Aminokwasy które lepsze ?

ActivLab EAA Xtra czy ACTIVLAB BCAA XTRA te eaa maja więcej składników są lepsze od tych zwykłych bcaa od activi ?

zalezy w jakim okresie dnia potrzebujesz amin? w jakim celu?
eaa bardziej o zastosowaniu uniwersalnym.

ogólnie przed po treningu

i przed pracą w celu zabezpieczenia mięśni przed harówą

wiec bcaa bardziej sie przyda
chyba, ze masz kase, to jedne i drugie

eaa to bardziej produkt ekskluzywny dla tych co wola wypic sobie porcje amin niz np porcje bialka-wpc.

w moim przypadku po treningu będzie to wyglądać tak

5 gr kreatyny razem z bcaa lub eaa
30 gr carbsów

więc co myślisz ?

na allegro są po 55 zł te eaa

jak juz nie masz zamiaru pic wpc do tego, to daj eaa

dobra to jak już jesteśmy w temacie to spytam się ciebie jeszcze o kilka rzeczy

chce do następnego cyklu kupić zma z activlab i TRIBUACTIV B6 też z activi

mogę te 2 suple brać jednocześnie np cała dawka tirbilusa i połowa dawki zma co myślisz

jeszcze jedno tak będzie wyglądał następny cykl trzeba te spadki w końcu odrobić to tylko 20 kg jest

mono z universala 5-10 gr w ciągu dnia
lean revolution przed treningiem
carbo 30 gr po treningu
zma połowa dawki przed snem
tirbilus 2 tabletki rano po śniadaniu
omega 3 rano
żeś szeń rano
czosnek rano
NUTREND FLEXIT rano
eaa rano na czczo przed robotą przed treningiem po treningu
białko wpc np wdł braków w diecie

czy może to tak być nie ma tego za dużo np cynku max dawka dzienna 30 mg itp co sądzisz o rozpisce ?

mozna. wszystko ok.

a co myślisz na temat tego tribusa i zma ?

https://www.sfd.pl/Tribulus_terestris__niezłe_ziółko_wyniki_badań_dla_zainteresowanych-t379994.html
po zma sie dobrze spi;)

tak tak wiem ale chodzi mi o to czy można to łączyć razem i nie będzie problemów ?