SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • Brałem troiche malaya teście raz działają raz nie. Suste bilem sam olej. Proviron działał bdb. Do czasu aż dostałem gips.

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-13 17:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No racja, lepiej już rzygać czymś niż żółcią. Wyjdziesz z tego silniejszy. Macie chłopacy jakieś pasje, które porzuciliście w życiu dorosłym? No wiecie, brobota, brak czasu itd. Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-07-13 17:20:34

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-13 16:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w rankingu przeniósł swoją uwagę na Coreya Andersona zajmującego #8 pozycję. W ostatnim wywiadzie dla Submission Radio, Smith twierdził, że Anderson unika go od dłuższego czasu: "Jest po prostu wściekły. On zawsze wygaduje bzdury, próbuje grać taką samą rolę co Luke Rockhold. Nie zrobiłem nic Corey’owi poza posprzątanie jego pieprzonego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2019-07-13 15:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyczuć nadmierne katowanie danej partii mięśniowej?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] mięśniowej może można namierzyć w dość bardzo prosty sposób a oznajmiać młodzież może się o tym że po prostu nie rośnie nie rośnie bo ma za dużą objętość treningową nie ma czasu na to aby się zregenerować wypocząć i być gotowym na kolejny wysiłek fizyczny dlatego też cała objętość treningowa wymaga przeglądu ciężar z jakim trenujesz powinnaś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2019-07-13 15:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z brzuchem - fat.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] duży że byś był w stanie wykonać skuteczny rekomp Chyba że chcesz się bawić w kilka miesięcy p******enia z sylwetką która wizualnie zmieni się nieznacznie a stracić mnóstwo czasu ten etap sylwetki jaki prezentujesz nie jest etapem który wymaga rekompozycji rekomp jest okej gdzie wychodzi tam gdzieś osobom początkującym którzy ledwo co złapiemy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 379 Data: 2019-07-13 15:26:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prop e2d ciśnienie

    Post
    Doping

    Tak. Robie na leżąco i ostatnio mi sie igla przesunela. Od tego czasu aspiruje tez w srodku podawania zeby sprawdzic czy sie nie przesunela. Aha czyli jednak dusi, myslalem ze tylko ja. W takim razie się nakręciłem za mocno

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2019-07-13 10:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT DoGtor

    Post
    Ladies SFD

    [...] glute bridge bez obciążenia, monster walk i rzeczy na gore, przed każdym treningiem. Po tym jak się zepsuł bark to skupiłam się na górze, bo jednak doskwiera mi trochę brak czasu. Ile łącznie masz serii w tygodniu na pośladki ? Jesli chcesz je potraktować priorytetowo to można będzie znacznie zwiększyć objętość treningową. W dniu kiedy robisz [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 11816 Data: 2019-07-13 10:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] e4d. ostatnie 5 tyg lecialo także wino 40mg ed, hcg 5000iu co 4 tyg, symex na e2. badania robiłem tydzień temu, kiedy zaczynało sie rozkręcać przeziębienie. od jakiegoś czasu mam gorsze samopoczucie, mimo hormonów trzymanych w ryzach (może kwesta morfo?). zastanawiam się czy lecieć dalej z cyklem (chciałem przejść na cypio) czy jednak zejść [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2019-07-13 10:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z cytrynianem magnezu-proszek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] magnezu innych firm, to że w przypadku jednej z nich proszek nie palił w język po zastosowaniu prosto do ust. Taki sposób stosowania również polecam. Nie ma sensu tracić czasu na rozpuszczanie go w wodzie. Jednak to już kwestia tego, jak Tobie jest wygodniej. Niemniej jednak związek ten nie powinien tak reagować. Napisz do producenta i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2019-07-13 08:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2019. Oprócz unieważnienia kwalifikacji Rhodena, American Media ogłosiło, że zawiesi zasięg Rhodena w jego markach medialnych, w tym w Muscle & Fitness i FLEX , do czasu zakończenia procesu prawnego. Informacje potwierdził Dave Palumbo z RX-Muscle https://www.youtube.com/watch?v=dOkwkyTJFb8 Shawn Rhoden zmaga się z poważnymi zarzutami [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5771 Data: 2019-07-13 08:35:19
  • Redukcja początkujący plan do oceny 3x tydzień

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] hantli stojąc 2s Wyciskanie francuskie oburacz siedząc 2s Biceps w podporze o kolano 2s Plank 3s Wspięcia jedną nogą na łydki 2s Trening powinien być dużo krótszy, więcej czasu zostanie na ewentualne kardio, i jest dodane ćwiczenie na łydki. Co o tym sądzicie? Czy warto robić te serie negatywne na drazku jeśli w jednej mogę zrobić Maks 5 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2019-07-13 00:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga stoi w miejscu, dlaczego?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w 3 klasie gimnazjum, zacząłem się bardziej interesować ćwiczeniami i rzeczami związanymi z tym tematem. Chociaż naprawdę się starałem żeby waga wzrosła, spędzałem więcej czasu przy komputerze, zacząłem jeść trochę więcej przetworzonych produktów, zacząłem pić więcej pepsi i inne napoje które mają trochę kcal, kcal utrzymywałem od 4000 w górę [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2019-07-12 23:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chondromalacja rzepki?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] od zewnętrznej strony. Na następny dzień ból zaczął promieniować na udo albo łydkę, kolano bolało nawet w spoczynku.Na rtg nic nie wyszło. Kolano zaczęło boleć tylko od czasu do czasu, jak próbowałam zrobić trening to głównie przy przeskokach i lekko przy przysiadach. Wczoraj byłam u ortopedy, który stwierdził chondromalację rzepki, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2019-07-12 23:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiedy to kontuzja ręki uniemożliwiła Hari kontynuację walki i sprawiła, że Verhoeven został zwycięzcą przez techniczny nokaut (TKO). https://youtu.be/_UVf-_CKX5Q Od tego czasu fani na całym świecie wyczekiwali pojedynku rewanżowego, ale oczekiwanie tylko zwiększyło apetyt. „Miliony ludzi na całej planecie na to czekały. Jest to walka, której [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2019-07-12 22:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak progresowac w fbw??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A ile czasu już tym planem trenujesz, czy dopiero zaczynasz ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2019-07-12 21:27:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] czeka na walkę o pas, ale celuje też w „łatwą wypłatę” w walce z Conorem McGregorem Świeżo po ekspresowym zwycięstwie z Benem Askrenem na UFC 239, Jorge Masvidal nie traci czasu i pracuje nie tylko nad swoją kolejną walką, którą prawdopodobnie będzie pojedynek o tytuł wagi półśredniej z mistrzem Kamaru Usmanem, ale również nad starciem z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2019-07-12 21:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek na redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na ujemnym bilansie kalorycznym co nie znaczy, że nie warto zmieniać tych ćwiczeń w planie treningowym. Nie napisałeś nic o całości planu ale skoro jest w nim od jakiegoś czasu wiosłowanie to warto go zmienić na drążek. Nie napisałeś też ile razy się podciągasz na drążku a to by wiele na powiedziało. Bo jak się podciągasz 1-2 razy to na razie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2019-07-12 20:47:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 12-13 godzinna przerwa w posiłkach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mogę wcześniej zjeść. Nie ma problemu. To ile czasu zjeść po treningu? 30 minut?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2019-07-12 19:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swojego czasu kilka osob prawie ske przekrecilo Kto taki? A co ty z policji? Rejonowy Kościół Spraw Wewnętrznych :D

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-12 18:44:38 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Swojego czasu kilka osob prawie ske przekrecilo Kto taki? A co ty z policji?

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-12 17:50:16 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)