Redukcja - wybór suplementów

...

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 643 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 74020

Witka! Jestem na dłuższej redukcji. Od przyszłego tyg chce coś dołożyć aby szło sprawniej. Dieta korygowana co jakiś czas. Podkład mały też leci, do tego kreatyna, kofeina i w zamiarze mam dać cytruline przed treningowo. Co mogę dać aby fajniej dalej szło i nie kolidowało z tym co już leci?

Zyj,a nie istniej!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12152 Napisanych postów 160698 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235500

Dokładnie jak masz pracę którą możesz w jakiś sposób wykorzystać jako dodatkowa aktywność jako trening cardio to jak najbardziej spalać sobie możesz przed robotą wrzucić będzie miłej ci Czas leciał.
Ja swego czasu chodziłem na piechotę do pracy Co miałem też 20-30 minut szybkiego marszu do pracy i 30 minut szybkiego marszu po pracy także również na czczo ładowałem sobie kawkę z Johimbina mam I leciałem do roboty na 7:30 o 9:00 dopiero jadłem sobie pierwszy posiłek także fajnie wszystkie stymulanty się wkręciły był dobry początek dnia.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

patryku5

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 643 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 74020

Kurcze zapomniałem zmienić tytuł tematu i został z poprzedniego posta! JK ktoś może niech zmieni lub skasuje..

Zyj,a nie istniej!

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17720 Napisanych postów 132231 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1461020

Napisz moze co leci, będzie innym łatwiej, coś zaproponowac.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

patryku5

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 643 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 74020

Z supli tak jak pisałem. Kreatyna, planuje dołożyć cytruline i kofeinę. W tle test.

Zyj,a nie istniej!

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17720 Napisanych postów 132231 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1461020

A ze spalaczy coś testowałeś już ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

patryku5

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 643 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 74020

Próbowałem kiedyś 2 spalacze ale dawno temu i przez krótki czas. Nie pamiętam nazw, po jednym czułem się srednio ale to było kilka lat temu. Nie jestem na bieżąco co do spalaczy. Na dniach zamawiam pakę ze sklepu sfd ale jeśli jest coś ciekawego poza sklepem to poszukam

Zyj,a nie istniej!

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17720 Napisanych postów 132231 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1461020

jak obeznany nie jesteś to bym takich mocnych nie ładował jak temacie https://www.sfd.pl/Mocne_przedtreningówki,_spalacze,_stymulanty_DYSKUSJA-t1186189-s34.html#post-18971439

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

jeżeli nie dorzucałeś żadnych spalaczy to zacznij sobie od tych dobrych legalnych, na te mocne przyjdzie pora
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html

Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-10-11 09:04:54

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

patryku5

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 643 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 74020

Czy do tego redoxa mogę jednocześnie dołożyć trochę kofeiny (wiem że zawiera w składzie lecz 100mg to jednak trochę mało) i cytruline?

Zyj,a nie istniej!

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17720 Napisanych postów 132231 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1461020

Jak kofeiny dla Cibie mało można śmiało dorzucić, co do cytruliny przed siłowym jak najbardziej.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

patryku5
Czy do tego redoxa mogę jednocześnie dołożyć trochę kofeiny (wiem że zawiera w składzie lecz 100mg to jednak trochę mało) i cytruline?

możesz to dość częsta prktyka

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Fame Preworkout + kreatyna

Następny temat

Somatodrol, testosterol 250

Polecane artykuły

Redukcja - wybór suplementów

Odżywki i suplementy

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Wiek

Waga / wzrost

Staż treningowy

Cel cyklu

Stosowane już wcześniej suplementy

Stosowane wcześniej spalacze

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Przewidziane finanse na cykl

Uwagi i sugestie

Fame Preworkout + kreatyna

Somatodrol, testosterol 250

Saw Palmetto ( palma sabałowa ) dla każdego mężczyzny

Green Tea ALLNUTRITION - Właściwości i zastosowanie zielonej herbaty

GABA i melatonina - na sen i regeneracje

8 suplementów dla zawodnika MMA