a torcin bezowy jest pyszny, ja kupuje podkład bezowy, ubijam śmietanę i na to owoce, maliny, banan i na sam wierz starta gorzka czekolada ;-) raz na jakis czas kawałek nie zaszkodzi...
Ostatnio robiłam z bananem spoko ciasto: 3 banany + 150 g mąki jaglanej + 2 łyżki masła orzechowego + szklanka mleka roślinnego + gorzka czekolada posiekana. Właściwie wszystko się tylko miesza i wychodzi rodzaj "blondie". Takie ciężkie i mokrawe.
Ostatnio robiłam z bananem spoko ciasto: 3 banany + 150 g mąki jaglanej + 2 łyżki masła orzechowego + szklanka mleka roślinnego + gorzka czekolada posiekana. Właściwie wszystko się tylko miesza i wychodzi rodzaj "blondie". Takie ciężkie i mokrawe. brzmi apetycznie - muszę spróbować. zrobie takie tylko mąkę zmienie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to też zależy od źródła tłuszczy pewnie. Czekoladą można doładować i wątpię, żebym się źle czuł :D ewentualnie żółte sery itd. Mógł też być "słabszy" dzień ;)
Po prostu ten typ tak ma :D Tak jak moja żona. Zjada swój posiłek, zjada "po dzieciach" , na noc czekolada, a jest szczupła. Jakbym ja tyle jadł to bym z 200kg ważył :D
[...] temu były pozytywne ale od zeszłego tygodnia nabrałam wody, może na @ idzie... Strasznie mnie też ciągnie do czekolady i słodkiego, od weekendu zatem wpadły rodzynki, czekolada i kilka domowych nieskosłodzonych ciastek. To pierwszy taki napad od dwóch miesięcy. W ogóle jakaś przeziębiona jestem, osłabiona, w kościach mnie łamie. Albo @ [...]
[...] tak głodny, a kcal na ów czas już spożyłem tyle ile powinienem na cały dzień, że postanowiłem iść spać.Wiedziałem, że trochę mi zajmie komponowanie tego postu, a gorzka czekolada od firmy Wawel już czekała na mnie w lodówce }:-(, dlatego też odpisuję dzisiaj ;d 27 marca 2015 r. Piątek Micha: [...]
Witam spam !:-) Ostatnio nie mam czasu tu bywac, jestem na rege z polecenia Obli i tęsknię za treningiem ... Ale już niedługo ...:-D Okazało się,że źle przyjmowałam wagę swojej sztangi i muszę skorygowac wszystkie ciężary, które z nią robiłam ... Ona jest niewymiarowa, kupiona długa, ale przycięta przez nas, bo istniała obawa,że szyby nią [...]
Dzisiaj DNT Z rana przyjechałem kurier z paką supli HI TEC za pudło w V edycji olimpiady ;) Moje nagrody: http://iv.pl/images/13887578382423293913.jpg I fota w koszulce: http://iv.pl/images/89916304374348627143.jpg :thx: http://iv.pl/images/45267559409664158998.jpg 1 posiłek: tatar wołowy, jajko sadzone, chleb pełnoziarnisty ze słonecznikiem, [...]
Delfine tez dobre podejście. Tylko ja nie wiem kalafior czekoladą? Wiesz ja to chyba kulinarny zascianek jestem :-D Spoko witaj w klubie :-D ja też :-D