czujesz

Ale przy tym ćwiczeniu pracuje tylko triceps, nie mam pojęcia jak Ty to robisz że czujesz barki. ;D

I teraz Hubert poszedł płakać. I jak sie z tym czujesz??

Ladowania maja sens w odpowiednim momecie, to jak sie czujesz to marny wyznacznik, szybciej waga i obwody

[...] kombinowac z praca ciala podczas fazy podciagania. osobiscie nazywam to tzw podciaganie na scyzoryk. czyli podczas fazy podciagania podciagasz nogi do brzucha (kolana) i jak czujesz najwiekszy opor prostujesz sybko nogi dociagajac "brode" niestety opisowo bez pokazania trudno mi to wytlumaczyc... paru osobom pomoglo dobic te 3-4 wiecej jadac taka [...]

I teraz Hubert poszedł płakać. I jak sie z tym czujesz?? Konkretnie to jeść poszedł, tzn poszedł po jeść i przyniósł jeść ze się.

Uważaj się za rozdziewiczoną %-) Jak nie czujesz łyd... Dowal ciężaru. łydy silne są :-)) http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/barbell-seated-calf-raise Atram, stara szkoła mówi: fat płonie w ogniu węglowodanów. Więc węgla do pieca dowalić należy. Niech płonie :-)

Zależy jak się z tym czujesz, jeśli nie masz problemu z regeneracją mięśni to możesz.

[...] ponieważ nie w mojej (dającego/tworzącego plan) gestii jest technika, a w Twojej, to Ty trenujesz, Ty chcesz maksymalizować postępy, Ty dbasz o SWOJE zdrowie i to Ty czujesz efekty treningu te pozytywne, jak i negatywne. Trzeba obserwować reakcję swojego organizmu na trening. Odnośnie ostatniego zdania, gdyby miał rozumować tak jak Ty i [...]

Kajtek %-) ja bym nie miała problemu co zrobić z tymi śliwkami:-D Czujesz się samotna pośród tłumu?};-) nie pękaj, jesteśmy z Tobą;-D i dawaj więcej relacji z tych treningów\-) przynajmniej lżej, kiedy wiem że inni też cierpią%-)/-)_

Jeśli czujesz potrzebę regeneracji zrób sobie tydzień wolnego

surowe jajka + owsiane do buzi zapite kranówą. Nie czujesz, że zadajesz czasem nader mało przemyślane pytania?

Jak się chce, to się da pogodzić trenowanie z innym, codziennym życiem, jak się nie chce, to wymówki zawsze się znajdą;-) Pójdź, zobacz, co Ci najbardziej odpowiada i w czym się czujesz dobrze. Już wiesz, że bjj Ci się spodobało, to warto iść za ciosem;-)

heja:-) Słuchasz swojego ciała i próbujesz co lepsze, super:-) dobrze, ze zmniejszyłaś ciężar we wznosach, technika najważniejsza. A przy wykonywaniu ćwiczeń w brzuchu nie czujesz ciągnięcia/ bóli itp?? ja dość długo czułam przy dźwiganiu, mimo że rodziłam naturalnie. pozdrawiam Mamuskę ---- Dziękuję Żyrafko!! Poczytywałam Cię z ukrycia od [...]

przedramiona to czujesz jeszcze wogóle?%-)

To sądzimy, że skoro dobrze się czujesz ćwicz dalej:) Nasze ciało i nasze odczucia są jedynym wyznacznikiem treningu. Dajesz radę, napierniczaj

200 g płatków owsianych jako jeden posiłek? Dobrze się czujesz? Wystarczy użyć wyszukiwarki. http://www.sfd.pl/P%C5%82atki_owsiane,_pytanie.-t945612.html Ponad to istnieje tysiące innych takich tematów.

[...] własnych domysłow że ta arytmia wynika z nerwowosci to wiedz, ze to działa w obie strony. 1 nerwica moze powodować arytmie 2 arytmia moze powodowac nerwowośc sprawiac że czujesz sie pobudzony - poddenerwowany. Reasumujac.Zadbaj o siebie przyjacielu.Lek uwazaj jako tymczasowa pomoc.Unormuje bardzo szybko akcje serca i lekko obnizy cisnienie. [...]

Elegansio :) Weź wydłuż ten bieg stałym tempem. Jak nie czujesz się narazie na siłach to wydłuż tylko ten po interwałach przynajmniej do 10min

boze stary widac ze tematu nie ogarniasz pytasz sie nawet ile zrzucic jak ci powiem ze masz miec bf 2-3% to wezmiesz moje zdanie pod uwage? bo ja bym to obsral i nawet sie nie pytal ile. Mozesz i wazyc 150kg (nikogo nie urazajac) wazne jak sie sam czujesz

Czujesz już głód na tej misce obfitej?