Witam wszystkich. Chciałbym się podzielić moją historią wejścia na cykl w wieku 16 lat. Na wstępie chciałbym powiedzieć iż jestem świadom wszystkich możliwych skutków ubocznych zażywania dopingu w tak młodym wieku. Aktualnie jestem na cyklu od 3 miesięcy. Zacząłem wbijać test cypio e3d po 250-300mg po około dwóch, trzech tygodniach pojawiały się [...]
Czesc jestem juz po 2 strzalach z deki holenderskiej 100% prawdziwej i narazie nie czuje nic doslownie nic, zero sily masy tez zero a diete mam dobra + bialko z hi-teca i narazie nic nie odczuwam.To jest moj drugi cykl na pierwszy mialem 30tab greckiego winstrolu a teraz mam 8 igiel 200mg/2ml deki.Kiedy to zacznie dzialac?
[...] 50g V Posiłek potreningowy 21:30 Ryż biały 100g ---- 5 B 80 W 0T /260kcal Tuńczyk 130g / mięso z piersi z kurczaka bez skóry 125g ----- 27 B 0 W 2 T /125 kcal VI przed snem 20 min Twaróg 125g Do tego chce dokupić, poza carbo, nitrobolon II na cykl 2-miesieczny. Ćwicze około 3 miechów (razem ok. 4 miesiące ale przerwa - choroba) Dobry pomysł?
[...] 23g, węgle ok. 16g, tłuszcze ok. 17g Do tego dochodzą warzywa lub jakiś sos słodko-kwasny do ryżu których kumpel nie wpisuje bo nie ma to sensu, będą się zmieniały. Dieta w sumie na 2 tygodnie, później wchodzi na cykl i dieta zostanie zmodyfikowana do wartości białko 3g węgle ok 4g tłuszcze 1g Zmieniony przez - dreed15 w dniu 2008-05-08 00:51:06
[...] podchwytem sztanga 3x 15-10 - zw. nachwytem hantla 3x 15-10 3. Brzuch: - unoszenie nog na drazku 4x - brzuszki 4x przez drugi miesiac bralem kreatyne + l-glutamine zobilem dwa tygodnie przerwy w braniu tych supli, a trening robilem lzejszy. Waszym zdaniem jakim planem powinienem teraz cwiczyc. Dalej planuje cykl kreatunka + l-glutamina. ????
[...] kilo już wrociło na 79, chce w miare wrócić do formy . Bede robił coś takiego 1-4 meta 30mg ed atomic 5-10 prop 100mg e2d atomic 11-14 wino 40mg ed atomic Suple do cyklu to witaminy , bcaa , ostrovit, omega 3, hepatil, flexit . Jak z odblokiem, ile hcg i kiedy??? pytam bo nigdy nie miałem potrzeby brać zawsze clomid starczał. Z gino [...]
Jestem na długim cyklu ok 2 lata z krótkimi przerwami (1miesiac) w ktorych wbijałem tylko HCG. Cały czas był ciągniety testosteron( oczywiście oprócz przerw na HCG (1 miesiąc) rożne estry na zmiane + rożnie deka/ tren/ masteron . Teraz jestem aktualnie 1500mg/tydz Testosteron enan i 600mg/tydz Trenbolone Acetat. Mam dostep do Triptoreliny chodz [...]
[...] cholerrrny tluszcz. p.s. Wczesniej chcialem siegnąć po wynalazki z dzialu doping (typu efedryna), ale ja juz sterydy w zyciu sprobowalem, byl to jeden raz z mala iloscia ; cykl przerwalem i obiecałem sobie, ze juz nigdy wiecej nie sięgne po koks. Dlatego mam do Was pytanie, czy karnityna moze mi pomoc w procesie spalania tkanki tluszczowej, [...]
chce zrobić swój pierwszy cykl na mono.I z chęcią bym coś do tego dokupił tylko za bardzo nie mam pojęcia co. Myślałem nad Megabol Nitrox!? może być taki trening? jak coś nie tak to prosze o porady z góry wielkie dzięki trening na mase poniedziałek: klatka+biceps klata wyciskanie sztangi 4serie po10-12ruchów rozpiętki w siadzie na [...]
1. WIEK:27 2. WAGA:112 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:40 bez napiecia -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2010-2013 6. DIETA:brak, slodycze i fastfood ma raz w tyg. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy 8. TRENING:brak 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
Witam Wielkimi krokami zbliża się nowy 2012 rok co za tym idzie nowe cele i wyzwania.Zamierzam odbyć cykl(kreatyna Olimp Mega Caps + gajner Mutant Mass) i żeby dobrze wykorzystać ten czas chce trenować planem split 2x/tydz.Celem mojego planu/cyklu jest siła & masa.Mam nadzieję że że w temacie wypowiedzą się Tomasz1405 oraz Traktor71 , ostatnio [...]
W tym tygodniu koncze cykl regeneracyjny i postanowilem ze uloze nowy plan. Poprzedni dal takie sobie rezultaty dlatego chcialbym zaskoczyc miesnie i do tego nie popadac w rutyne. Prosze o krytyke i korekty. Wiek 18 lat. Staz - 2,5 miesiaca ogolnorozwojowki na silowni pod okiem pana od w-f pozniej troche chaosu na silowni, a od stycznia plan na [...]
[...] ilosciach bede wdzieczny :) zalezy mi na suchej masie i spaleniu tluszczyku. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 28 Waga: 106 Wzrost: 199 Cel cyklu: poprawa wlasnych osiagniec i przygotowanie do zawodow stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna hmbolon nx l carnityna argipower tribulus efedryna l-carnityna [...]
[...] 5x10 2.Hantla "o kolano" 5x8 3.Hantle stojąc na zmianę 5x10 Brzuch - w dni nietreningowe Co do dietki na ten miesiąc to jeszcze nie rozpisałem , ale myślę nad wysoko białkową. Do tego po dwóch tygodniach chciałbym wrzucić cykl kreatyny , a co potem to napisze jeżeli się dowiem co wy na to ;)
[...] zazywam te witaminy to moge z diety wyeliminowac warzywa czy sa one niezbedne? Jezeli sa niezbedne to do jakich posilkow je dodac i co polecacie oczywiscie? Zaczalem rowniez cykl kreatynowy, 30 min przed treningiem kreatyna + dekstroza i od razu po treningu ( weglowodanow z dekstrozy nie wliczalem do diety ). Zmieniony przez - [...]
[...] cherlawy był to wiadomo jak wygląda...) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://serwer.pl/fotka21232456.jpg Wiek: 23 Waga: 80 Wzrost: 183 Cel cyklu: Stworzenie sylwetki - nabranie nieco mieśni i rzeźba ich. Właściwie to jakoś wybitnie nie chce przytyć - bardziej zalezy mi na mieśniach i wadze w granicach 76-86 ale [...]
[...] : Wiek : 19 Wzrost : 194 Waga : 95,5~97 Biceps : 38 Klatka piersiowa : 110 Obwód w pasie : 95~97 Ćwiczę od jakiś 5-6 miesięcy na domowej siłowni, jestem w trakcie pierwszego cyklu kreatynowego ( 4 tydzień ). Nie będę owijał w bawełnę, mam hopla na punkcie obwodu ramion i chciałbym dobić wymarzonych 40cm... ale z tego wszystkiego popadłem z jednej [...]
Witam wszystkich dzisiaj skoczyłem na badania tescia, aktualnie lece 375mg e4d, na COBRA PHARMA, poszło może jakieś 5 strzałów, i powiem że wynik testa słabo wyszedł : 22,31 norma od 2.30 do 8.20, badanie było robione 3 dni po strzale, co sądzicie zmieniać lab czy zostać? bo został mi ostatni strzał jutro i musze zamawiać nowego 1. WIEK: 19 2. [...]
Witam, właśnie zacząłem cykl z Pompą CytoNox i Cytocell. Proszę o wskazówki i komentarze! Poniedziałek: klatka + brzuch wyciskanie sztangi płasko wyciskanie sztangi na skosie głową w górę brzuszki z obciążeniem do oporu Wtorek: Rowerek stacjonarny Środa: plecy + biceps martwy ciąg podciąganie na drążku podchwytem do oporu wiosłowanie [...]
witam... chciałem się dowiedzieć gdzie robie błędy.. mianowicie chodzi mi o łapanie masy, dodatkowe kg bardzo cieżko mi wrzucić waze 73 kg.. ostatni cykl z omki 250 mg co 5 dni (2 op) 3 tyg i odblok z clomidu..doszlo 2 kg tylko.. moja obecna dieta to: 1 ser twarogowy + platki owsiane 2 3 makaron durum + kurczak+ warzywa zazwyczaj salatka + oliwa [...]
