czas

No ja też bym sie przychylał do zestawu 2 jeżeli ćwiczysz juz dłuzszy czas bo jak nie to kreatyne zostaw narazie i weż ten pierwszy zestawik Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Niezbyt dobrze postopiłes bo od 3 miechów na siłce i 2 juz bieżesz kreatyne ale jak juz to trudno;białka nie odstawiaj białko możesz cały czas a nie cyklicznie tak jak kreatyne i teraz zrub jak najdłuższą przerwe z kreatyną Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

no wiesz,ale jeszcze zalezy kto jak chodzi spac bo ja jak np gadam w nocy z takim jednym palantem z zabrza,to normalnie pozno chodze i wczesniej wstaje,a ten palant,to caly czas sie za dnia na gg i tlenie chowa,a pozniej dupsko w nocy zatruwa jak juz dostatecznie zaspamuje(wszedzie procz mojego posta)sfd "Pozwol mi zwyciezyc,a jesli nie [...]

a jak mocno chcialbys miec podniesione to tetno ? deca to nie omka ktora wyp*****la cisnienie i puls, poza tym dece rozkreca sie w trzecim tygodniu wiec jeszcze masz czas

[...] troszke sily ubylo ale naprawde malo... dzieki niej powoli zaczynam byc zadowolony ze swojego wygladu . wcześniej cwiczylem na samym bialku i efekty byly slabe. a jak przestanie dzialac to po prostu odstawie ja na dluższy czas . chcial bym wiedziec co moge brac w przerwie (po za serwatka) zeby nie bylo spadku sily albo zeby byl mniejszy...

a może ktoś z Was miał z tym kłopoty????// co w takich wypadkach robiliście(byłem u lekarza i cos tam gadał o krążeniu, i żebym moczył ręce w ciepłej i zimnej wodzie na zmiane) ,......nic nie pomaga mam cały czas zimne i pocące się rece...hmmm może jet to związane z okresem dojrzewania Dla ziomka piątka...... leszcze odpadacie

dzieki pinter a czy dawka 5-6g po treningu jesli chodzi o l-g nie bedzie za mala? oraz czy stosowac jakies przerwy w suplementacji l-g czy caly czas nia jechac?bo w sumie to wychodzi tak,ze l-g bym bral tylko w dni treningowe,czyli 4xtyg.,gdyz na noc pije bialko,no a rano szybko dosc mam to sniadanie. "Pozwol mi zwyciezyc,a jesli nie [...]

na ostatnim masz fryz jak "Don Juan Antonio Moralez IV" "i przyjdzie na Ciebie czas"

Moim problemem jest to czy nie za rzadko cwicze a jest to 3 razy w tygodniu, czasami nawet tylko 2 razy. /NA POCZATEK OK Czy w takim wypadku powinienem przestrzegac przez czaly czas diety (brac codziennie 2g bialka na kg, i wciagac wegle)? /TAK. ALE MOZESZ USTALIC SOBIE MINIMALNIE WYZSZY NIZ NATURALNY POZIOM KALORYCZNOSCI, WTEDY ZMINIMALIZUJESZ [...]

[...] dzis, to bede mial obraz, ale Jarrela nie zaliczam do liczacych sie fighterow, szczerze powiedziawszy... Tak czy inaczej Aerts to wielki zawodnik, ale wydaje mi sie ze jego czas na sukcesy minal i z Ignashovem znowu przegra - decyzja albo tko. Trzeba tez wziac pod uwage sympatie skosow do Alexieja, moze byc tak jak z Sefo! Pozdro >>What [...]

hmm a jak jeszcze zmniejszymy dawke to można brać cały czas nawet :) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

Aertsa czas na pewno nadejdzie. Spójrz mistrzem świata jest 38-letni Hoost więc ma do niego aż 6 let a do Le Bannera którego tak w tym temacie zachwalali brakują tylko 3. Jeronimo żeby nie ta kontuzja rozniósł by Bothe na miazge i byłby jednym z większych faworytów do tytułu. Aerts miał z nim ostatnio wyruwnaną walkę(1 rundową hehe). Le Banner [...]

Bralem ten sumamed przez jakis czas, ale ogolnie jest niewiele bardziej skuteczny niz "zwykle" antybiotyki, za to drozszy. aha i po dawce 500mg mialem mocne bole brzucha. Ogolnie bez rewelacji....

o kurcze,to widze,ze caly czas ladnie sie rozwijasz gratuluje,byle do przodu "Pozwol mi zwyciezyc,a jesli nie zdolam,pozwol mi byc dzielnym w mej walce."

Z tą motywacją chodzi o to że jak ćwicze cały czas jednym treningiem to robi sie to monotonne i nudne dla tego chce narazie se normalnei pocwiczyc.A potem jak mi sie znudzi to se zmienie plan na ten cykliczny. Zara wprowadze poprawki tylko mógl bys mi jescze powiedziec Jaki rozkład dni zrobic ?. <----> <PoZdRaWiAm>

[...] A w normalnych klubach tak jak to kolega napisał nie wykształcą takiego mistrza jak w klasztorze bo to jest inne życie.Każdy ma swoje obowiązki i nie będzie się przez caly czas zajmował kształceniem ( w przypadku mistrza danego stylu będź klubu ) czyjegoś kung-fu, katrate, czy coś innego.Tak jak powiedziałem to jest inne życie niż w klasztorze. [...]

[...] o tym nie slyszala jednak uwazam ze jest to temat wart uwagi dlatego chcialbym aby kazdy kto ma jakies doswiadczenia itp sie wypowiedzial... moze to by podwiesic na jakis czas zeby bylo latwiej znalezc !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# [...]

Lidell ma niezly cios, a Silva caly czas pcha sie do przodu i moze sie natknac na piesc icemana Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu

brakuje jeszcze fotki Mirco na rybach hehehe podoba mi sie widać że chłopaki mimo napiętego kalendarza potrafią znalezc czas na relaks tak trzymac.

Po sesji to chyba nie tylko w Herkulesie Słabeusz, ułożyłem sobie mały plan dotyczący uzupełniania mojej diety, jeśli miałbyś chwilke i czas ocenić to "arcydzieło" wysłałbym Ci mailem? I od razu sogacz dla Ciebie bo to nie pierwsza rada od Ciebie no i oczywiście że jesteśmy "sąsiadami" http://www.pajacyk.pl - zajrzyj, [...]