SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • Ćwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trenigni i jedzenie bialko tłuszcze i cale makro wyliczyłem i zero kcal. Jako że jestem w sumie początkujący to postanowiłem oscykowac kolo mojego zera. I co ? Chudlem caly czas az z 74 kg w styczniu mialem 63! :( Chcialem się lekko wyrzeźbić i żeby ze skonnyfata czy galarety zrobić chociaż lekko jedrne cialo ale nie wychodzi mi. Także nie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2020-07-31 16:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Jako że redukcja już zakończona to czas coś przymasować. Do tej pory leci prop 60mged + ace 60mged + novo 40mcg. Od dzisiaj odpaliłem mix ghrp-6 i cjc-1295 3x 200mcg. Ze środków jakie posiadam to test Enan i prop, Npp, tren E, Oxa, wino oral, meta inj. Ktoś ma jakiś pomysł żeby to fajnie ułożyć? Zawsze coś mogę dobrać.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2020-10-06 20:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [...] minimalnie więcej) i mi prolki nie wyzerowało, ba, prolka nawet wzrosła. Wniosek: Dostinex tak łatwo nie zbija prolaktyny widocznie? "Może przyblokuje receptory na jakiś czas i da wrażenie niższego estro, ale to tylko oszukiwanie organizmu i po odstawieniu będzie 2x gorzej." Generalnie nieco pomógł psychicznie ten tamox, prawdą jest, że [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4431 Data: 2020-11-10 19:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [...] 1/4 tabletki i sobota badania. Obecnie nie masz już pewnie żadnej produkcji E2 i jak zniknie co jest w organizmie, to będzie lipa. Jak długo brali? Jak na cyklu, to cały czas. Naturale generalnie do momentu aż im się przestawało chcieć, albo zaczynali wbijać na SAA. Żeby przestać kiedyś brać i mieć ten sam komfort, to musiał byś spróbować [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4431 Data: 2020-11-12 23:54:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • [...] 22:42:09 Ile ludzi, tyle reakcji. Ale tak, estro może ciągnąć za sobą prolkę. U mnie tamoxifen (skutecznie blokuje receptory PRL wg. literatury) trzymał prolkę cały czas w ryzach (jak zbiłem przed odblokiem poniżej normy, to tak było cały odblok), a po odstawieniu wystrzeliła. Lekarze nie zaprzeczali. Zmieniony przez - rein111 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4431 Data: 2020-11-28 23:06:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Testo leży..... rób badania i melduj tutaj jak to wygląda...prolaktyna w normie ale wysoko to niezbyt korzystnie....ale na ten czas bez nerwowych ruchów... pozdro

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2021-01-09 18:35:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • Trener Personalny Online Przemysław Kozak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Współpracujemy razem już prawie rok jako para, ja z dziewczyną. Nasze rozpiski z dietą się nakładają dzięki czemu łatwiej jest nam razem gotować i zaoszczędzamy czas. Jesteśmy bardzo zadowoleni z konsultacji i wypracowanych efektów. Pełen profesjonalizm, treningi, dieta dopasowane do naszych potrzeb. Kontakt online nie stanowi [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-08 20:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [...] może kopiować moich słów i moich ciosów i nie dostać za to klapsa. Podoba mi się pas 170 funtów. Wkrótce będzie mój.” „Jestem jak u siebie w 170 funtach, chłopaki. Dajcie mi czas do końca roku w wadze 155 funtów. Zdobędę pas i wtedy znowu pójdę w górę. Za zgrzybiałymi zielonymi majtkami hahaha, „bo każdy z tych głupków może go zdobyć." - usman" [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4033 Data: 2021-04-26 15:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne i makroskładniki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Korzystając z okazji to chciałbym zapytać odnośnie "zerowego bilansu kalorycznego" Bo faktycznie tydzień/1.5 tygodnia gdy zacząłem pić yerba mate to nie czułem głodu i faktycznie jadałem 1000 - 1500 kalorii i gdy wleciałem na faktyczne parametry tj. 2660 to czuję się cały czas pełny no i 1k wróciło na swoje miejsce po jednym dniu

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2021-05-19 15:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Pompa mięśniowa - jakie supelmenty?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    NAC można jeść cały czas, czy robi się przerwy jak w niektórych probiotykach 10dni on 20 of?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 2021-07-19 17:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • 1 cykl 7 lat treningu

    Post
    Doping

    [...] i wizualny i siłowy też będzie, tylko tu chodzi o długie przyrosty np. te 6 miesiecy towar, a bycie 6 miesiecy na samym testosteronie w takiej dawce to chyba troche mało na moje oczekiwania A jak byś to ty swoim fachowym okiem widział po jakim czasie do teścia dodac deke no bo nie ukrywam chciał bym z czasem wejść na te dwa środki na długi czas

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2021-07-26 19:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • 1 cykl 7 lat treningu

    Post
    Doping

    ok posłucham sie was chłopaki jak coś bede pisał w tym temacie A jeszcze takie pytanie bo wiem ze ten estrogen wywala z czasem, exe nie jest problemem a co z prolaktyna na testosteronie Co jakis czas beda badania ale pytam z czystej ciekawości czy moze nie dawac bromo od poczarku testosteronu

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2021-07-26 19:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Zle wyniki

    Post
    Doping

    E2 wplywa na lewne procesy krwiotworcze wiec nie. Wysokie e2 stymuluje ciało. Zrob mostek na jakis czas. Zobaczysz co sie zmienia

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2021-09-20 16:38:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • Redukcja - wybór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Próbowałem kiedyś 2 spalacze ale dawno temu i przez krótki czas. Nie pamiętam nazw, po jednym czułem się srednio ale to było kilka lat temu. Nie jestem na bieżąco co do spalaczy. Na dniach zamawiam pakę ze sklepu sfd ale jeśli jest coś ciekawego poza sklepem to poszukam

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2021-10-10 11:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Redukcja - wybór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w jakiś sposób wykorzystać jako dodatkowa aktywność jako trening cardio to jak najbardziej spalać sobie możesz przed robotą wrzucić będzie miłej ci Czas leciał. Ja swego czasu chodziłem na piechotę do pracy Co miałem też 20-30 minut szybkiego marszu do pracy i 30 minut szybkiego marszu po pracy także również na czczo ładowałem sobie kawkę z [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2021-10-22 20:19:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • Wieczna bomba...

    Post
    Doping

    Mam apetyt na dołożenie czegoś nowego na jakiś czas. Co podpowiecie ? Tak jak pisałem wyżej dopiero co zmniejszyłem sobie dawke na 400 mg testa w tyg i 250 masteronu. Doczekać tak troche i później coś dołożyć czy może mogę już teraz coś dorzucić? Zawsze jak leci coś nowego to jest mega motywacja ;) jak z pierwsza kreatyna. Od razu miska lepsza [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2021-11-10 18:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Wieczna bomba...

    Post
    Doping

    [...] Ja czytam to w kontescie braku slow do mojej osoby. Pytanie dlaczego? Jestem na forum gdzie ktoś bez wiedzy moze poradzić się osób z wiedzą jeśli tylko te osoby mają czas i chęci pomóc. Takie jest założenia forum samo przez się. A zdanie moje jest takie że hejterzy czyli niedowartościowani ludzie powinni wyp*****lać z forum. Więc [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2021-11-10 21:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cwicxysz teraz miesiac rozumiem?i ile przez ten czas spadło na wadze i obwodach?od kiedy jesteś na minus 500kcal?tak czy siak troche szybko,było dodawać aktywności bo masz 2400 kcal i zaraz nie będzie z czego odejmowac Wrzuc swoj przykładowy dzien diety

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4095 Data: 2021-11-15 11:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Cukry proste w diecie redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i póki co to jest mój dzienny max. Niestety nie ma opcji, abym zjadł więcej, co jest dziwne, bo 2 miesiące temu nie było mi problemem zamówić do pracy kubełek KFC, w międzyczasie jakieś kanapki i inne przekąski, a wieczorem w domu ostrego kebaba na grubym %-), a wszystko to popite zimnym Namysłowem lub Łomżą }:-(, co już dawało dużo większą [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2021-12-01 08:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Low carb- redukcja a raczej odchudzanie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dobra wiadomość że 2 dni po tym ładowaniu waga wróciła do punktu wyjścia. Robię teaz 2500 kcl 3xfbw i 3x20 minut cardio. Przez jaki czas tak mniej więcej z waszego doświadczenia powinna leciec waga bez dalszych modyfikacji zwarzywszy na moją prawie 2p kilogramową nadwagę?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7847 Data: 2021-12-12 09:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)