[...] - strasznie niewygodnie... Rower 40' średnie HR 123 (40 nie 60, bo dziecię nie wytrzymało w bujawce Miska taka jak napisałam wyżej, z tym, ze do płatków ryzowych wsypałam cynamon i wtarłam małe jabłko - bo tak! . &&&&&&&&&&&& KONIEC &&&&&&&&&&&& [...]
Czosnek w wersji kapsułkowej też się sprawdza, i ma tę (dla niektórych) zaletę, że jest prawie bezzapachowy. Przynajmniej niektóre jego wersje. A kurkuma i cynamon to u mnie znikają w zastraszającym tempie.
Cześć! Ciśniemy na aero 65-70minut szybko zleci ################################## Lena - dokładnie jak nka nka - cynamon obowiązkowo, trochę dla smaku jogurt - może kefir dam? w niedzielę za tydzień robię, na PW napiszę czemu Dzisiaj będzie orientalnie Karl Sanders - Saurian Exorcisms 2009 Karl Sanders, człowiek orkiestra. Frontman Nile, [...]
[...] indyk 100g, sos pomidorowy, olej 3. makaron pełnoziarnisty, tuńczyk z puchy, sałatka z marchwii i jabłka 4. makaron pełnoziarnisty, twaróg półtłusty 200g, mleko 100ml, cynamon 5. 4 jaja, pomidor, marchew W zasadzie doszedłem do wniosku że szczególnie w dni nt spożywam mniej ww na korzyść tłuszczy, a skoro chcę iść z masą do przodu to muszę [...]
Szczerze mowiac mam to w dupie, nie bede srał ze strachu ze po przekroczeniu tych 3g/kgmc mi rozyebie nerki, po aspartanie bd miał raka, cynamon poryje mi flaki, nadmiar nabiału zaszkodzi w ogole, kurczak to syf i jest nafaszaerowany hormonami, a nasiona sa modyfikowane genetycznie. Nie chce mi sie gadac na temat jak niezdrowe to wszystko jest, [...]
Dziękuję Kokosiku :) Jak na razie muszę przemaglować śliwki, bo dziś nakupowałam ich jak głupia. Legendarne placki z jabłkiem wypróbuję musowo, bo jabłko&cynamon to mój ulubiony duet spożywczy :-D
[...] nogach dalej spore, klata to samo a dzis lecimy z nogami po raz drugi w tym tyg;-) Dieta jak to osttanio u mnie smaczna;-) ;d np. naleśniki kakaowe z nadzieniem twarogowo-cynamonowym i polewą z białka czeko-capucino;d a na wieczór ptasie mleczko kakaowo-cynamonowe;-) twaróg, troche jogurty, woda, slodzik żelatyna, kakao, cynamon;-) [...]
[...] zmi3lonych wcz3sniej na make i kakao naturalne;) blendowal3m i dodawalem mleka 0% do uzyskania odpowiedniej konsystencji. To bylo na ciasto a do tego farsz z twarogu cynamonu i slodzika a polwewa z bialka i wody;) Mam czasem troche wiecej czasu to kombinuje zeby zjesc smacznie a zarazem wedlug swojej rozpiski;) Arni te budynie tez kozak [...]
[...] osobe do nagrywania co nie czesto się zdarza to chciałem wykorzystac;-) kacper95 miche starm sie teraz mocno uroziacac;-) według mnie jest trzymana czystko inni by stwierdzili ze nie bo jem twaróg, czy dodam kako, cynamon przyprawe do szarlotki alboo joboelle zero;d Banan Przemek ze mnie informatyk taki jak no....%-) Ale co pokombinuje ;-)
[...] bez zmian. 1.6jajek,75g twarogu, jabłko, kakao 2. 75g ryżu, 200g piersi 3.100g ryżu, 200g piersi 4.100g ryżu, 40g isoaltu, 100g jabłka 5. 550g ziemniaków, 170g piersi 6. 5 jajek,5g masło Jak robiłem porannego omleta to zamiast przyprawy do szarlotki sypłem pomyłkowo przyprawe do ziemniaków %-) Ale dodatkowo byl cynamon i w sume dało się zjesc;d
przed chwilą zdjadłem świeże;d robione tez przed chwila;d 150g mąki ryzowej, 65g owsa, 2 jajka, 2 białka jaj, 150g jabłka, cynamon słodzik drożdże do tego budyń bez cukru na poł na pół z mlekiem zero i wodą troche tego wyszło a dalej bym jadł;d masakra;d ide spac;-)
[...] lipa czwórki to juz mega pompka;-) DIETA I SUPLE: tutaj bez zmian 1.6 jajek, 5g oleju koksowego 2.100g ryżu, 200g miesa z ud kurczaka 3,100g ryżu, 40g białka, 150g jabłko, cynamon 4.75g ryzu, 200g piersi 5.j/w 6.60g mąki ryżowej, 2jajka,100g gruszki, 150g twarogu, aromat kokosowy, 8g oleju lnianego warzyw oczywiście leci sporo ale o nich nie [...]