czekolada

[...] pleców nic nie bolało, brzuch płaski, oby się tak utrzymało do zawodów. Dziś głodówka jeszcze, a jutro zaczynamy ładowanie. Dziś testowałem białko BE FIT PROTEIN, podwójna czekolada. Bardzo dobry smak, rozpuszczalność, uwielbiam od dziś :D /SFD/Images/2016/4/20/9be79f9e90684a29a34ec20cab61acb4.jpg DEPLETION 1. Ściąganie do klatki 2. [...]

znaczy tak tylko nazwałem i w smaku podobne a cała robota trwa 5 minut 125 g twarogu, kakao, 20 g WPC czekolada ja użyłem be fit protein, słodziku nieco, 25 g masła orzechowego, 50 g ryżu i owoc ale nie trzeba dawać Wszystko mieszasz na gładką masę, nieco jogurtu można dodać jak nie chcę się kleić. Potem formujesz kulki obtaczasz we w wiórkach [...]

[...] RYŻEM 200 g piersi+ 100 g ryżu /SFD/Images/2016/6/12/af2debdd263042d084e581e9efa96f8f.jpg 5. CHEATY Naleśnik /SFD/Images/2016/6/12/502bd77846614eb19bf8118b477daeda.jpg + czekolada i bułka słodka z truskawką 6. Po treningu 80 g Createron 100 g ryż + 50 g rodzynek /SFD/Images/2016/6/12/f18257aed6fa4c3c883dbcb54d85d629.jpg - Hi tec Beta Alanin [...]

[...] 200 g pałek + 100 g ryżu+ Ice Late /SFD/Images/2016/6/29/7be080110c05491bbe84051dc69856fb.jpg 5. OMLET Z GANACHE 100 g ryżu+ 4 jajca + 30 g orzechów +owoce i Ganache ( czekolada + śmietana) /SFD/Images/2016/6/29/9f73a1e196be48679e8ef7aa857bd299.jpg 6. Po treningu 80 g Creasteron /SFD/Images/2016/6/29/5168c0c9bf044e13a0d7ef5032d6a09e.jpg [...]

u mnie na wyspanie w tyg to nie ma szans jeszcze nigdy mi sie ta sztuka nie udala ja też większość niedospany, ale w końcu muszę jakiś dzień pospać dłużej, albo jakaś drzemka chociaż bo funkcjonować się nie da /SFD/Images/2016/7/1/f9097a031f5b4d018d985f1df7539f5c.jpg ŚRODA DZIEŃ 63 Środa długo w pracy, ale za to spokojnie, czuć na siłowni wyraźnie [...]

[...] 2-3. BITKI WOLOWE 200 g udźca + 100 g ryżu+ 10 ml oliwy /SFD/Images/2016/7/16/5887a9c73f844b29942e8780f152026a.jpg 5. MACDONALD MCzestaw + WiesMac potem jeszcze czekolada kanapki z masłem orzechowym Ciasto Ładowałem jak podopieczny :-P /SFD/Images/2016/7/16/06bad0cb60264c8fb9ea7f7c162d9a32.jpg [...]

[...] 4. TRENINGI w czasie : 35 g Carbo Pur Po treningu: 100 g SuperMass + 80 g Creasteron 5. SZARLOTKA Tam wpadła jeszcze czekolada przed snem /SFD/Images/2016/8/20/31834a62be0c4e9b8ca86597e15a83fe.jpg 6. BURGEREK Buła + 50 g udźca i 50 g sera [...]

[...] Straszna lalka... /SFD/Images/2016/8/30/d3c921ad1780442baa970ea0d8146e80.jpg Dzieciństwo się przypomina znowu. potem Pijalnia Czekolady, duuuużo owoców i czekolada. /SFD/Images/2016/8/30/a6f8e1ca39364ae3aad8155e673582a6.jpg No i miałem nie trenować, ale obecność siłowni w hotelu wymusiła na mnie trening. Oczywiście ciężary [...]

a co ja mam powiedzieć jak jest to jedyna dopuszczalna (poza rurą) forma aktywności dla mnie? %-) zamówiłam już dwie ciężarówki - jedna z chusteczkami, druga z czekoladą :P

Mam przyklejony uśmiech i z nim na twarzy mogę zabijać. %-) %-) Weszłam na wagę, nie pocieszyła. Myślicie, że czekolada mi pomoże?

z wyciagami to norma ze na kazdej silce inaczej co za lody ? :D Manhattany czekolada-karmel. <3

2 minuty biegu serio? Ja po 1 min biegu umieram. Trucht polecam:) A z kiełbasą to mam jak z czekoladą - długo długo sie trzymam i nie jem w ogóle. A jak mnie dopadnie raz na miesiąc to leci całość jaką znajdę w lodówce... A na co dzień to tłumaczę sobie, ze azotany/azotyny etc. To 2400 to takie masz skalkulowane na zero?

[...] Najpierw jedliśmy ramen. Potem wypad do kina na Spidermana. W kinie popcorn i cola zero. Po powrocie spacer z dziećmi i lody. Ale wzięłam mała porcje lodów o smaku gorzka czekolada z Lindt 90% pyszne były. A wieczorem byliśmy na kolacji i jadłam sandacza. W niedzielę jeszcze sushi i ramen znowu bo nam zasmakowalo. Wieczorem było bieganie. [...]

[...] działa, jak uda mi się pomysleć nim złapię jakieś sztuczne, słodkie coś:) To właściwie tez sztuczne - ale mniej:) Do miseczki sypię miarkę odzywki typu waniliowa, biała czekolada etc. do tego kilka łyzeczek kakao. I teraz najważniejsze - powoli wlewam mleczko kokosowe, mieszając. Mało tego mleka wejdzie, ale trzeba cierpliwie mieszać, zeby [...]

[...] Omega 5g 2. Szynka wieprzowa 350g + masło + warzywa ---TRENING--- BCAA 20g (podczas treningu) Crea 10g Whey 50g Jabłko 3. Pół pizzy półmetrowej, 0,5l lodów, czekolada, baton, 7days, żelki, owoce i takie tam 4. Makrela 200g + warzywa Omega 3g Zdjęcia w szczególności dla tych redukujących };-) [...]

[...] od 8 do 10( w tym rozciągające w jednym i drugim). Fotki - będą z siłki. jutro mam grilla.Postaram się nie pić z racji tego że w neidzielę trening. Z uwag: smak Massa czekolada - bardzo dobry, mieszam 75 gram z 300 ml wody i jest w sam raz.Jednak rozpuszcza sie neico gorzej od waniliowego, zostaje kilka malutkich grudek, odrobina ale warto [...]

[...] smak Ci bardziej smakuje wanilia czy czekolda mam teraz Ultra Mass'a o smaku wanili ale jakos mi nie podchodzi a gainera nie chcem zmieniac i tak sie zastanawiam jak ta czekolada wyglda przy wanili do KAIZENa: dostalem kiedys od was informacje ze planowane jest w przyszlosci wieksze opakowanie ale ze zalezy to od producenta bylo to w [...]

Bardziej chyba czekolada. Choć ta wanilia nie jest taka czysto waniliowa..ciekawy smak. Stawiałbym chyba na czekoladkę, ja oglnie lubię czekoladkę.. Własnie wypiłem 1.5 porcji 100% whey , za jakis czas łykam zma i spadam w końcu sie po tygodniu wyspać bo ledwo żyję. Coś czuję w kościach że będzie dobrze. zakwasy na udach mam nieziemskie. Dzisiaj [...]

truskawke dalo sie pic ale bez uniesien teraz jak bede cos kupowal to bedzie czekolada a o tej pomaranczy nie mialem pojecia to jest cos w stylu soku pomaranczowego czy kiepskiego napoju pomaranczowego czy cos jak jogurt pomaranczowy?

[...] mi nie podeszła.Proporcje, składniki itp. najwyższa klasa i pozwalają mieć spokojne sumienie po spożyciu.Brak problemow żołądkowych etc. Białko 100& Whey Protein - czekolada smak super, rozpuszczalnosc super, produkt świetnej jakosci i składu za przyzwoite pieniądze.lepszy w moim wypadku tylko matrix Syntraxa.Smak pomaranczowy smakuje [...]