[...] 360PLN / na allegro za 244 12 OZ Twinsy: http://thaishop.pl/rekawice/75-rekawice-bokserskie-twins-black-czarne-.html 12 OZ 299PLN http://judo-sklep.pl/pl/p/Rekawice-bokserskie-TWINS-BLUE-skora-bydleca/1286 280PLN 12OZ jest jeszcze opcja czerwonych i żółtych ten sam przedział [...]
Można trenować co 36 godzin a 48 to tylko przybliżenie tak? TAKIE ULATWIENIE DLA 'NORMALNYCH LUDZI' Ja mam praktycznie nieograniczony dostęp do siłki, moge trenować od 6 do 22. Jak to wszystko rozplanować jeślibym ćwiczył co 36 godzin tzn jak zaplanować skoki obciążenia (wyjdzie coś koło 10 treningów w 14 dniach jeśli trzymać sie długości [...]
Nowa dieta , dzień 1 W misce sporo białka wyszło. Picie: 2 kawy czarne bez cukru, woda z cytryną, herbata zielona, szałwia z czarnuszką,pokrzywa, mięta Warzywa: fasolka szparagowa, ogórki kiszone Suple : revalid, vit c, omega 3, provag Uwagi: głód, głód i brak siły.Postaram się na jutro przygotować lepiej, czyt.: więcej mięcha. Myślałam, ze [...]
[...] 3x20 4b. odwrotne brzuszki 3*20 4c. "brzuszki" leząc na boku z nogami zgiętymi 3*20 Trening bardzo fajny, na razie nie szalałam z obciążeniem Streching Picie: 2 kawy czarne bez cukru, woda z cytryną, herbata zielona, szałwia z czarnuszką,pokrzywa, mięta Warzywa: ogórki kiszone,roszponka Suple : revalid, vit c, omega 3, provag ,żelazo [...]
[...] brzuszki 3x20 4b. odwrotne brzuszki 3*20 4c. "brzuszki" leząc na boku z nogami zgiętymi 3*20 Strech,bez aero, nie było gdzie zrobić, na siłowni wysyp ludzi Picie: 2 kawy czarne bez cukru, woda z cytryną i imbirem, szałwia z czarnuszką,pokrzywa, melisa Warzywa: ogórki kiszone, roszponka, pomidorki cherry Suple : revalid, vit c, omega 3, provag [...]
nic specjalnego, 318i, 1993 rok, te troche nowsze juz z łańcuszkiem rozrzadu zamiast paska i silnikem m43, czarne, na alumkach, elektryka, czarna skura - na pierwsze auto powinno wystarczyc. Jak juz bede mial to zrobie jakies fotki i pokarze. Aaaa, no i w gazie. EDIT: i oczywiscie bez rzadnych tuningow, byl spoiler ale ukradli. Zmieniony przez - [...]
Tamci trenerzy Judo mieli czarne pasy i byli z Wodzisławia Jak się skończył Chrzest t była za***ista zadyma siedzieliśmy w nocy pod gankiem to było po chrzcie tych Judoków i oni mówią tak: My jesteśmy twardzi a Thaiowie są jak kupa (czy jakoś tak) a my: smaczna była zupa Oni - jak kupa My - Jesteście ciency jak siki pajaka Oni - coś po [...]