czujesz

[...] ile ta twoja dieta ma kalorii ? 3 tys ? może trzeba ci 4? co do ćwiczeń, to jeśli ćwiczysz już 3 lata to powinieneś czuć co lepiej wchodzi i ten twój split udoskonalać, nie czujesz bica po treningu, robisz inny trening na niego aż w końcu poczujesz, różne mięśnie inaczej się trenuje, na biceps np robisz więcej powtórzeń mniejszym ciężarem, na [...]

heh to może jednak ta imprezka, ale dobrze , że już lepiej się czujesz. A jeśli mogę zapytać to skąd pomysł na taki nick. Nie obrażając kojarzy mi się trochę z nickiem dla mężczyzny ;-D;-D;-D;-D

[...] 10l/100, zalezy jak zapyerdalasz. Roznica pomiedzy autem a czlowiekiem jest taka, ze czlowiek moze przyzwyczaic sie do spozywania mniejszej ilosci 'paliwa' niz mu potrzeba, ale to nigdy nie konczy sie dobrze. To, ze nie czujesz glodu jest wlasnie powodem spowolnionego metabolizmu i wlasnie w tym momencie zacierasz silnik i tracisz kuce. /pozdr

Jesli nie czujesz dyskomfortu przez ciagłe iniekcje w barki itp to mozesz walic w barki :) albo zamieniasz na udka albo poslady ;)

Kazik z tymi kosztami to bym sie nie zgodził:( Zobacz piersi z kurczaka teraz tańsze jak kiełbasa czy inne wedliny,jak dorwiesz jakas promocje na mieso to kupisz za 10-12 zł ,a tyle to pasztetowa teraz kosztuje ,albo inne berbeluchy zwane wedliną. To samo z warzywami ,kupisz glowke kapusty ,to masz na kilka dni ,niedoceniane buraki ,czy marchewka [...]

yo yo, powracam jak molesta, pospadata z krzesła, nie mam na imie czesław wiec nie mow przestan, wszystkich besztam, wiesz gdzie mieszkam, jak masz jakies hallo to powiem "Grings przestaw", nie spadnij z krzesła, to co czujesz to presja, przejmuje ten spam jak i Gainera reszta. yo yo slodziaczki8-)

Jak się dzisiaj czujesz po treningu? bo u mnie masakra... }:-(

A jak tam DOMSy po treningach? Odczuwasz bóle, czy nie bardzo? Piszesz, że czujesz się bardzo rześko ... Ja się tak jeszcze nie czułem po planie od Rafała %-)

jeśli czujesz się ograniczony w treningu to nic nie stoi na przeszkodzie byś tego nie robił. Musisz cały czas próbować i się uczyć - na tym polega ten sport. Raz zrobisz taką objętościówkę, raz mocne superserie bez przejmowania się tym, że ktoś napisze "to nie na Twój staż treningowy" - bo to właśnie jest blokujące, jak masz łeb na karku krzywdy [...]

[...] - "przeplatanego" treningu CROSSFIT po pięć/sześć serii (sztanga 50%CM) i 5 minut na rowerze, to poczytaj również inne publikacje, strony internetowe, niż forum, na którym czujesz się "Królem":-PP... Jak dobrze wiesz nie wszyscy mają sprawność na aeroby w postaci biegania, najpierw powinni trenować marsz lub jazdę na rowerze, inni lepiej czują [...]

tylko? soprawdz diete 2 tyg opisz jak sie czujesz

[...] hobby, które motywuje i każe się rozwijać. Bez dążenia do doskonałości zostaje miernota, brak postępów i ciągłe zacietrzewienie. I mówiąc na koniec absolutnie uczciwie - nie czujesz potrzeby prowadzenia dziennika, racjonalnego radzenia (opartego o bardzo konkretne argumenty jak niewłaściwe mostkowanie na ten przykład), ale koniecznie musisz w [...]

a ja na twoim miejscu jak czujesz ze jest zle tak jak jest sprobowałbym przez 3 miesiace i jak bedzie ok to leciałbym dalej, jak nie przerwał i tyle. Organizm wroci do normy dosyc szybko po takiej dawce wiec na dluzsza mete zagrozenia nie widze.

może dostałeś z innej parti już,po prawie 3 tyg metka powinna już się kręcić,waga już powinna być na plus i siła też troche.Jeśli nic nie czujesz ,zmień metke na inną

A jak czujesz odczuwasz kolano na dzień dzisiejszy? Jeżeli w jakimkolwiek stopniu Cię ogranicza to przez łąkotkę (przyśrodkową ;) ) ta po wewn stronie nogi - góra. Idź do dobrego lekarza, który sam obejrzy MRI a nie tylko przeczyta wynik ;) Cóż z opisu tego badania to masz uszokdzoną łąkotkę i kawałek oderwany. To może się w przyszłości odezwać [...]

Zależy, jeśli jesteś wytrzymały, masz kondycję, dobrą skoczność to obrońca. Jak jednak jesteś gibki to bramkarz. Sam musisz ocenić, nie czujesz się pewnie na bramce w sytuacjach sam na sam albo stałych fragmentach - spróbuj jako obrońca.

Trapeziko };-) wspolczuje bolu, wiem co czujesz mialam to samo kilka miesiacy temu bez wizyty u fizjo sie nie obylo. Trzymaj sie i oby szybko przeszlo};-)

do nabierania tluszczu nawet ci dieta niepotrzebna. czy ty sie dobrze czujesz???? po chvja ci smalec????

Graty, że czujesz że studia idą na plus :-)) Znam to uczucie - owsianki są mało fotogeniczne, chyba że na górę dorzuci się jakieś owocki, wiórki i rodzynki. Dlatego też już nie daje fot owsianki ;-) A smak zgadza się - pyszotka :-)) Dałeś oliwę? :-> %-) Co do tych ćwiczeń - martwy na prostych jest u mnie w dzienniku - Antoś pokazał filmik z dobrą [...]

[...] zaniedbania , za duzo ari i broblemy bo E2 poleciało na łeb .Swiadczy to o tym ze jednak łatwo.Moze nie podczas cyklu na teściu i ATD ale jednak.Druga sprawa.Gibon to że nie czujesz ubocznych skutków nadmiaru to nie znaczy ze ich nie bedzie.Daj Boze aby wszystko było OK ale estrogeny sa podstawową przyczyną łagodnego przerostu prostatu.Wiele lat [...]