1tydz- Halovol 1 kaps ed (po sniadaniu) 2-4tydz. Halovol 2 kaps ed (po sniadaniu i po przed ostatnim posilku) 3-6tydz. Epi 3-4 kaps ed ( rozlozone na 3-4 porcje -po posilkach ) w 5 tygodniu kreatyna mono... cycle assist se odpusc chyba ze juz kupiles Esseliv Forte + Heparegen(timonacicum) (2 razy dziennie po 1 tabl.) OMEGA-3 (2x dziennie rano i [...]
esseliv/essentiale forte wg. ulotki - osłonka co do profilaktyki to jest trochę topiców na ten temat. ogółem to czosnek, omega-3 i multiwitaminy olimpa to podstawa
[...] wyemigrował; nie biorę wszystkiego ): - Aminostar BCAA - MAN Scorch Reveal the steel - Chela-Calcium D3 - Aspargaminum Forte MG+K - Gold Glucosamine 1000 - Tranvit + czosnek - Olimp Omega 3 - Witaminy Bodymax Plus - Trec CLA & Green Tea P.S. Zrestartował mi się komputer i w cholerę poszła rozpiska diety na ww/b/t ... uzupełnię później.
Generalnie to tak : 120 caps epi chaparral 2/3/3/3/3/3 multiple sport z olimpa omega 3 czosnek vit b i c magnez cynk hepatil to tyle z pct i profilaktyki ,tak ? zestaw komplet ? oczywiście reszta supli swoją drogą :) dożucić jakiś boster teścia ?
ok , fajnie :) zdecydowałem na takie rozwiązanie: epi chaparal labs+ sylimaron olimp+multiple vitamin+omega bo mam punkty z olimpa, kreon 10000 i czosnek bede pojadał:) do tego ten syf na odblok ten 6bromo coś tam :)
[...] juz 3 dzien na megavolu i musze przyznac ze mocny towar cisnienie niby w normie ale jestem ostro pobudzony i biore jednego capsa do 2 chyba nie bede startowal bo farba uszami poleci nie dowierzalem ze moze tak kosic ale teraz wiem o co chodzi :) biore do tego essentiale forte 3 razy dziennie cos jeszcze dorzuic co wymyslicie ? czosnek moze
Ból głowy oznacza, że masz podbite ciśnienie. Profilaktykę powinieneś ciągnąć od początku cyklu. Ja zawsze lecę tak: Tran + Czosnek w tabletkach + Magnez + Acard + Jemioła + Głóg + Cycle Assist + Arginina.
W dziale Kuchnia sfd jest temat jak przyrządzić smaczne sosy do potraw(np.jogurt+czosnek)-poszukaj. Poza tym,jeśli zjesz "dobry" posiłek i zagryziesz go tą bułką to i tak ogólny ig powinien być dość niski. Jeśli łatwo obrastasz w tłuszcz,to spróbuj,zamiast bułki,chleba żytniego razowego i wtedy będzie na pewno dobrze.
Czy potrzebny odblok przy dawce 20mg aptecznej metki branej 4 tyg? Ja uważam, że zawsze jest potrzebny odblok. Po co tracić coś co się uzyskało? Co do dawek mety to bez 30mg/ed nawet nie warto rozmawiać. Wiem... też miałem ten pierwszy cykl i leciałęm wtedy 25mg/ed - uwierz nic nie poczułem. Jakbym obecnie leciał cykl to 40mg/ed - ale dla Ciebie [...]
[...] kury, a jak mam więcej czasu to zamiast tego serka jest sałatka z jajami. Serek tylko wtedy gdy muszę na szybko zjeść posiłek. Lepiej to niż nic moim zdaniem. Jogurt + czosnek i mam sos do ryżu, samego nie dam rady zjeść. Co do tej bułki, chciałem dać jakieś źródło węgli, zamienie ją na tłuszczy więcej. Zmieniony przez - DonKristo w dniu [...]
ok dzieki chłopaki . ttiiggrree brałem cały czas witaminki cytryny wycisniete czosnek. dzisiaj wstałem o niebo lepszy bólu w klatce piersiowej juz nie ma to musiało byc porzadne zacugowanie lezałem cały czas w łózku.. mimo jeszcze nie do konca jestem w pełni wigoru w piatek miał byc strzał ale go sobie odpusciłem było tak masakrycznie zse [...]
[...] gr w ciągu dnia lean revolution przed treningiem carbo 30 gr po treningu zma połowa dawki przed snem tirbilus 2 tabletki rano po śniadaniu omega 3 rano żeś szeń rano czosnek rano NUTREND FLEXIT rano eaa rano na czczo przed robotą przed treningiem po treningu białko wpc np wdł braków w diecie czy może to tak być nie ma tego za dużo np [...]
ogolnie będe mial lada chwila epi chaparal 120kaps vitamin multiple olimpa i sylimaron równiez olimpa i zacinam sobie jakąś omege z apteki i czosnek przed spaniem. DObra i teraz zamiaruje jeść epi o 7:30 1 kaps 15-16 drugi i przed snem tj . 23 coś około trzecią kapsułke w ostatnim 1-2 tyg zwiększe do 4, teraz gdzie wrzucić omege, sylimaron? mam [...]
No to przecież Ci napisałem Krete w ostatnim tyg cyklu osłonki - Esseliv/Essentiale forte do tego omega-3, witaminy, czosnek jak masz więcej kasy to możesz cycle assist kupić z CELa A epi solo bym jechał tak: 1/2/3/3/3/3/2 lub mocniej 3/3/4/4/3 Zmieniony przez - Spyda w dniu 2011-04-28 18:57:00
Prawie cała suplementacja. Zamówiłem jeszcze 3 puszki BCAA Rx Gold, preparatów wzmacniających odporność i antyutleniaczy już nie wstawiałem bo mam je w stałem suplementacji (czosnek, vit. C selen vit. E itd). Przepraszam za jakość, ale mniej więcej widać później wrzucę lepsze jak już będę miał wszystko.
samo epi+ odblok to będzie jakieś 300 zł essentiale/esseliv, omega, czosnek, q-10, witaminy, coś na stawy, głóg to Cię wyniesie co najmniej jeszcze raz tyle
[...] jak czesto miewasz przeziębienia? ostatnio powaznie - juz nie pamietam dzieki Bogu ale ciakie okresy - polprzeziebienie - jaz na miesiac srednio ale ida mega dawki wit C czosnek w kapsach probiotyki w miliardach bardziej natura z reszta trening obniza odpornosc organizmu! Exercise and immune function. Recent developments. Many components of [...]
jeżeli masz jedna puchę to: 40 mg ed 1-4 kreatyna od 2 tygodnia, ciągnąc z 2 tyg po zakocnzeniu epi osłonki. essentiale forte profilaktyka: czosnek, witaminy, omega 3. po cyklu: liść cloma starczy + mozna jakieś boosterek testa.