czasu

[...] O tym, że trzymam za słowo chyba nie muszę mówić. Od 1 czerwca 2015 r codziennie pozostawiasz po sobie ślad w dziennikach :) Na zdrowie, na pewno dodatkowe kcal się przydadzą i dobrze je spożytkujesz;) Jesteś poza sezonem startowym więc nie rozumiem tego panicznego wzbraniania się przed zjedzeniem czegoś od czasu do czasu. Żyć też trzeba ;)

[...] hipoglikemie ale reaktywną (poposiłkową). A czy to na wskutek hiperinsulinemi to nie wiem bo do tej pory nie zrobiłem badań ( zbadałem tylko cukier samemu z ciekawości od czasu do czasu). Poprostu sam do tego doszedłem obserwując reakcję organizmu i czytając i czytając. Co prawda męczyłem się z tym całe życie a najbardziej w ostatnich latach [...]

Wafle ryzowe mocno przetworzone to raz a dwa ponoc wykrywano juz przekroczone dawki arsenu. Tak ze na stae do diety nie bardzo od czasu do czasu mozna zjesc. Za duzo tego gainera walisz. Nie lepiej Ci zjesc jakies owoce zamiast tego syfu ?

weekend pracowito-przeprowadzkowy poniedzialek 01.06. rower z kolegami - razem 46 km w sztormowym wietrze i od czasu do czasu ulewa z gradem( przemakalismy a potem wiatr wysuszal;-) ) wtorek 02.06 Crossfit o swicie WOD 1 Co 4 minuty zmiana: min 1-4 : 400 m ergometr 10x martwy ciag 50 kg min 4-8 : 400 m ergometr [...]

[...] To być może od ograniczenia nabiału – jak już jadłam twaróg niemal codziennie, eveline poradziła mi ograniczenie nabiału i twaróg w sumie całkiem wywaliłam z diety, jedynie mozzarella od czasu do czasu wpada. Także może i coś w tym jest, że nabiał mnie „zalewa”/przez niego nabieram więcej wody czy coś w tym stylu. Takie luźne przemyślenia ;-)

[...] chudy 100g+kakao +chleb domowy 150g+schab wieprzowy domowy 50g Suplle: - Magnez - Wit. C - BCAA Koment: Znowu intensywnie krótki wpis , bez treningu z tabatą bo nie ma czasu biegac takie życie . Nie wychodzi mi te poprawianie mam 2 ostatnie poprawy i będzie wszystko jasne bo usos zamknięty będzię po niedzieli . Dieta czysta nawet nie mam [...]

Spróboujemy po 18 czy dobre :) Jestem fanem masła ale migdał i nerkowiec i głównie na nich bazuje ale arachididowe od czasu do czasu z bieda moga byc :) Wczoraj wjechała klata + 45 min intensywnego cardio ,jakby wierzyc to jakies 740 kcal spalone :P - Wyciskanie sztangielek płasko - 4 serie 10-8 - Wyciskanie na smith górny - 4 serie 12-10 ( [...]

[...] poniewaz nie trenowałam bardzo długo ,i nie moglam sie zdecydowac ktora partie machnać .. a tak mnie nosiło ze moglabym zrobic cale ciało, niesttey nie mialam az tyle czasu. wiec zrobiłam plecy,barki i posladki ,bo reszte zrobie na seminarium plecy 1. sciaganie drazka do klatki szeroko +wasko 4x15 2.przyciaganie drazka prostego do [...]

Men - Pojadłbyś z tydzień kapuchę i by Ci się spodobało %-) Też jadłam na redukcji i bardzo sobie chwaliłam, może i teraz czas by ją od czasu do czasu włączyć do diety... Jak robisz ten ' bigosik'?

[...] nie tak..ze cwicze po to czy tamto..treningu potrzebuje bo duzo lepiej sie po nim czuje..pozwala mi rozladowac wszelkie napiecia stresy itd..i wiem ze zwiazana bede z nim juz zawsze..zwyczajnie czasu mam teraz i moglabym cos wiecej ewentualnie...calkowivie zgadzam sie z tym co piszecie..wiem ze zmiany wymagaja czasu tymbardziej z moimi latkami..

[...] jedzenie itd itd popłynąłem jutro po pracy poleci plegar ;) Zero wartościowego jedzenia w sumie , tak sobie pomyślałem , że nie mógłbym już żyć jak normalny człowiek od czasu do czasu ok można pofolgować ale dzień w dzień nie chyba nie , jakoś posiadanie diety , trzymanie michy to jest c [...]

Wedlin sam nie robie bo nei mam na to czasu akurat argument czasu nie jest zbytnio trafiony bo to nie wymaga prawie zadnej pracy kupujesz gotowy kawal schabu przyprawiasz i zostawiesz na dzien w lodowce a pozniej do piekarnika zadna filozfia... ale tez nie robie %-)

[...] chudy 100g+WPC 15g+chleb domowy 150g+masło orzechowe Suple: - Magnez - Wit. C - Whey DNA 35g -Glutamina DNA 5g - Kreatyna DNA 5g - BCAA DNA 15g Koment: Ostatnio bardzo mało czasu na wpiski szczególnie , że jeszcze internet kuleje do lapka siadłem dopiero teraz i zaraz spadam , taki urok remontu przedłużającego się , pracy po 12h . Miska stała [...]

od czasu do czasu napisze :). Od kad skonczylem lafaya wtedy 2 lata temu to sie bawilem cwiczeniami i jadlem co chcialem pizze kebaby itp wygladalem podobnie jak na zdjeciach przed redu moze troche lepiej no bo wazylem jakies 73kg a od grudnia 2014 jadlem jak swinia duzo duzo i jeszcze raz duzo doszedlem do wagi 81kg w lutym pod koniec. Pozniej [...]

Micha u mnie jest i będzie zawsze dopięta na ostatni guzik . A więc zapodam enan. Na start 125mg w poniedziałek i czwartek (ile czasu?) , później 250e7d + 100mg wit. E dziennie. Będzie git? No i ile czasu pociągnąć ten cykl? 12-16 tyg?

Majonez to bomba kaloryczna. Od czasu do czasu oczywiscie mozna zjesc, ale jako stały składnik diety sie nie nadaję

[...] . W dodatku mieszanka wolna od glutenu ! cena : 3/5 za 90zł mamy 900g czyli wychodzi w miarę drogo ale skład naprawdę dobry , w dodatku dochodzi cena białka aromatów no od czasu do czasu jako dodatek można sobie pozwolić na naszą polską kieszeń. Niżej przedstawiam propozycje dań przy użyciu mieszanki jako bazy bądź dodatku do deseru/potrawy ;) [...]

[...] lat pół roku temu, i byłem u nowej endokrynolog tylko raz w czerwcu. I ta nowa przepisała dalej euthyrox 75, bo fakt, powiedziałem jej, że nie brałem tabletek od dłuższego czasu. Wychodzi na to, że po zrobieniu na koniec czerwca badań, wynik tsh 6,71 był wynikiem bez przyjmowania leku od dłuższego czasu, co nie zmienia faktu, że wcześniej też [...]

[...] cen 2-3 zł a 10-13zł Podsumowanie : Świetny smak , dobry skład ale niestety cena na nasze zarobki wysoka , jednakże tak jak pisałem osoby nietolerujące zwykłego makaronu od czasu do czasu mogą sobie pozwolić i przypomnieć smak spaghetti /SFD/Images/2015/8/1/d71c748e9ae449959286fb0866770af5.jpg Zmieniony przez - adkens w dniu 2015-08-01 19:56:39

Kupujesz Winiary przepis na zapiekankę makaronową z szynką a potem Zawartość torebki rozprowadź w 150 ml śmietanki 12% i 600 ml wody. Zagotuj od czasu do czasu mieszając. Gotuj przez ok. 1 minutę. Szynkę pokrój w paski. Do wysmarowanego masłem naczynia wsyp ok. 200 g surowego makaronu i posyp go szynką. Przygotowany POMYSŁ NA... wlej do makaronu [...]