czekolada

To jedna czekolada co tam się przejmujesz %-)

To jedna czekolada co tam się przejmujesz %-) Chyba 3 czekolady :)

To jedna czekolada co tam się przejmujesz %-) Chyba 3 czekolady :) Jedna 300g %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-01-15 12:31:58

Wiele osób oskarża środki słodzące o wywoływanie wszelakich chorób. Czytając strony internetowe i oglądając filmy na YouTube, można dojść do wniosku, iż nieznane organizacje czyhają na zdrowie ludzi i zwyczajnie chcą nas otruć. Nie tak prędko... Czy sukraloza zawiera chlorowane węglowodory? Chlorowane węglowodory zawierają ziarna kawy! Sukraloza [...]

W ostatnim czasie modne stało się pokazywanie w mediach społecznościowych osób w większym rozmiarze i przekonywanie o ich atrakcyjności, samoakceptacji i zdrowiu. Pojawia się pytanie, gdzie leży granica? Do którego momentu ciało jest zdrowe i sprawne, a kiedy możemy mówić o zwyczajnej nadwadze czy otyłości, które zdrowe nie są. Podsumowując [...]

Każdy ma inny gust, więc ciężko tutaj doradzać. Mi najlepiej smakuje słony karmel, lody karmelowe, ciastko z kremem, czekolada-nugat-karmel (mars).

18.01.19 Trening Barki + triceps: 1. Wyciskanie sprzed brody na suwnicy Smitha - 15x30kg; 12x40kg; 8x67,5kg; 8x65,7kg; 7x67,5kg 2. Unoszenie sztangielek bokiem siedząc - 12x24kg; 12x24kg; 12x24kg; 12x24kg 3. Wyciskanie na hammerze - 15x51,5kg; 12x56,5kg; 10x61,5kg; 8x66,5kg 4A. Unoszenie sztangi przed siebie podchwytem - 12x27,5kg; 12x27,5kg; [...]

[...] 3s x12 6/6/6 6/6/6 5/5/5 4x12/5x12/5x12 Ok Dieta : 1. Omlet dyniowo owsiany z malinami i kiwi , tahini i wheyem 2. Łosoś, ryż, czarna fasola, pomidory, sałata, jabłko, czekolada 3. Pieczona pietruszka, sałata, pomidory, papryka, oliwa, feta, whey, wafle, grejpfrut 2000kcal 130/55/250 Plus ciastko od teściowej Ps. Jak ktoś lubi podcasty to [...]

[...] 130g (przed ugotowaniem) i 200 mielonego z sosem wciagnołem nosem w dwie minuty, żona jeszcze sobie nie zdążyła nałożyć ja już byłem po obiedzie:-) w gratisie jeszcze wpadła czekolada i żelki. Drugi raz przybilem po ok 4h tutaj już długo nie czekałem żeby mnie delira nie łapała zjadłem trochę szybciej od szota i wszystko ok. Porcja jedzenia [...]

[...] Prestarium. Nie mam żadnych przeciwskazań żeby nie ćwiczyć. Noszę okulary mam dość dużą wadę wzroku krótkowzroczność -6.5 prawy a lewe -6.75 dioptrii. Czasami orzechy, czekolada gorzka. Zależy od stanu kieszeni :). Piję rano w okresie zimowym imbir z cytryną i miodem gryczanym na ciepło na wzmocnienie. Ciężko w pracy jeść systematycznie [...]

[...] czekoladę z mini całymi ciasteczkami w środku, batnik milka oreo i lody oreo na patyku - pycha. Same ciastka też są ok ale powyższe w pierwszej kolejności wybieram;) Ta duża czekolada fakt taka sobie była. Karmelowe dodatki też ciekawe :) Koło tej pepsi już chodzę i wciąż zapominam z półki wziąść... I sławną cole cynamonową też wypadałoby [...]

Pepsi posmak ma fajny, ale nie tak żeby częściej ją pić ;p Słodka jest, to fakt ale mi się wydaje że jest bardziej gazowana ;p Cola cynamonowa też spoko ;) Z Oreo najlepsze co jadłem to te ciastka oblane białą czekolada, można się zakochać :D Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-01-21 02:10:18

Lipton - ja również dziękuję ;) wolę zdecydowanie zeszłoroczne słońce od kwietnia :-)) North gdzie Ty się podziewasz. ? Nic Cię nie widać Gdzieś tam widać, na siłowni na pewno :-) między półkami z czekoladą też bywam %-) bieg wydarzeń ostatnio szybki, nie wiele czasu zostaje na przyjemności :( Na forum zaglądam codziennie, podczytuje, raz w [...]

Przykładowe menu z dnia low carb / do 100g ww. /SFD/2019/1/21/558c17d5a48945c1806ff8932225080d.jpg Udko pieczone. Ser biały + Pudding białkowy. Jogurt. /SFD/2019/1/21/3f42d16a5719488aa4e7a2e11e82dd5b.jpg Parówki. Czekolada 85%. Baton białkowy. Snickers. I wpadł 3 posiłek: Szejk. Mięso 200g. Warzywa. Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

[...] 3s x12 6/6/6 6/6/6 5/5/5 4x12/5x12/5x12 Ok OK Dieta : 1. Omlet dyniowo owsiany z malinami i kiwi , tahini i wheyem 2. Łosoś, ryż, czarna fasola, pomidory, sałata, jabłko, czekolada 3. Pieczona pietruszka, sałata, pomidory, papryka, oliwa, feta, whey, wafle, grejpfrut 2000kcal 130/55/250 Plus ciastko od teściowej Ps. Jak ktoś lubi podcasty to [...]

Dokładnie te. Mi przywozio siostra z DE, bo tam taniej można wychaczyć. Polecić mogę całkiem sporo: wanilia, biała czekolada, czekolada, toffee, peanut butter, jabłko(do nabiału IMO bardzo dobre). I jeszcze jedna rada - użyj miski z tworzywa sztucznego nadającego się do użycia w mikrofali. W szkle zrobi się zakalec.

[...] Oreo Choco. Cały karton był wrzucony gdzieś przy koszach z chemia ;p Cynamonowa też spoko. :) Poniedziałek ;p 1. Tosty z rolada ustrzycka i filetem wędzonym, owoce. Kawka czekolada i Black. /SFD/2019/1/22/17b6dbe9bf37459da6384e667c542cf5.jpg 2. Kasza manna na mleku z wpc i borówka. /SFD/2019/1/22/dbc1bd686d4d4778b49be38ab9103c76.jpg 3. [...]

[...] +15kg Dzień Dobry - sztanga 50kg. Suplementacja - Kreatyna - Cytrulina - Kofeina - ZMA + B6, C i D3 Szama  1. Tosty z rolada ustrzycka i filetem wędzonym, owoce.  Kawka czekolada i Black.  2. Kasza manna na mleku z wpc i borówka. 3. Kluski kładzone i sos grzybowy.  4. 'Noodle z kurczakiem hoisin'.  5. Lody, cornflaksy i skyr.  BTW - [...]

22.01.19 Trening Plecy + brzuch: 1. Ściąganie wąskiego uchwytu neutralem do brzuch na wyciągu górnym - 15x50kg; 15x50kg; 15x50kg; 2. Wiosłowanie sztangą nachwytem w leżeniu na ławce - 15x40kg; 12x50kg; 8x80kg; 8x80kg; 8x82,5kg 3. Wiosłowanie na hammerze chwytem neutralnym - 15x40kg, 12x50kg; 10x80kg; 10x80kg; 10x80kg obciążenie na stronę 4. [...]

[...] Chwyt poziomo x6/ x6/ Wiosłowanie hantlem 15/ 12/ 8/ 8/ 8/ 15 10/ 19x6/ 19x7/ 19x7/ Wznosy nóg w zwisie na drążku 3x max DIETA ______________________((( Nieczysto, bo była czekolada %-) Po treningu najadłam się kurczakiem z ryżem i warzywami. Do tego 6 mandarynek. Reszta na zdjęciach. /SFD/2019/1/22/c271f8a019c646b89d8239de221e7c7b.jpg [...]