czujesz

[...] streczning typowo statyczny + wymachy itp ogolne ruchy dynamiczne w stawach ktore beda uzywane + cwiczenia <przykladowo klatka> z wlasnym ciezarem - pompki etc, albo wlasnie serie z malym ciezarem ktorych nie wykonujesz do ostatniego mozliwego powtrzenia. po treningu - streczing moze byc dynamiczniejszy jesli nie czujesz zbytniego bolu

Napewno wykonujesz MC odpowiednim ciezarem i z odpowiednia technika? Przypuszczam ze tutaj sa bledy dlatego czujesz bol. Ciezko zastapic MC jakimkolwiek cwiczeniem ktore jest tak samo efektywne. Zobacz jeszcze na poprawna technike i zastanow sie czy ciezar nie jest zbyt duzy. http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#16 pozdrawiam

Jabi "oni" cie badali w czasie hibernacji? jak sie czujesz w nowym ciele? nie zdziw sie jesli w twoim starym ciele ktos wystapi na tegorocznych debiutach Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-06 23:26:16

a czujesz że działa ? bo tylko tak sprawdzisz

Dlaczego nie lubisz? Nie lubisz jak czujesz ich palenie, ten ból? Nawijanie na kółeczko jest bardzo ok

czujesz pewnie prostowniki tez tak mam :))) mc na mniejszym ciezarze :PPP

bardzo mozliwe, ze nie mogles doswiadczyc wszystkich plusow z powodu dyskomfortu boli cie brzuch, jestes zmulony, wsciekasz sie ze wydales kupe kasy a teraz sie zle czujesz...i ze trening nie pojdzie itd itp nie boj sie nic, zmniejsz procje i stopniowo zwiekszaj

Jeśli nie czujesz się przez to bardziej chorowity to nie musisz nic z tym robić. Wiele ludzi tak ma. Jeśli zauważysz że przez to częściej chorujesz to wtedy interweniuj. Pozdrawiam

czujesz ze rymujesz?;d

dokładnie albo bierzesz przed rowerem jak np. czujesz się trochę padnięty.

mozesz sobie mobo odpuscic, najwyzej dokupisz by dokonczyc cykl, jesli stwierdzisz, ze cp sie konczy, a ty ciagle czujesz full power z tego produktu.

Hej,jeżeli chcesz iść do innego klubu.. nie zmieniaj pozycji na której czujesz się dobrze.Martwica ,to nie jest kontuzja na całe życie,wkrótce przejdzie.A to jaką pozycje wybierzesz teraz,będzie miało duże znaczenie w przyszłości! Ale biorąc pod uwage to ,że jak mówisz,nei jesteś wysoka,to sama musisz to przemyśleć.Osobiście znam kilka siatkarek i [...]

A czujesz po tym jakieś fazy? Dużo osób odczuwa

Pierwszy?? No wesoło nie jest. Z tego co napisałaś wynika, że problemem nie jest sam skład jedzenia tylko to co po tym jedzeniu czujesz... Trochę mi to przypomina sytuację koleżanki z pracy. Jak sie przyjęła to był piszczel, prawie nic nie jadła bo od razu ją napierdzielał brzuch. Miała tam swoje określone jedzenie... ale to była straszna lipa. [...]

carbo bym olał do kreatyny chyba że jesteś suchy jak wiór i nie czujesz sie po nim źle zdr

Stary trzeba chodzic nawet gdy czujesz sie jak gowno! Ja tak robie

[...] marszami nie wytniesz się do papierowej skóry nigdy. 5. HMB nie działa, tak samo l-karnityna w zalecanych dawkach. A co do szkodliwości - myślisz, że jak nic po czymś nie czujesz, to jest bezpieczne? Pobudzenie po D-B znika po kilku dniach stosowania, a spalacz jest to bardzo lightowy. 9. Czemu akurat 2 tygodnie? Nikt nie każe Ci od rana do [...]

W sumie 6 tyg to minimum ale pięć też może być, kończysz cykl jak czujesz, że suple przestają działać. ( max. 8-10 tyg. )

przypuśćmy że ćwiczysz hantlami. Zaczynaj zawsze od reki lewej. A prawą rób tyle powtórzeń ile zrobiłeś lewą nawet jeśli czujesz duzy zapas. Stopniowo siła sie wyrówna.

[...] wystąpił w swoich pierwszych w życiu derbach północnego Londynu. O wrażeniach z nimi związanymi opowiedział w krótkim wywiadzie dla Piłki Nożnej. Oto jego treść: Jak się czujesz po pierwszych - z Twoim udziałem - derbach północnego Londynu? "Wrażenia z tego meczu mam pozytywne. Spotkanie było ciężkie, rywal był wymagający i w przekroju [...]