Redukcja - wybór suplementów

...

Ekspert

Szacuny 81 Napisanych postów 715 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 82153

Witka! Jestem na dłuższej redukcji. Od przyszłego tyg chce coś dołożyć aby szło sprawniej. Dieta korygowana co jakiś czas. Podkład mały też leci, do tego kreatyna, kofeina i w zamiarze mam dać cytruline przed treningowo. Co mogę dać aby fajniej dalej szło i nie kolidowało z tym co już leci?

Zyj,a nie istniej!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12579 Napisanych postów 162282 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1243118

Dokładnie jak masz pracę którą możesz w jakiś sposób wykorzystać jako dodatkowa aktywność jako trening cardio to jak najbardziej spalać sobie możesz przed robotą wrzucić będzie miłej ci Czas leciał.
Ja swego czasu chodziłem na piechotę do pracy Co miałem też 20-30 minut szybkiego marszu do pracy i 30 minut szybkiego marszu po pracy także również na czczo ładowałem sobie kawkę z Johimbina mam I leciałem do roboty na 7:30 o 9:00 dopiero jadłem sobie pierwszy posiłek także fajnie wszystkie stymulanty się wkręciły był dobry początek dnia.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

patryku5

Ekspert

Szacuny 81 Napisanych postów 715 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 82153

Kurcze zapomniałem zmienić tytuł tematu i został z poprzedniego posta! JK ktoś może niech zmieni lub skasuje..

Zyj,a nie istniej!

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17819 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379

Napisz moze co leci, będzie innym łatwiej, coś zaproponowac.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

patryku5

Ekspert

Szacuny 81 Napisanych postów 715 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 82153

Z supli tak jak pisałem. Kreatyna, planuje dołożyć cytruline i kofeinę. W tle test.

Zyj,a nie istniej!

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17819 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379

A ze spalaczy coś testowałeś już ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

patryku5

Ekspert

Szacuny 81 Napisanych postów 715 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 82153

Próbowałem kiedyś 2 spalacze ale dawno temu i przez krótki czas. Nie pamiętam nazw, po jednym czułem się srednio ale to było kilka lat temu. Nie jestem na bieżąco co do spalaczy. Na dniach zamawiam pakę ze sklepu sfd ale jeśli jest coś ciekawego poza sklepem to poszukam

Zyj,a nie istniej!

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17819 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379

jak obeznany nie jesteś to bym takich mocnych nie ładował jak temacie https://www.sfd.pl/Mocne_przedtreningówki,_spalacze,_stymulanty_DYSKUSJA-t1186189-s34.html#post-18971439

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29759 Napisanych postów 27260 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

jeżeli nie dorzucałeś żadnych spalaczy to zacznij sobie od tych dobrych legalnych, na te mocne przyjdzie pora
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html

Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-10-11 09:04:54

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

patryku5

Ekspert

Szacuny 81 Napisanych postów 715 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 82153

Czy do tego redoxa mogę jednocześnie dołożyć trochę kofeiny (wiem że zawiera w składzie lecz 100mg to jednak trochę mało) i cytruline?

Zyj,a nie istniej!

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17819 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379

Jak kofeiny dla Cibie mało można śmiało dorzucić, co do cytruliny przed siłowym jak najbardziej.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29759 Napisanych postów 27260 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

patryku5
Czy do tego redoxa mogę jednocześnie dołożyć trochę kofeiny (wiem że zawiera w składzie lecz 100mg to jednak trochę mało) i cytruline?

możesz to dość częsta prktyka

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Fame Preworkout + kreatyna

Następny temat

Somatodrol, testosterol 250

Polecane artykuły

Redukcja - wybór suplementów

Odżywki i suplementy

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Wiek

Waga / wzrost

Staż treningowy

Cel cyklu

Stosowane już wcześniej suplementy

Stosowane wcześniej spalacze

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Przewidziane finanse na cykl

Uwagi i sugestie

Fame Preworkout + kreatyna

Somatodrol, testosterol 250

Jak działają najlepsze odżywki i suplementy na masę?

Pyszna białkowa czekolada bez laktozy

Czy spalacze tłuszczu działają bez ćwiczeń?

Żelazo - z czym je łączyć? Rola żelaza w organizmie