SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czerwone

  • Wolowina z ryzem i warzywami.

    Temat
    Kuchnia SFD

    1.Skladniki: -PAM lub cos pamopodobnego -250g chudej wołowiny -ok. 150g (3-4) cebuli ( czerwone i biale ) - posiekana w kostke ( nie musi być wybitnie drobna) -100g ryżu brązowego -100g warzyw na patelnie lub brokuly, kalafior, marchew -15ml oliwy z oliwek / oleju lnianego. --Przyprawy -papryka slodka -czosnek 2. Przygotowanie: 2.1 Wolowina [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8987 Data: 2009-05-03 17:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pielegnacja dla mezczyzny

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w rejonie szyji (malo) oraz na czole (duzo), na ciele zadnych niedoskonalosci. Pierwsza rzecz ktora mnie interesuje jest tradzik, wystepuje w postaci malych krostek, nie sa czerwone, sa po prostu krostkami i jest ich sporo na czole z diety wywalilem (wczoraj ) calkowicie wszystkie przyprawy (ostre, do kuraka, te ktore stosowalem), sol, produkty [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2009-05-03 21:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W temacie umieszczam zbiór najciekawszych tematów o lekkoatletyce, głównie o bieganiu. Kilka starych tematów jeszcze za kadencji Kejt, ale starałem się dobierać te bardziej aktualne. Unikałem też tematów z indywidualnymi planami, bo nie kazdy plan do kazdego pasuje PRZYKŁADOWE PLANY TRENINGOWE I NASZE REKORDY 1.Plany treningowe! [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 12:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oparzenie po opalaniu-pytanie.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] grałem w siatkówkę,łowiłem ryby bez koszulki) się bez filtru ani nawet kremu nawilżającego(wiem,że głupota). Oczywiście tuż po tym moje plecy i barki stały się mocno czerwone. Teraz pytanko,smaruje je balsamem ale czy mogę ćwiczyć? Czy lepiej odłożyć trening?= na później. Tymczasowo nawet nakładanie koszulki sprawia ból .Dodatkowo jestem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2009-05-05 14:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta do oceny i ewentualnej poprawy ;]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłkach powinna występować przewaga tłuszczy nad węglowodanami pochodzącymi z warzyw i owoców UWAGA: Mamy 3 zestawy posiłków tygodniowo. 2x w tygodniu jemy na obiad mięso czerwone, 2x ryby i 2x mięso białe. Jeden obiad niedzielny dowolny, ale zbilansowany (mięso/warzywa/tłuszcz + odrobina węglowodanów). W praktyce robimy obiad na 2 dni, np. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2009-05-09 19:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozostałość po opryszcze

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] opryszczkę na ustach, używałem plastrów "Compeed", zeszło w 10 dni, ale nie do końca. Zostało takie "coś", już nie opryszczka, nie boli, nie swędzi, nie piecze, ale są takie czerwone zmiany na skórze Żeby to usunąć używałem Tanno Hermal lotio, później balsamu do ust Ivostin, ale nie pomogło Teraz dermatolog mi powiedział, że Tanno Hermal lotio [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2009-05-12 20:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczerwienienia po goleniu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam zachcialo mi sie delikatnie przygolic klatke piersiowa i wyszly mi jakies czerwone plamki(pryszczyki) troche swedzi to czy to minie? czy smarowac jakims balsamem po goleniu na podraznienia?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 2009-05-15 19:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywy kręgosłup !

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] jakos prosto opierając się w srodkowej części kręgosłupa hmmm czuć jakby był taki troche mocniejszy nie wiem wysunięty do tyłu do tego stopnia ze to miejsce robi sie całe czerwone, boli no i to nie jest zbyt komfortowe. Co to za wada ? dodam że łopatki są ok w jednym hmm poziomie, nie odstają szyja jakoś bardzo nie idzie do przodu, zebra są do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2009-05-21 20:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szyka redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Fasole i inne rośliny strączkowe Wskazane: Fasola sduke, azuki, pinto, groch "czarne oczko". Unikać: Fasoli copper, navy, nerkowatej, tamaryndowej, soczewicy amerykańskiej, czerwonej, zielonej. Zboża Wskazane: Nie ma, ponieważ należy całkowicie wyeliminować je z diety. Unikać: Kiełków pszenicy, mąki z owsa, mąki zbożowej, otrębów z owsa lub z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2009-05-22 17:46:28 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • przebarwienia po słońcu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam zrobiły mi się na twarzy przebarwienia po opalaniu(czerwone plamy na twarzy), jakie preparaty stosować, aby przywrócić skórze normalny wygląd? Zmieniony przez - hagze w dniu 2009-05-28 21:29:16

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2009-05-28 21:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA - PROSZE O OPINIE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tymi 4 zrodlami. Co do miesa to tak samo zamiennie kurczak, indyk, raz w tygodniu postaram sie zamienic na lososia i tez bede staral sie czasami zamienic na jakies czerwone mieso. Powyzsza rozpiska jest na dzien treningowy. W dni nietreningowe nie bede bral szejka potreningowego i zastanawiam sie czy wtedy wyrzucic ryz bialy i zamienic [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2009-05-30 00:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukuje czapki z kolekcji nike air 2007 rok. Cała biała w czarne i niektóre czerwone znaczki mercedesów, z przodu metalowy znaczek nike

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4073 Data: 2009-05-30 17:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swedząca wysypka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam tak jak w temacie, wstałem rano i nagle Mnie swedziala szyja po czym zaczely wyskakiwal takie jakby pryszczyki czerwone i mocno swedzące po czym po paru H zauwazyłem(poczułem) ze na brzuchu zaczeło też wyskakiwać. Nie wiem czy to łaczy sie z ta wysypka zaczełem czesciej odwiedzać WC ... Prosze o szybka opowiedziac @ Link do zdjecia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4034 Data: 2009-06-02 18:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zależy mi na czasie !.Buciki idealnie dopasowują się do kształtu stopy. Są swietną amortyzacją. Nadają sie do kazdego sportu a szczególnie do piłki ręcznej ! Kolor to biało-czerwone : http://pid.adidas.com/catalogue/au/product/401209/adiCORE Wrazie jakichkolwiek pytań piszcie ! Polecam! Zmieniony przez - kwiatek4 w dniu 2009-06-03 22:13:29

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3461 Data: 2009-06-02 19:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pryszcze na czole

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Jakiś czas temu pojawiły mi się na czole czerwone kropki. Wydaje mi się że są to zwykłe pryszcze, problem w tym, że w żaden sposób nie mogę ich usunąć. Załączam zdjęcie. Będę wdzięczny jesli powiecie mi co to jest i jak się tego pozbyć. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9069 Data: 2009-06-07 16:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety polskich mistrzów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] filetu z ryby, warzywa Paweł Brzózka posiłek 1 - omlet z 8 białek i 2 żółtek, płatków owsianych, mąki kukurydzianej, orzechów i rodzynek posiłek 2 - kasza lub ryż, mięso czerwone, warzywa posiłek 3 - makaron razowy lub kuskus, ryba, warzywa posiłek 4 - kasza lub ryż, pierś z kurczaka lub indyka, warzywa posiłek 5 - makaron z twarogiem chudym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2009-06-07 17:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia klata

    Temat
    Trening dla początkujących

    Interesuje mnie jakie ćwiczenia najmocniej angażują podkreślone przeze mnie obszary klaty(czerwone i niebieski a może coś razem na zewnętrze obszary?)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2009-06-08 20:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] natknolem sie na kilka innych wpisow dotyczacych tego samego problemu a mianowice kolek lozyskowych ktore okazuja'okazywaly sie byc zawodne. Wiem ze wymieniliscie je na te czerwone ale wciaz plastikowe A dlaczego nie uzyjecie metalowych kolek? Przynajmniej w tym drozszym sprzecie? Profile porzadne solidnie wykonane a potem dopierniczycie za [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2009-06-09 01:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zakupilem oxandrobolon eap 5mg/100tab po otwarciu tabletki sa czerwone ale jak trzymalem je w wilgotnych rekach to zabarwily mi palce przepolowiłem tabletka była twarda ale w srodku jest biała.Sorki ze zakładam temat ale jestem w...wiony i zalezy mi na szybkiej pomocy a znalezc nie znalazłem.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2009-06-09 21:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KROSTY/TRĄDZIK?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] pozbyć. testowałem juz kilku srodków ktore nic nie pomogają... Moze znacie jakis mocniejszy srodek ktory by to zlikidował a nastepnie pielegnowac twarzy juz innymi ? Co myslicie ? PS. Dodam ze trenuje na macie i po kazdym treningu ilosc krost sie wzmaga i sie robią bardziej czerwone :(( POMOCY Zmieniony przez - DragaO w dniu 2009-06-12 17:14:09

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2009-06-12 17:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)