SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na siłe

Czy chodziło Ci o: "cykl na siły"?

  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 88 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: - -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata i kiedys 2 lata w sumie 4 6. DIETA: 6000kcal dzien -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: gh t3 test prop enan cyp, bold , deka , meta, tura 8. TRENING: 18 miesiecy ostatnio FBW teraz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5419 Data: 2017-12-14 15:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila-dobry pomysl?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Więc ćwiczę już jak pisałem 3 lata, ale bardzo nie systematycznie. Ostatnio miałem miesiąc przerwy po cyklu n masę, który trwał z 2,5 miecha. Przed tym miałem przerwę (też około miesiąca) i też robiłem masę. 2. Mój ostatni cykl na masę wyglądał mniej więcej tak: PIERWSZE DWA TYGODNIE- Poniedziałek (klatka, triceps): - Wyciskanie na prostej 10, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2003-07-26 11:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie. Chciałbym na kolejny cykl wziąć testa cypio+npp+oxe myślicie że takie połączenie ma sens pod SW? Jeżeli ma, to jak najlepiej to rozpisać? Głównie zależy mi na sile i wytrzymalosci.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2018-03-28 21:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie bieganie czyli dobry trening sprinterski

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] +/-0,3sek), powierzchnia: beton z drobniutkimi kamyczkami(lekki poslizg), buty: tenisowki, przygotowania: zwykle przebiezki po 10 minut w dni nietreningowe, wizualizacja, cykl treningowy na sile maksymalna, rekord po ok 4-5 tygodniach od rozpoczecia biegania. W przeszlosci nie biegalem sprintow, ale cwiczylem przyspieszanie i skoki pod katem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 14977 Data: 2006-07-29 18:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nadmiar kreatyniny w moczu dalej bedzie spokojnie miescil sie w normie Do kreatyny zalecane jest branie glukozy lub carbo (w jednej porcji 50 g carbo + 5 g kreatyny) zrob cykl biorac carbo w porjci z kreatyna oraz drugi bez carbo do kre i porownaj wyniki (ze strony riserczowej dodam ze udowodniono owszem wplyw insuliny na transport kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12450 Data: 2006-04-11 22:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moderatorzy odpowiadają na pytania internautów - 13.05.2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Źle mnie zrozumiałeś - aktualnie mam cykl treningowy nastawiony na siłę, przy przednich zawsze jest mniejszy ciężar niż w klasyku, bo uchwyt jest trudniejszy, więc nie chce 5kg czy 10kg w tył... Boxy zrobiłem, świetnie weszły a ciężar był stosownie duży jak na 5 x 5 I nie wiem czy ten Twój kolega z siatką robi dobrze z tymi przednimi, bo moim [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 16320 Data: 2010-08-04 20:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na sile nie ma co robic kg, jak rzeczywisice dawno nic nie brał to mysle ze długi cykl moze byc za mocny dla niego , na jego miejscu bym celował w deke i enana i dał metke i wszystko w odpowiednich dawkach tylko ze pisal ze nie zabardzo chce jechac na tym srodkach

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2008-07-09 23:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRIBULON

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podobne ma dzilania do testosteronu tylko slabszy spala tluszcz ale bardziej skupia sie na sile, zamierzam go kupic i polaczyc z nitrobolonen II 700g + dibencozide magnum 100cap mysle ze to bedzie dobry cykl

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-15 10:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła! czas popracować nad nią konkretniej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na hantlu ze spokojem 42kg x 8 ****CEL************************************************* hmm... tu ciężko mi cokolwiek napisać, bo nigdy tak konkretnie nie robiłem mezocykli. zależy mi na sile i dobrej jakości mięśniu głównie, przydałoby się trochę to podrzeźbić wszystko co mam ale to jest podrzędny cel. jeśli chodzi o czas to mógłbym sobie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2009-11-11 14:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propozycje

    Post
    Doping

    [...] i ew mięsa tak to wygladało u mnie. Minus przy takim podawaniu i rozmowach z innymi osobami co lecieli inse do każdego to straszna zamuła mogłem spać na stojaco. Co do cyklu to ja bym poleciał 20 tyg test z deką i metka/insa/metka/insa po 5 tyg i masz spory cykl nie ma co tak panicznie bac się tej insy,jak nie zamulasz z żarciem to [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2014-06-08 15:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dla 30 latka

    Post
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA: 101 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: je zdrowo i często ale nie posiada -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa siła poprawa jakości seksu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2011-01-26 14:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyg na siłe split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: miesiąc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudy, po cyklach ładna sylwetka 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2017-03-27 19:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp- nitro II- mono ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie no jestem wlasnie po cyklu na mono, to byl moj 1 cykl odkad zaczalem cwiczyc pol roku temu po przerwie, a tak ogolnie to byl moj 3 cykl na mono. Dlateg teraz zastanawiam sie nad cp lub nitro, ale wolal bym to wziac narazie z mono poniewaz mi zostalo troche. Czyli rozumiem, ze nie bedzie specjalnie wielkiej roznicy? chodzi mi o wszystko: pompe, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2006-11-17 21:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTORA KRETYNA NAJLEPSZA???

    Post
    Odżywki i suplementy

    CZESC MALPHAS.JA WLASNIE TERAZ SKONCZYLEM BRAC OLIMP MEGA CAPS 1250 300kapsulek (brałem to razem z HMB0 i był to mój 1 cykl i niewiem co wziasc teraz na 2 cykl .CHCE DUZO NA SILE ŻEBY PRZYSZLO

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2005-10-15 09:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dsdamian proponuje enana zamiast omy, lepsza mase zbudujesz, deki 300mg bedzie akurat. tren zostaw. zamiast tego wino. winem tez zakoncz cykl. prop ok. deliver proscar do wina nie pomoze. zalezy tez w jakim celu chcesz brac to wino. jak typowo na sylwetke to mniejsza dawka a dluzej, a jak na sile to duza dawka krocej. dht ;) jest wtedy do [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3739 Data: 2008-09-17 16:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiosłowanie sztanga w opadzie ...sogi...:-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no tak... tylko ze ja teraz robie sile no ale to jeszcze tydzien... moze jakos dam rade. Czy nastepny cykl tez bedzie na sile ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2004-02-09 15:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena i pomoc suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    od gimnazjum ćwiczę ale to sezonowo a regularnie od 6 miesięcy (ogólnorozwojowy, teraz zaczynam robić 6 tyg cykl na masę i po nowym roku na siłę i na końcu pracuje na sylwetką) Waga : 65 Poczytaj troche podwieszonych tematów bo masz okropnie słabą wiedze. Dzedor - a masz soga jak wejdzie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2010-11-22 20:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez i przybrał 5-6kg, więc chyba te 3kg powinno się udać zrobić, jak nie to wracam do starych metod A mam jeszce jeden problem, bo trening wypada mi w poniedziałek a to jest święto i siłownie są zamknięte , czy jak zrobie 1 dzień później to zburzę cały cykl HST (to bedzie 3dni przerwy - sb,ne,pn)a może to pozwoli mi sięlepiej doregenerować.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2004-10-30 11:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy mięśniowej-suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    no obecnie bez czarów nic nie wcisniemy zamiast cyklu kreatynowego a wymyslal na siłe nie będę ani kosztów Ci robił ciezka masowka i spalacze w połączeniu tez odpadaja jak dla Ciebie obbecnie za 6 tyg zrobimy cykl kreatynowy do tego czasu skoncentruj sie ma misce z jedzeniem dobrym poziomie białka i eliminacji śmieci w diecie

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7549 Data: 2008-11-04 10:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiecie. W profilu nic nie ma, ale silka od 3 lat waga 85 bic 38, 23 lata. Od zawsze tylko geinery, hmb, bcma i creatine z dextro. 10 dni temu zaczelem tescia ( pierwszy cykl) Bez oslon. Suty napuchly uklucie przy dotyku. Nolwa od razu 40 mg przed snem od ostatniego strzalu minelo 6 dni. Czy Nolwa zablokowala juz receptory, suty jakby [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2008-12-13 19:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)