Wal Aeroby 2-3 razy w tygodniu od 25 minut powinno na cisnienie pomoc Do tego: Czosnek w kapsułkach Zma (chela MZB) lub Sam Filomag B6 (Ziele Jemioły) - Intractum Visci - syrop 1. zaprzestanie palenia papierosów/fajki etc. 2. ograniczenie spożywania soli kuchennej 3. ograniczenie spozycia alkoholu 4. sok z aronii 5. redukcja wagi Zmieniony [...]
ja bym dal wyciag z glogu/jemioly na cisnienie jw czosnek tez i zurawine na nery przy winie + duzo wody i saw palmetto pozdro:-) Zmieniony przez - ban4life w dniu 2011-11-10 18:59:22
[...] wpisujacy sie w aktualne trendy. super pump - wyjatkowo slaba przedtreningówka. juz wole nitrobolon energizer... generalnie przy nadcisnieniu preparaty pobudzające (przedtreningowe), nie sa wskazane. Juz sama kreatyna moze miec niekorzystny wplyw na cisnienie tetnicze krwi. czy tak czysiak standardowo do suplementacjidorzucilbym czosnek i omega3
Jedz zdrowo, wysypiaj się, unikaj używek i stresu, trenuj i rob cardio. Moim zdaniem to daje więcej niż czosnek w tabletkach, pół grejpfruta na ciśnienie albo 8L wody na hematokryt. Do tego pilnowanie e2 i prol a co jakieś pół roku jakiś większy zestaw badan ( wątroba lipidy tarczyca).
[...] co 3-4 godz i czasami mocno wali mi ciśnienie w głowie. Mam zestaw witamin dla sportowców, esseliv forte, ostropeścik, koenzym q10 i aspargin. Ulge przynosi mi dopiero czosnek który łykam w połowie dnia (olimp każe nie przekraczać jednej kapsułki). Mogę łykać ten czosnek 2 razy dziennie? Bo sajdy na bani mam masakryczne a jutro idę do [...]
[...] co 3-4 godz i czasami mocno wali mi ciśnienie w głowie. Mam zestaw witamin dla sportowców, esseliv forte, ostropeścik, koenzym q10 i aspargin. Ulge przynosi mi dopiero czosnek który łykam w połowie dnia (olimp każe nie przekraczać jednej kapsułki). Mogę łykać ten czosnek 2 razy dziennie? Bo sajdy na bani mam masakryczne a jutro idę do pracy.
[...] dawki witaminy C, ale naprawdę wysokie, np 50 gram dziennie dożylnie, odbudowują zniszczone cukrzycą naczynia włosowate, co w konsekwencji obniża ciśnienie. Wspomniany czosnek delikatnie uelastycznia ścianki tętnic, ale przypominam, że to jest "leczenie objawowe". To samo dotyczy 99% leków które dostaje się od lekarza. [...]
[...] zjada się z nimi mnóstwo złego cukru, ale jednocześnie je się cos, co jest uważane za drugi czy trzeci w kolejności najlepszy przeciwutleniacz wśród jedzenia. Pierwszym jest czosnek, a następne w hierarchii są truskawki lub borówki amerykańskie. Jest więc w nich coś dobrego. Pozwalam więc moim pacjentom zjeść rano trochę truskawek z czymś [...]
[...] to można do nie po prostu prowiadzić dodatkowe suplementy diety zawierające kwasy omega 3: Olimp Omega 3 Omega-3 mite Naturkaps Doppelherz Aktiv Omega-3 Omega Cardio + czosnek Prenatal DHA Omega 3 Platinum Omega-3 fish Omega 3 Optimal Omega-3 Roślinne źródło: http://porady.mobi/jak-obnizyc-cisnienie-krwi-domowymi-sposobami/ Zmieniony przez [...]
hehe czosnek.. nie lubię także chyba zostanę przy moim dużym ciśnieniu i mówi się trudno.. tabletek niee chce.. bo jak mam się faszerować jakimiś prochami to wole jak chodzę na siłko zażywać białko(jeszcze nie bo za krótko ćwiczę) albo coś tego stylu.. tak czy tak wątroba siada.. a lepiej jak robię to w dobrym celu.. a nie z powodu ciśnienia które [...]
[...] i trójglicerydów, reguluje również stężenie cukru we krwi, wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu krążenia. Jest naturalnym źródłem selenu.Ostatnie badania mówią że czosnek może być skuteczny w profilaktyce i leczeniu chorób serca oraz nowotworów. Co do pytania czytałem że jeżeli zbyb dużo jemy czosnku(kilka ząbków dziennie) to [...]
oj juz nie przesadzaj z gyno i wszystkim innym :) masz IA/nolve w razie oznak gyno spowodowanego wysokim estrem, Dostinex jak z racji prolki, czosnek/akard jak cisnienie skoczy za bardzo i kupe innych rzeczy w ramach pomocy ze skutkami ubocznymi, to nie tak ze wstaniesz pewnego dnia rano i yebnie Cie wszytko na raz :) chcesz sie kluc co 2gi dzien, [...]
Flawonoidy - jak najbardziej, ale najlepsza jest tutaj chyba trokserutyna... Diosmina i inne flawonoidy cytrusowe lub z zielonej herbaty działają na te same mechanizmy, co DHEA, więc - zarówno podnoszą poziom samego DHEA, jak też ciśnienie. Można dodać też czosnek, omega 3 i magnez, które obniżają ciśnienie.
[...] i siłowni z ponad 15 letnim stażem :) jem wysokołabiałkowe produkty, głównie piers z kurczaka i duzo warzyw codziennie, sniadania obfite bogate w zdrowe tłuczsze, codziennie czosnek i orzechy włoskie, unikam wegli po godzinie juz 14 :) do tego kilka razy dziennie białko :) trenuje na siłowni 3 razy w tygodniu zmieniajac intensywnosc co pobudza [...]
[...] pilnować gęstości krwi i działać ziółkami,suplami/lekami. Na npp najwyżej mnie zasyfi i będzie lecieć krew z nosa od rzadkiej krwi. No jeszcze prawdopodobnie ciśnienie podwyższy ale mi choćby czosnek obniża od razu ciśnienie o 20 więc się nie przejmuję. Mam nadzieję że mój worek po 20tyg nie będzie wyglądał tak jak ten który był na forum :))
[...] w tyg a intensywnosc umiarkowana, nie powinno sie przekraczac 60% swoich mozliwosci. Lezard spróbuj czosnku,jak nie chcesz w naturalnej formie to bierz aliofil, byc moze ten sok z aronii tez obniza,ale czosnek(aliofil) to sprawdzone przeze mnie Zmieniony przez - oska5 w dniu 2005-12-20 19:42:39 Zmieniony przez - oska5 w dniu 2005-12-20 19:44:34