czujesz

cobratychy jak czujesz ze to nie przeszkodzilo i czujesz nadal dobrze ze dziala to wal. Drrzezio. A to jak w zyle trafiles to sama krew zebrala sie w strzykawce? Ja slyszalem ze w posladku nie ma zyl glownych wiec nie ma tego ryzyka. ja tam raz w bark robilem to trafilem w srodek zyly ;d wstrzyklem wyjmuje igle a tam krew tak leciala ze az z [...]

nie bede wnikal w kcal itp, bo mi sie nie chce tluszcze przed treningiem jesli chcesz wrzucaj, znaczy jesli nie czujesz dyskomfortu na treningu, jesli czujesz to zmniejsz ich ilosc zeby ich zupelnie unikac nie jestes IFBB PRO

Ja na twoim miejscu MC nie próbowałbym nawet z małym ciężarem. Jeżeli przy jakimś cwiczeniu czujesz, że plecy są w nieprawidłowej pozycji lub czujesz ból OD RAZU WYRZUC TE CWICZENIE ZE SWOJEGO PLANU. Na pewno znajdziesz jakieś inne cwiczenie może nie aż tak efektywne, ale lepiej rosnąc powoli i równo niż szybko i krzywo. Na początku miałem problem [...]

Sam sutek czy czujesz coś pod nim? Bo jeżeli nie czujesz zgrubienia pod to nie gino.Gino napoczątku bardziej objawia się lekkim świądem sutka

[...] i wiosło na jednej sesji nie mogłem zrobić "porządnie") oto plan: - przysiad 10x3 (1s-10%CR, 2s-20%CR, ..., 10s-100%CR) - fajnie, na początku ciężar którego nie czujesz, pozwala ci się dobrze rozgrzać, gdzieś przy 5 serii wchodzisz już na ciężar który czujesz, końcówka to już walka o życie) - poręcze 5x5 (dwie serii rozgrzewka i 5x5 [...]

[...] nerwowego będzie w stanie dotrzeć do wszystkich zakątków ciała. Hormon ten bierze udział w przekazywaniu impulsów nerwowych między komórkami mózgu. Serotonina sprawia, że czujesz się odprężony, masz lepszy nastrój, generalnie rzecz biorąc czujesz się szczęśliwszy. PMS (Zespół napięcia przedmiesiączkowego): Zapomnij o pigułkach - zjedz banana. [...]

pamiętam że Hubert pisał że możesz wszystkie rampy zamienić na 6-8p(jakoś tak) ale mi chodziło o ilość serii:p jak czujesz się na siłach to zrób dłużej:p 2 słabsze, które rozgrzeją, 3 mocniejsze które już Cię pojadą i ostatnia hardkor:P no chyba własnie nie czujesz się na siłach:)

[...] się do twego pierwszego(chyba najważniejszego) pytania na które w zasadzie sam sobie odpowiedzialeś. "Czuje że potrzebuje troche wiekszej regeneracji." skoro czujesz się zmeczony to chyba jasne że potrzebujesz wiecej odpoczywać... Nie wiem od jakiego czasu masz problemy z ćwiczeniami(nie opisałeś tego),czy jest to jednorazowy [...]

jesli sie dobrze czujesz to zostaw to w spokoju , hormony sa dobre wzgledem siebie a jesli nie czujesz sie zle to po co mieszac na sile ? mozesz kupic jakis booster tescia i to wszystko

jak moc rośnie to jest zayebiście ale tak od siebie... jak czujesz, ze już prawie max np w PP to może zamiast 5kg dowal 2,5 i dłużej się może progres utrzymac... ale jak wolisz. jak rzeczywiście czujesz moc to 100 za 2 treningi ? interwał na rowerku czy bieganie?

Mr-s ten Twój Gold Omega-3 to jest to samo co zwykle Gold Omega? Czujesz jakieś odbijanie się ryba? Czujesz jakieś pobudzenie albo lepsza kondycje po braniu Żeń-Szeń?

na wczesniejszej stronie masz foty;) kawalash, a jak czujesz? myślisz że jest już to co chcesz? jeśli tak to tydzień i koniec, jeśli czujesz że chcesz bardziej się dociąć no to proste że 3tyg:)

Jak czujesz tak zrób, nie widzimy twojej sylwetki. Chcesz zwiekszyc mase - masuj. Chcesz przyredukowac - redukuj. Jak czujesz ze bedzie dobrze, tak zrób :) Zmieniony przez - DonKristo w dniu 2011-06-07 21:27:10

Tak jak pisał Nacjol: Czujesz ubite miesnie, spompowane i odrazu do gry wchodzi Pan Megamocny Nawet po hardcorowym treningu na dobrej pompie, bez SAA czujesz sie mistrzem świata Ogromna role odgrywa psychika

Szczególnie że myślę nad przeprowdzkaą na Białołęke, to tylko Wisła by nas dzieliła ;P A czujesz jakieś efekty po tym Greens & Juice ? Chodzi mi o to czy czujesz się ''lżej'' na przewodzie pokarmowym po nim ?

Yohen zapytales czy robic rzezbe czy mase i ja Ci szczerze odpowiedzialem. Ty masz jakies cele, czujesz sie gruby i bardziej zalezy Ci na odtluszczeniu, pal fat, czujesz sie maly i chcesz nabrac miesa, rob mase. Plan wrzuciles teraz, zaraz go sprawdze.

Piotr taka ilość węglowodanów napewno popwoduje ,że czujesz się pełny a za jakiś czas może i nawet senny.Z tego co pamiętam dajesz 200 gr, płatków ,ja na śniadanie daje od 90 do 100 gr płatków owsianych zwykłych.Pewnie masz wyliczona ilosc wegli dlatego proponuje tobie na śnadanie zmiejszyc ilośc płatków do 100 gr a kolejne 100 rozbij na posiłki [...]

o to mi wlasnie chodzi - na 3-4pow czujesz sie mocny, na 1 - ciut mocniejszy, bo czujesz ze jednak nie mozesz wykrzesac z siebie takiej prawdziwej maxymalnej mocy.

Granathar a jak sie czujesz? Jeśli nie czujesz zmęcznia lub uczucia że "odchodzisz" (mdlejesz) to może pulometr jest lipny. Spróbuj zrobic jeden trening bez No Xplode. Jeśli jest bez zmian to wybierz sie do lekarza.

[...] tam grahanka, tu plasterek sera tam dwa :) liczeniem nie poprawisz sylwetki jak juz tu ktos madrze zauwazyl.. Liczac zawsze bedzie Ci "za duzo".. Jedz jak czujesz, tyle ile czujesz, gdy jestes glodny, ale zdrowo, a szybko bedzie poprawa, bo teraz hmm... Zebra na wierzchu u faceta nie sa az takie fajne swoja droga.. Kurde facet [...]