cyklicznie

Beta alanina nie dziala pobudzajaco. Zeby odczuc jej dzialanie dobrze jest brac ja cyklicznie tak jak kreatyne. Jezeli juz to 10g a nie 10 mg BCAA %-) dawkowanie to 1g na 10 kg masy ciala Zmieniony przez - Riox w dniu 2014-01-05 21:09:45

mozesz dac kreatyne do stałej suplementacji, nie musisz jej brac cyklicznie do tego odzywki jezeli dieta wymaga uzupelnienia, z amino np. eaa czy bcaa, lub prozdrowotne jak w diecie nie ma za duzo warzyw czy owoców (tyle ze to nie zwiazane bezposrednio z Twoim celem), poza tym w suple zbyt wiele nadziei bym nie pokladal na Twoim miejscu,

[...] pod koniec redukcji jakiś wariant ketogenicznej mógłbyś dać, polecam na redukcji jeść systemem IF. Mógłbyś dodać yohę pięknie rano na niskim poziomie endogennej insy, clena wrzucać cyklicznie, jakąś kofeinę przed treningiem można tez dać. Trening taki jak masz się nada o ile już zbyt długo tym systemem nie ćwiczysz. Dodaj tam aero czasem :).

Moim zdaniem optymalne jest podawanie hcg cyklicznie co ok 6 tygodni po 1000iu e2d. Myślę, że wniosek na temat deki jest prawidłowy, bo mało prawdopodobne aby nie podbiła prolaktyny. Taki poziom testosteronu powinien być wynikiem samego testa w tej ilości, którą podajesz. Gdyby on był osiągnięty dzięki temu, że w dece byłby test, to świadczyłoby [...]

dietkę masz ? crete bierzesz cyklicznie a białko możesz cały czas to nie jest jakiś mix :D

1-18 bold 1-20 test 1-14 tren e 15-22 wino do tego cyklicznie clen/eca po 2 tygodnie i si ew t-3 mozna dołozyć na ostatnie tygodnie mozliwości jest wiele

co do poprzednich wypowiedzi to chciałbym dodać, że odżywek używam. Tzn zacząłem po 3 latach treningu. Kiedyś używałem kreatyny cyklicznie, natomiast już od jakiegoś roku 3 g dziennie. co do diety to jest w niej niewiele węgli ale zbyt dużo żeby nazywać ją LC jeszcze wyniki siłowe: Wszystkie osiągnięte przy wadze 95 kg: - MC - 240kg - WL - 165 kg [...]

Jak długoterminowo chcesz stosować to tak, jak cyklicznie to zrób przerwę.

To długi cykl, HCG powinno lecieć cyklicznie nawet częściej, co 5-6 tygodni 5x1000iu e2d

[...] osobna skala juz musi byc ;) Trochę głupio się przyznać że zapodaje linki z których nigdy nie korzystałem lub czytałem tylko urywki,no ale sam nie potrafię opisać jak robić cyklicznie postępy więc chociaż tyle i czasami drobne wskazówki. W sumie powyżej poziomu 30 pnd trzeba już samemu kombinować co dalej i tu przydaje sie rywalizacja i wymiana [...]

dziennie 5g krety albo cyklicznie w dt 10g w dni nie treningowe 5g - standart do kazdej kreatyny

Jak wpłynie na nerki całoroczne branie kreatyny i czy daje lepszy efekty niż cyklicznie ?

[...] co ty, czyli nic? 8-) Rekompozycja to jedno z podstawowych zagadnień kulturystyki, na każdym poziomie, zarówno amatorskim i zawodowym. Oczywiście, że najłatwiej jest ćwiczyć cyklicznie i pracować najpierw nad masą, a później rzeźbą, definicją, gęstością, priorytetami itd., jednak są różne drogi do osiągnięcia celu. Kolejny raz apeluję. Poczytaj [...]

[...] brakiem postępów w jakąkolwiek stronę. Efekty są jednak zaj**iste, optymalna sylwetka przez cały rok. Nie każdemu jest to jednak potrzebne, nawet kulturystom trenującym cyklicznie przed zawodami czy Kowalskiemu robiącemu formę na plaże w lipcu. Jest to jednak opcja, którą każdy może sobie rozważyć. Zagłąb się w temat, poczytaj i być może [...]

[...] jest temat dla amatorów. A ja rozumiem że wciąż uważasz że to skuteczna ,metoda budowania masy mięśniowej i palenia tłuszczu bo nie zaprzeczyłeś .To pytam po co stosują cyklicznie okres masowania i gubienia tłuszczu . Napisz w końcu czy to metoda skuteczna czy nie , BO CAŁY CZAS NIE MOŻESZ SIĘ ZDECYDOWAĆ Pisanie o tym że jest skuteczna to [...]

czyli trenerzy którzy mówią ze należy podnosic mniejsze ciezary a dużą iloś razy i krótkie przerwy, to rozumiem ze to kłamstwo? Jest to sposób na pozbycie się glikogenu z mięśni, ale warunkiem jest dieta CKD, UD 2.0 i pochodne, gdzie wprowadza się organizm cyklicznie w ketozę.

ale wtedy to nie były wyepki %-) tak krótkie cykle nia mają za bardzo racji bytu,chyba że ktoś by leciał cyklicznie metka/kretka/metka/kretka jako osoba początkująca na nie dużej dawce to miało by to sens nie blokując własnego układu hormonalnego

cyklicznie metka/kretka/kreska/metka/kretka/kreska Doprecyzowałem %-)

cyklicznie metka/kretka/kreska/metka/kretka/kreska Doprecyzowałem %-) Leciałem wg powyzszej rozpiski i efekty słabe

Trenujesz na siłowni cyklicznie czy cały czas klepiesz to samo??