9/10/2019 Dzień z pedałowaniem wieczorem, dlatego 3 posiłki ;-) 1. Wołowinka z guacamole i warzywki 2. Dziko Słodka Galaretka, własnej roboty baton quest (marcepan z czekoladą), rosół 3. Jajecznica na chorizo i kiełbasie ze szpinakiem, kiszona, i pomidor /SFD/2019/10/10/742dec29fe9c44a0a673ba9c17ba23af.jpg [...]
Też byłam kiedyś gruba %-) Ale cała czekolada czy całe pudełko lodów to za słodkie na raz. Zresztą u mnie jest tak, że to ruch decyduje o wadze. Mogę jeść czipsy i inny syf, ale dopóki jestem aktywna to kilogramów nie przybywa. Za to jak się nie ruszam, to nawet pilnując michy przybieram. Od jakiegoś czasu jem nie po to, żeby dobrze wyglądać, [...]
Też byłam kiedyś gruba %-) Ale cała czekolada czy całe pudełko lodów to za słodkie na raz. Zresztą u mnie jest tak, że to ruch decyduje o wadze. Mogę jeść czipsy i inny syf, ale dopóki jestem aktywna to kilogramów nie przybywa. Za to jak się nie ruszam, to nawet pilnując michy przybieram. Z czasem to niestety minie, w pewnym momencie nie [...]
Pochwalę się wyrobem Tort na urodziny żony. Biszkopt waniliowy, masa kremowq, prażone migdały i nerkowce z miodem, i solą, krówki, beza i czekolada gorzka. /SFD/2019/12/27/438a36861c424c2bac3b98d4301c5aca.jpg /SFD/2019/12/27/ea5d7457f4514e34bc5544395fc70b06.jpg /SFD/2019/12/27/48ad1a3de8504b328ca9e48ed38ea1d5.jpg [...]
słodkie wspomnienia ze Szwajcarii :-D Powiem szczerz, że bardzo miłym zaskoczeniem była czekolada Blondie z Cailera z migdałami, jak Laderacha z pieprzem. Polecam również białą czekoladę z migdałami i pistacjami oraz skórką z pomarańczy :-))
6/12/2020 Isocaloric Diet 1. Jajki z szynką 2. Pierogi z mięsem 3. Schab z ziemniakami i ciasto drożdżowe 4. Pudding z bananem i czekoladą mikołajkową /SFD/2020/12/7/2af50b5c87a14357835716648c543fea.jpg /SFD/2020/12/7/f9bbc957579847928de8eada31878523.jpg /SFD/2020/12/7/fd8caf043ef14bd8a0ae8b82c0eef479.jpg [...]
Powiem szczerze, że bardzo pozytywnie się zaskoczyłem. Biała czekolada z cynamonem jest słodka, a po rozgryzieniu kawa daje fajny goryczkowy kontrast. Trzeba tylko uważać, bo można przegiąć ;-)
23/6/2021 1. Jajki z waflami i jabłkiem 2. Łosoś, indyk, ziemniaki, wafel i ciacho oraz czekolada AN 3. Shake bananowy z kazeina 4. Twaróg z owocami /SFD/2021/6/24/5664d01d5e214320826e844c8986d2cd.jpg /SFD/2021/6/24/4514fea275fa4fd3967370da083a374c.jpg /SFD/2021/6/24/8f04d1ed794c4f7e89e23f364244e8d2.jpg [...]
Placki ziemniaczane, czekolada - pysznie brzmi:) Samo zdrowie, mniam :-D + sos z mięchem i surówki ;-D A na deser kawał sernika zagryzany deserową czekoladą z orzechami :-D
18.07 czwartek Po wizycie u fizjo ręka znacznie lepiej, nie ma już napięcia i ból mniejszy :-) Pierwszy raz spotkałam się ze specjalistą, który nie koncentrował się na jednym obszarze, tylko na całości. Jak mi naprawi rękę, to pewnie spróbujemy jeszcze podziałać z pospinanymi czwórkami, przykurczami w zginaczach bioder i ta moją pogłębiona lordozą [...]
Ann tak pamiętam te zakazane rzeczy ;-) Wagowo ładnie zeszłaś, super. Ja bym chciała utrzymać na dłużej wagę 57-58kg, ale póki co nie umiem ;-) Lubię jeść %-) No to zaległości: 22.07 poniedziałek Trening Podbiegi 5x250m Ze względu na gości nie udało mi się jechać do Lasku, więc zrobiłam podbiegi w okolicy. Ktrósze, ale i tak prawie umarłam %-) Na [...]
Olo nie popadajmy w paranoję ;-) Ja traktuje te wafle jako "deser", te z czekoladą bardzo lubię. Od jednego nikt jeszcze nie umarł. Co innego jeśli ktoś traktuje je jako podstawę diety, można by się zastanawiać czy rzeczywiście to dobry wybór. U mnie to tylko dodatek. W dzisiejszych czasach to mało co jest zdrowe ;-)