czasu

sądze, że raczej chodzilo mu o to, że na treningach karate nie ma czasu zeby pic carbo, dobrzy trenerzy prowadza tak treningi zeby uczen jak najwiecej zyskal z treningu, a nie przez 20 minut chodzil po cos do picia ;] btw smiac mi sie chce jak slysze, ze ktos na treningu mial zrobic 100 pompek, rozciagal sie 20 minut i robil inne rzeczy, ktore [...]

[...] supli za to mam odpowiednią dietę i ćwicze z głową a nie jak wielu początkujących 6razy w tygodniu i 2 partie dziennie co nie przynosi żadnych efektów gdyż organizm nie ma czasu się zregenerować. Ja ćwicze 4 razy w tygodniu jedną partie:D Pozdro... Wzrost: 175cm Waga : 75kg Biceps: 38 Klatka: 110 Pas: 82 Udo: 56 Łydka: 37 Rekordy Wyciskanie na [...]

osobiscie nie lubie tracic czasu i zmarnowanie 50 dni na cykl, zeby sobie czegos sprobowac nie wchodzi w gre, dlatego wole stosowac produkty sprawdzone, totez xpand, hp czy storm+shock sa pierwszymi w kolejnosci ktore zastosuje

Nie wiem ile mam na to czasu ale kolo miesiąca. własnie sprawdzałem i na klatke 105 kilo czyli 150% masy ciała, czyli mam celującą, ale dla mnie to za mało i musze sie poprawic zeby zabłysnąc przed klasa.:-] z podciaganiem jest tragicznie, ale jesli bedzie jakis dobry trening to dam rade. Kiedys na klatke robiłem trening niemieckich ciezarowców i [...]

FoD - thx Najszybciej to się wybiorę w wakacje (jeżeli nie macie to na miech we wrześniu) żeby nie tracić czasu do października na rozpoczęcie studów "UX pogadaj z Fightordie to ci powie jak jest tam u ciebie w rodzinnym mieście na treningach mma to już nie będziesz mi truł dupy że przez 4 miechy nie będziesz mógł trenować jak będziesz miał [...]

Moge chodzic na silownie na uczelni wiec akurat z tym nie ma problemu, poziom tkanki tluszczowej mierzylem metoda podana na tym forum i wyszlo mi 16,6%. Czasu mam tyle ze dam rade chodzic 3 razy w tygodniu. Myslicie ze powinienem zrobic jeszcze mase?

sam grałem w piłke i mam nogi "piłkarskie" choć moze nie takie jak swego czasu jak jezcze gralem ale za to nie wyglądam jak wróbel

[...] choc lek jest faktycznie skuteczny to skutki uboczne (a jest ich cala masa) wystepuja praktycznie u kazdego poddanego terapii tym lekiem i, choc z rozna czestotliwoscia, najczesciej dozywotnio, wzialem jedna serie i z ciaglym niewyspaniem oraz stanami lekowymi zmagam sie bezskutecznie od dluzszego czasu, takze wiesz powaznie sie zastanow, pozdro

[...] choc lek jest faktycznie skuteczny to skutki uboczne (a jest ich cala masa) wystepuja praktycznie u kazdego poddanego terapii tym lekiem i, choc z rozna czestotliwoscia, najczesciej dozywotnio, wzialem jedna serie i z ciaglym niewyspaniem oraz stanami lekowymi zmagam sie bezskutecznie od dluzszego czasu, takze wiesz powaznie sie zastanow, pozdro

Drugi uklad jest najlepszym moim zdaniem mozliwym ukladem w splicie na 3. To ze sie trzyma zle sztange w przysiadach po barkach to moim zdaniem bzdura Chlopaki na forum gadajo ze podzial na 5 nie daje czasu na regeneracje nerwow.

[...] tylko potęguje wrażenie "szerokość" Ja robie gdzieś z 6 ćwiczeń na plecy po 5 seri...jak robiłem mniej to nie czułem wogóle że coś ćwiczyłem... Narazie nie mam czasu na intensywne treningi, gdyż maturka się zbliża, dlatego nie kupuje sobie żadnych odżywek,bo by się tylko zmarnowały...od maja wezme się ostro za ćwiczenia i może się [...]

Znalazłem coś takiego: http://www.infoobywatel.gov.pl/psu/3_8/3_3_1/3_3_4/ Byłem na komicji i napisali mi że jestem niepełnosprawny w stopniu lekkim, więc chyba się nie kwalifikuje? Określili jeszcze ile czasu to obowiązuje - 1 rok.

słuchaj kolege to nie jest tak że całe życie wpier.. wszystko co mi się podoba. Na początku przygody z siłownią rok czasu byłem na diecie masowej, dzięki czemu zrobiłem pare kg (ważyłem wtedy 66kg). Aktualnie od dłuższego czaseu zbytnio nie przykładam do tego wagi, oczywiście wiadomo że jem mleko,płatki owsiane, ryż itp, ale nie przykładam do tego [...]

czasu więc masz conieco więc diete ułóż jak tylko możesz najlepszą i realizuj- co logiczne. inaczej zmarnujesz takie dobre połaczenie/bo nieźle wybrałeś/.

Tutaj, jeżeli nie dasz rady pociągnąć danego obciążenia, to zatrzymujesz się na nim na tyle czasu, aż wykonasz założoną ilość powtórzeń. Co nie jest aż takie trudne dla średnio zaawansowanego, który dość szybko bije rekordy na przestrzeni tygodnia. Ten program raczej nie jest dla ciebie, bo jesteś już troszeczkę na niego za silny, liniowa [...]

tzn wazne zeby bylo w tym co jesz duzo bialka i węglowodanów, wiadomo ze nie bede wedlug jakis planów jadl bo nie ma na to czasu jak sie chodzi do szkoly i wogule. pozdro

Swego czasu używałem Antonio Banderasa ( najpierw spirt- czerwony, potem diavolo i jeden i drugi są fajne. Spirt jest bardziej wieczorowy i elegancki, a diavolo bardziej sportowy) jeżeli interesują Cie ceny to z tego co pamietam to Spirt 50 ml. ok.56zł, diavolo 50ml. ok. 47zł. Niestety do 70 zł nic ekstra się nie kupi, ale niezły zapach juz mozna.

belgia jest juz od dłuzszego czasu w dołku o czym moze swiadczyc tylko remis z kazachstanem i wymeczone zwyciestwo 1-0 ze słabiutka Armenią !! Mysle ze Polska powinna bez problemów wygrac ten mecz !!

W Opolu tez przez dluzszy okres czasu mielismy KO za 80zl.. POZDRO

Daj coś wiecej o sobie staz wiek zaznaczam ze ten pryjoryten na te twoje ramiona moze przynieśc miej pozytku niz sobie zaplanowałeś biceps ani triceps nie będzie miał czasu na regeneracje przy tak duzej intensywności dwa razy w tygodniu!