podnoszą ciśnienie? Czy podczas brania leków na nadciśnienie można normalnie ćwiczyć i łykać suplementy?

[...] się z Tobą Olo do końca bo rowerek jest właśnie bardzo dobrym przyżądem do budowania wytrzymałości pod sporty walki. Mało jest źródeł polskojęzycznych w internecie gdzie poczytać można o treningach interwałowych, ale wystarczy wstukać co po niektóre hasła po angielsku i wyskakują naprawdę ciekawe rozpiski treningowe niekoniecznie związane z [...]

Wiadomo, ze nie mozna opierac treningow kondycyjnych jedynie na cwiczeniach na rowerku stacjonarnym ale od czasu do czasu dobrze jest zmienic 'rutyne treningowa' i bieganie czy interwaly na sali zastapic takim rowerkiem. Zmiana otoczenia (sprzetu, cwiczen, formy treningu, sparingpartnerow, trenera) korzystnie wplywa na rozwoj zawodnika. Zawodnik [...]

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

Oficjalne silniki Hondy dla nowopowstałej klasy, które były do tej pory niedostępne dla zespołów, zostaną im dostarczone na testy rozpoczynające się już w poniedziałek – 1 marca, w Walencji. Japoński producent zdradził jednak wcześniej parametry, które udało się osiągnąć. Okazuje się, iż moc maksymalna wyniesie jedynie 125 koni [...]