[...] deficycie kalorycznym, powodowanym restrykcjami w diecie badz wysilkiem, czy to tlenowym (aero), czy nie (silka). wiec bez znaczenia, jak, ale sie ruszac przede wszystkim optimum to siłownia + aero/hiit imo bcaa nie jest Ci potrzebne jesli juz, bialko wystarczy ale przede wszystkim witaminy + mineraly (magnez, cynk, wapn, potas i inne...) + o3
[...] o ponad 40 % oraz czystą siłę mięśniową o ponad 10 %. Maksymalizuje procesy anaboliczne, a co za tym idzie zwiększa siłę oraz beztłuszczową masę mięśniową. ZMA to magnez + cynk + witamina B6. ZMA doskonale wpływa na regenerację organizmu. Sam bardzo silnie to odczuwam. ZMA wpływa na podniesienie poziomu testosteronu, ale tylko do granicy normy, [...]
Proszę Was o rozpiske dawkowania odzywek w dni treningowe jak i nie treningowe ... Stosowalem sie co do niektorych produktow jezeli chodzi o zalecenia producenta, lecz niektore z posiadanych przeze mnie produktow nie ma rozpisanych dokladnie dawkowan i mam z tym klopot Produkty, które stosuje: Energon X 1000 Tauryna Olimpa 1500 mega caps System [...]
Energon X 1000 - zawsze tam gdzie potrzebujesz pobudzenia, ja bralbym przed treningiem kilka kapsow (wielkosc porcji musisz sobie ustalic indywidualnie, rozna jest bowiem wrazliwosc na kofeinę) Tauryna Olimpa 1500 mega caps - przed treningiem 1.5 - 3g, ewentualnie dodatkowo po. System protein 80 olimpa (z tym ze zaznacze iz jako tako nie trzymam [...]
[...] paliwem dla układu nerwowego ktory odpowiada za siłe? 3.czy jest sens przyjmoweanie mega dawek witamin i mineralow przy bardzo intensywnym treningu??:wit c, vit e,magnez,cynk, wapń ad.1 rozni sie stopniem niejako rozdrobnienia, czyli mozna powiedziec ze kazeina micelarna bedzie o wiele latwiej trawiona niz kazeinian wapnia, /bedacy czestym [...]
dodatkowo cynk przy cyklu kreatynowym zajmie się ładnie gospodarką wodną (może być nawet mniejsza retencja) straszne pryszcze to od mety na tyłku wychodzą
[...] nawilżam skórę , zmieniłem teraz krem na bardziej lżejszy, wiecie nie mam trądziku takiego wiecie , nie jest taki straszny ogólnie rzecz biorąc, biore niby drożdze, cynk, herbate z fiołka itp... dużo trenuje też, więc sie poce ale zawsze biorę prysznic po wysiłku ostatnio jakoś jestem podchorowany więc no moze od tego , organizm [...]
Filomag B6: wodoroasparaginian magnezu 600 mg, witamina B6 5 mg zma: Vitamin B6 (as pyridoxine hydrochloride) - 10,5 mg; Magnesium (as aspartate) - 450 mg; Cynk (as mono-l-methionine and aspartate - 30mg masz tabletki b6 po 50 mg-jak już takie kupiłeś to dziel na części b6 i dokup magnez rób proporcje mniej więcej do zma i będziesz miał zma [...]
Ja wyleczylem tradzik antybiotykami pod okie dermatologa,to on kierowal cala moja kuracja a trwala ona dosyc dlugo. Do antybiotykow bralem jeszcze zincas forte (cynk),i tabletki "drozdze z bratkiem",witaminy.Ogolnie zdrowo sie odzywialem Antybiotyki jakich uzywalem: -zineryt -duac-gel -unidox -isotrexin zel + masa masci [...]
[...] związki tego typu posiadają pięcio- i sześcioczłonowe pierścienie chelatowe. Jeśli chodzi o suplementację to najczęściej w formie chelatów występują minerały np. magnez czy cynk. Jest to forma pozwalająca na dużo lepsze wchłanianie danej substancji. Zostało to potwierdzone badaniami. Osobiście uważam, że niedługo wszystkie minerały będą [...]
[...] źródlem potasu oraz białka. 5. Wołowina zawiera CLA, ktory jest silnym antyoksydantem, powoduje obnizenie poziomu złego cholesterolu. 6. Wołowina zawiera także magnez i cynk, kolejne dwa bardzo ważne minerały dla osob aktywnych. Cynk ma wpływ na wszystkie podstawowe procesy życiowe. Uczestniczy między innymi w gojeniu się ran, wpływa na [...]
[...] do metki nie jestem jeszcze do konca przekonany ale chyba to bedzie lepsze niz ph no to ile tego 6oxo do cyklu ? cykl jak mowilem 20 mg przez 5 tyg dodatkowo nolva 10mg cynk 300% zapotrzebowania to nie wiem ile to tam w mg jest 2tabsy esseliv do mietki czosnek animal pak i mysle cos zeby na ochrone prostaty wziasc Zmieniony przez - [...]
[...] was o cos zapytac,mianowicie... 1.Jakie jest prawdopodobienstwo ginekomastii przy braniu polskiego tescia prolongatum 1-8 200 mg e7d/e5d dla osob niepodatnych (bez nolvy, z oslonkami typu cynk,b6)? 2.Co czesciej powoduje gino, oma czy prolo ? nurtuje mnie to wiec napisalem ;)) kto wie niech sie wypowie.. z gory dzieki pozdroo all
__Kamil__ - 20mg ed nolvadexu. mozesz dodac cynk. sam cynk nie spowoduje takiego obniżenia retencji jak dodanie nolvy. Zmieniony przez - mjś w dniu 2008-03-06 21:52:21