cykl

Apokalipsa, stosuję protokół z T-nation: http://www.t-nation.com/training/return-of-german-volume-training Jest on trochę zmodyfikowany w porównaniu do zwykłego GVT, ponieważ uwzględnia dodatkowe dwa ćwiczenia uzupełniające. Zrobiłem już jeden raz cykl treningowy oparty o ten protokół i byłem bardzo zadowolony z efektów.

[...] robić interwał ze sztangą- martwy ciąg na prostych, wiosłowanie, wyciskanie żołnierskie, przysiad i pompki na sztandze- wszystko po 6 powtórzeń, całość, zależy od dnia, 5-8 cykli, przerwa pomiędzy cyklami taka sama ile zajął mi dany cykl. Z tymi tłuszczami zawsze miałem obawę, żeby nie przekraczać 1g/kg ciała. W takim razie będę ciął węglę i [...]

[...] siłowni jakimś śmiesznym sprzętem który pokazał mi 5% , ale czy było to dobre to nie bardzo wiem . Zdjęcie jest , ale stare, z przed około pół roku, teraz jest 2 kg lepiej bo miałem cykl. No i na zdjęciu mięśnie brzucha są napięte, więc w miarę się prezentują . http://speedy.sh/GXatU/IMG-1137.JPG , i drugie : http://speedy.sh/beYkH/IMG-1136.JPG

[...] deca wlasnie chodzi tak po 40-50 zl za ampulke ... no i przynajmiej mam pewnosc ze jest legit a za 35 to moge sobie kupic pewnie testosteron w butelce od deci ... 3 tyg po cyklu chce wziac Clomid... Jak mam go wziac i ile ? Mam rozumiec ze kreatyne tez ze 3 tyg po cyklu jak deca zacznie przestawac dzialac ?! Doradzcie mi jeszcze czy dorzucic do [...]

Kondiash co do Clomidu to zrobie tak jak mi radzisz .... ... ale czy 20 mg mety dziennie przeciez to sa 4 tabsy Czy to troszke nie za duzo jak na pierwszy cykl ? Ja myslalem o 10 mg czyli o 2 tabsach dziennie... .....::::: SQ_OnE :::::.....

Jeśli masz zamiar robić 3 kolejne cykle z metanabolem to zacznij od tych 10mg. Ja Ci tylko proponuje, jeśli z jakiegoś powodu niechcesz wziąść 20mg to weź 10, proste? Ja wychodze z założenia, że lepiej zrobić 5 hardcorowych cykli niż powiedzmy 10 lightowych. Na drugi cykl wale 400mg Deci i 500enana, mam zamiar na tym dojść do 45-47 w bicepsie. [...]

Kondiash moglbys przedstawic mi ten cykl deca+enanthant??????

[...] Należy sprawdzić co najlepiej na Ciebie działa. Z tym, że sprawdzanie powinno trwać dłuższy okres czasy. Nie, że zrobisz trening i stwierdzisz, że nie działa. Tylko cały cykl treningowy jedziesz daną metodą. I nie bój się, że stracisz czas. Zyskasz o wiele cenniejsze doświadczenie. 3. robie po 8 powtorzen w kazdej serii tak ze to ostatnie to [...]

Ja bym wybral: HP i clout albo 2xHp, sam mam zamiar nastepny cykl zrobic na HP bo zbiera bd opinie.

[...] takze ten aspekt mozna wykluczyć. na trening dynamiczny nie mam warunków(cwicze w domu w małym pokoju) na ciemna str mocy zamierzam przejsc w 2009r, mam 18lat. dlatego chciałbym jeszcze zrobić cykl, dwa na bazie glownej-suple. no ok, skoro tak bronicie mono to moge zapodac, ale brale mjuz 3razy i z relatywnie mniejszymi efektami kazdy nastepny

no to grubo w*****. ten cykl cie klepnie w ogole?? moze lepiej wiecej tescia i jeszcze cos dodac na kick np. antka?

dlugo ale dlugi estr to sie bedzie dluzej wkrecal niz acetat,winko tez myslalem na koniec zapodac ale tez jest opcja zeby cykl przedluzyc tylko wlasnie nie mam pomyslu jak to zrobic z dlugimi estrami bo standardem w sumie jest prop z winem na koniec

zrob front z 1,5 gr tescia i daj wiecej wina 40-50 mg no chyba ze masz jakiegos pewniaka np cete to 30 wystarczy. cykl zakoncz taperingujac wino.

sporo tego trenu chcesz władować.Może lepiej zrób cykl na dużej dawce testa i wina a na tren jeszcze troche poczekaj.

Chłopie cykl na zaawansowanych środkach robisz.Masz ich 10 za sobą,a nie kumasz podstaw działania.Na czym do*****a polega spalanie mięśni?Jak nie odpowiesz to masz bana i temat leci.

Tyle kreatyny co posiadasz to napewno Ci nie starczy na porządny cykl ;-) A jak tam dieta ? Posiadasz takową ?

Rozpisz czytelnie jak wyglądał cykl, czyli co, ile tygodni i jakie dawki.

Hmm no może by mi ktoś napisał która opcja była by najbardziej prawidłowa.... Powiem szczerze że sam już nie wiem jak mam w końcu dalej ciągnąć cykl, a chciałbym już to mieć dopięte na ostatni guzik ponieważ od jutra idzie 5 tydzień

Bardzo dziękuję, od poniedziałku robię 2x w tygodniu nogi tak jak mi podałeś.. Proszę jeszcze raz o sprawdzenie czy taki cykl będzie odpowiedni 1-10 deca 200mg e4d 1-4 susta 250mg e4d teraz idzie 5 tydzień 5-11 susta 250mg e3d 11-12 hcg 5000iu/1000iu e2d i po tym chcę wejść na clomid 1tab ed 24tab Niestety nie mogę dalej cyklu przeciągnąć [...]

Cykl ok.