cynk

nic mu sie nie stanie jak nie wzial raz cloma, bo clom ma okres poltrwania 5dni niektorzy na retencje cynk jedza a jak nie to ari/femara w sumie co sie martwisz retencja... Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-06-14 09:49:32

Wartość odżywcza 1 kapsułki: Tribulus terrestris 500 mg w tym saponin 300 mg Witamina B6 1,0 mg Cynk 5,0 mg Magnez 75,0 mg 37 pln 90kasp / miesiac suplementacji

[...] odpusc, kreatyna bedzie dobra ale dpoiero jak sie konkretnie rozcwiczysz, jak masz dite to cwicz i patrz jak rosniesz, na początek wystarczy zupełnie, jak chcesz to kup carbo i wal po treningu, witaminy jakies, magnez cynk (zma - np apteczne), a jak jestes taki niecierpliwy to kup sobie kolorowanki i kredki, bo siłownia to sport dla cierpliwych

zenszen da rade ;) dodal bym jeszcze magnez+cynk na noc. ;)

[...] większej produkcji teścia . Do tego kompleks witamin i dieta - witaminy same nawet jak będziesz brał przez pare miesięcy to będziesz czuł się silniejszy i zdrowszy. Jest tam cynk który też podnosi poziom testosteronu no i żeń szeń który daje nawet niezłego kopa z rana. Zycie jest walką, pogódź się z tym. Moja walka to walka z samym sobą, jestem [...]

witaminy, mineraly (glownie magnez, potas, cynk), omega3, zdrowe tluszcze w diecie, q10 i nie ma sie czym przejmowac, ale na poczatek proponuje zwykle aero

Nie mogę edytować na tel... z witamin biorę kompleks z sfd do tego omega 3 i cynk, jeśli znacie inny suplement na stawy to podawajcie, nie musi być to koniecznie kolagen, ważne żeby skuteczny

[...] (CUKIER PROSTY) 200 ml rano do śniadania ok a tak to unikaj serek wiejski OK LUB TWARÓG wpc 40g /WYSTARCZY SEREK ALBO WPC DODAJ OLIWĘ + WARZYWA B:55 T:15 W:20 kCal:400 vit c+bcomplex+tran z rana po posilku filomag b6+kalipoz(potas)po treningu zincas(cynk)+filomag przed snem DUŻO WODY MINERALNEJ I OGÓLNIE OK Mateo zapewne jeszcze ci tu pomoże

dział Zdrowie. od siebie poelcam magnez i cynk. DFuza dawka magnezu powinna pomóc. Zdr.

[...] zwalczanie ch. bakteryjnych, odpornosc org. aspiryna / rozrzedzenie krwi methiovit / watroba liv 52 / watroba magnez / ukl nerwowy serce i inn wapn / przew. nerwowe przekaz informacji miedzykom. ace selen / antyoksydanty cynk / antyaromataza, wydz wewn. sod potas / regulacja pomp i kanalow w blonach komorkowych wit z gr b / b. szerokie funkcje

[...] wiem czy dobre dawkowanie i czy cos jeszcze do tego dorzucic?? : W trakcie cyklu: FilomagB6 (magnez + witB6) Dawkowanie: 1tab po treningu + 1tab przed snem Zincas forte (cynk) Dawkowanie: 1tab przed snem Kalipoz prolongatum (potas) Dawkowanie: 1tab po treningu Asoargin Dawkowanie: 1tab po treningu Po zakończeniu cyklu: Hepatil Zincas [...]

sporo osób chwali cynk oczywiscie w tabletkach... Zmieniony przez - Ursuss23 w dniu 2011-03-23 20:47:24

Cynk w tabletkach też zamierzam kupić. Możecie jakiś konkretny polecić ?? No i czekam na odp co do tych cytryn :P Piłem dzisiaj bez cukru, wykrzywia ale da sie przeżyć :D

cynk nie ma wpływu na poziom hormonów.Wpływ może być wtedy gdy ma się nie dobór.Co przy normalnie odżywiającym się człowieku nie ma prawa. mit cynku upadł wraz z reklamą zma. Dawki vitb6 oscylują w granicach 200-300mg,dziennie w dawkach podzielonych.

ja krotko i bez akademickich dyskusji : zainwestuj w cynk (jezeli powod trzymania wody jest natury hormonalnej, jak piszesz w dopingu), moze pomoze. Sproboj ograniczyc ww, niektorzy skarza sie, ze duze ilosci nabialow (ser bialy itp.) powoduje u nich zatrzymywanie wody, ale to raczej dotyczy zawodnikow etc. Ginomen - za duzo sobie wkrecasz {: ta [...]

[...] wyjdzie po 200mg każdego na tydzień. Enan zbyt długie ma dzialanie abyś odczuł jakiekolwiek wahania stężeń, szczególnie przy tak małej dawce (100mg na strzał). Prościej i lepiej już być nie może. Edit: A na ewentulaną retencję cynk wystraczy. Jeżeli w ogóle wystąpi po tej dawce prolo takowa. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-01-30 10:14:26

[...] e0r - twojej akceptacji :D jestes wielki! Dzieki za pomoc! Pon rano prolo + deka po 100 ml kazdej Czw wiecz prolo + deka po 100 ml kazdej do tego oczywiscie witaminki, cynk, magnez + dietka, bialeczko i zapobiegawczo Tamox 10mg dziennie, do PCT mam Clomid + Tamox i na koncu + kreatynka, zastanawiam sie Tribulusem co by milo bylo! Jeszcze [...]

[...] 4 x 1 min. do tego zwis na drążku machając nogami jak do kraula 1 x 1, po takim treningu rozciąganie całego ciała, wcześniej kupiłem magnez z witaminą B6, potas oraz cynk, po treningu i rozciąganiu wziąłem kąpiel w zimnej wodzie. Do tego zamierzam dodać basen dwa razy w tygodniu, pływanie przez 60 min. kraulem, motylkiem oraz ciężkie [...]

[...] zwisy na drążku 1 x 1 min. Po treningu: Rozciąganie całego ciała, przytrzymanie po 10 sek. każdej rozciąganej partii ciała. Do tego zwisy na drążku 1 x 1 min. Zwisy z poruszaniem nogami jak do kraula. Zwisy ze skrętami tułowia. Kąpiel w zimnej wodzie. Suplementacja: Magnez plus witamina B6, cynk w dużych ilościach, jod, potas, kompleks witamin.

[...] podajeje skład Trans-X'a,przepisany z opakowania: Skład jednej porcji(50g)-porcji jest 70 w opakowaniu za 150zł(3,5kg}: dekstroza 40g potas 30 mg nagnez 20mg fosfor 15 mg cynk 2 mg kreatyna mono 6g riboza 1,1 mg glutamina 500mg arginina 500mg tauryna 500mg kwas alfa-liponowy 135mg Z-Max 190 mg (z-max to inaczej Vition,czyli : magnezium [...]