czas

Podobny temat już był, ale u mnie to wygląda inaczej. Po zjedzeniu owsianki (gotuję płatki na mleku, czasem dodam połowę banana) dokuczają mi okropnie śmierdzące gazy. Nie są częste, ale mega śmierdzą zgniłym jajem. Żadnych wzdęć nie mam... Na jakiś czas odstawiłem owsiankę i gazy minęły, dziś znowu zjadłem i wszystko od nowa. Czy tylko na mnie [...]

Witam.Mam pewien problem z proporcjami moich ramion otóz triceps lewej ręki jest większy od tego w prawej i zawsze na treningu to on lepiej się ''pompuje''.Co zrobić aby wyrónać rozmiary ramion?Czy dobrym pomysłem będzie trenowanie tylko tricepsa prawej ręki przez jakiś czas?będę bardzo wdzięczny z pomoc:)

[...] na Pucharze Bałtyku. Było kilku forumowiczów , jedni z gorszymi wynikami, drudzy z lepszymi jak to bywa w życiu Damian Skonczylas - 2 miejsce w Klasyku do 180 cm, jak na czas w jakim sie przygotował, niesamowite. Łukasz (Bzyku) - 4 miejsce w kulturystyce do 80kg - Łukasz, nie twoja kategoria a wynik piękny , moje gratulacje :D Ogólnie mi [...]

[...] zejść poniżej 1h. Ale jak się dowiedziałem trasa ta nie ma dystansu półmaratonu a więcej i to więcej o 4km - dystans na tej trasie to 25km Zatem po przeliczeniu dystansu i czasów z zegarka wyszedł mi czas na dystans 21km 00:55:55 czyli mieszczący się gdzieś w granicach moich aktualnych wyników :-P Rekord prędkości wyrównany: 52km/h, choć [...]

No tak , ale przyjdzie czas na odblok i wtedy będzie płacz ;-)

[...] enan, cypio czy tam decanoate działały po pierwszym strzale, po pierwszym strzale to działają środki bez estrowe i sorry jak ktoś myśli inaczej to nic nie wie, to takie podstawy, owszem sa obecne w organizmie ale zanim staną się aktywne, czyli będą nam pomocne w budowaniu masy czy tam innych celach to musi minąć określony dla każdego estru czas

[...] Niemniej jak na pasztet skład jest bardzo przyzwoity. Przede wszystkim brak zbędnych wypełniaczy roślinnych, błonników i tym podobnych dziwów. Można sobie pozwolić raz na czas, jako urozmaicenie diety, ale w bardzo ograniczonych ilościach. Podsumowując: obleci, szczególnie na tle innych pasztetów jakie widziałem choćby w Biedronce. [...]

[...] V-ce mistrza Polski. Pojawił się również w naszym rankingu: ZOBACZ: TOP 10 HOT kulturystów polskiej sceny Łukasz obecnie szykuje się do kolejnych zawodów, ale znajduje czas, by przyjeżdżać do swojej nowej wybranki aż z Warszawy! Ciekawe jak długo ukrywali swoją miłość? Fitplota uważa, że już w maju, Marta sugerowała, że pozbierała się po [...]

Bzyku gartki ;-) super forma, zaj**iscie ze spełniony ;-) ogladałem cały czas na zywo i kibicowałem ;-) wyróżniałes się ;-) dociecię jednak robi robotę bo przez to nawet mocno gabarytowo nie odstawałeś szkoda mi Wojtka ale tak bywa ;( Smacznego ;-)

Bzyku gartki ;-) super forma, zaj**iscie ze spełniony ;-) ogladałem cały czas na zywo i kibicowałem ;-) wyróżniałes się ;-) szkoda mi Wojtka ale tak bywa ;( Smacznego ;-)

Wygląda na to, że jest cały czas aktywny, to wciąż młody facet ;-) Może kiedyś nadejdą takie czasy, że będzie mógł sobie wystartować bez konieczności kalkulacji rachunku zysków i strat ;-)

Troszkę mu się urosło przez ten czas. Ciekawe czy na naszej, szpitalnej diecie też by tak wyglądał...

[...] Bardzo dobra kawa, co jakiś czas próbuje nowych;-) [...]

[...] jest utworzony przez trenera Marka Wojciechowskiego-więc nie mogę tego zmienić-:) Ale jest inne wyjście-można tworzyć własny konkurs-na wyżej opisanych zasadach i zmienić czas,ciężar i zasady. Można zrobić więcej wykorzystując bardziej swoją moc,czyli zwiększając częstotliwość rwań . Jezoo -przecież wiadomo,że w naszych konkursach każdy może [...]

Aktualalnie obwód jest cały czas 85-86, czyli od czasu kiedy zaczeliśmy współpracę to nie podniósł się nic. Ale waga poszła, najwięcej było 81kg ;-) Myślę, że będzie już lepiej, bo problemy z żołądkiem się skończyły Czasami, miałem zaparcia 2-3 dni ! Teraz regularnie się wypróżniam. Dzisiaj miałem zrobić nogi, ale ciężki dzień w pracy ciśnienie [...]

Zluzuj trochę, młody jesteś też kiedyś łapały mnie takie rzeczy ale jakoś nigdy się tym za bardzo nie przejmowałem, a teraz to w sumie lata mi to i cały czas do przodu %-) Więcej dystansu, żeby sprawiało Ci to przyjemność

[...] to tylko i wyłącznie przez brak ładowan. Ale o tym pisał też bzyku. Przez x tygodni czy miesięcy nawet, jadLes znikome ilości pożywienia. Chodzi o objętość. Jeśli po takim czasie zrobisz ładowanie, zwłaszcza przy braku wody - efekty negatywne się potęgują. Wiesz o co mi chodzi? Układ trawienny- jakby to napisać- jest na urlopie / jest [...]

witaj. patrzca na foto zostalbym tylko przy kreatynie na razie, bo sporo pracy przed Toba jeszcze i przyjdzie czas na dodatki do cyklu bardziej szczegolowe. co do pre polecam http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html

Niestety to było kilka lat temu :-( Po tym sukcesie miałem nadzieję, że będzie dominował przez jakiś czas. Teraz pozostało mieć nadzieję na powrót ;-)

[...] ma co sie spinac ! :D a jak mam jakiś zjazd i zjem łyżkę nutelli lub dwie ale wliczone w makro i bilans jest ok to nie przejmować się ze Wpadło coś smieciowego jak caly czas p Trzymam dietę tylko czasem mam taki d Dziwna chwilę słabości...i pozniej straszne wyrzuty sumienia. Ale duzo osób na tym forum ma podobnie jak obserwuje tematy,mozna z [...]