cykl na siłe

[...] niz w mono, jak tylko masz kase to ja bym sie pakował w to. mnie kusi jak skoncze i zrobie sobie przerwe 2,5 tygodnia na to zeby zaczac ją brac w stary sprawdzony sposob. czyli: 1 tydzien 5x5g nastepne 10 dni 3x5 g i do konca na 2x5g lub zostac na 3x5 g ale nie wiem czy to bedzie owocny pomysł, jak tylko zakoncze drugi cykl to napisze efekty

Biniu a co sądzisz o Kre-Alkalyn'ie 2500? Pytam się bo jest to kolejna kreatyna po którą sięgnę a mało o niej jeszcze wiadomo. A co do okresu oczekiwań na kolejny cykl. O oczywiście dalej nastawiam sie na rosięcie w siłę i masę. Od 3 miesięcy caly czas biorę HMB w dziennej dawce 4,5grama. Ale wiem, że kreatyna i tak jest najlepsza dlatego na ią [...]

napisał(a) 24 czerwiec 2016 20:58 zgłoś naruszenie depciak69 Pochwały: Nagany: Postów 17 Wiek: 32 lat Na forum: 1 rok Płeć: Mężczyzna LPA: 99 1. WIEK: 33 2. WAGA: okolo 80kg 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: okolo 40cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2-3 lata 6. DIETA: obecnie redukcja za 2 tyg masa -białko: 160 [...]

ja bym radził glutamine po treningu i przed snem i po śnie . jezeli liczysz że utrzymasz taką samą mase i siłe jak na kretce - to zapomnij ( pociesz sie tym że goście po cyklu na koksie tracą po 10 kg ). zmniejsz ciężary i trenuj teraz z mniejszą intensywnością -regeneruj sie . I czekaj na następny cykl

1. WIEK:22 2. WAGA: 77 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 174g -węglowodany: 445g -tłuszcz: 74 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: na mase/sile 9. CEL CYKLU: wieksza masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 miesiac 11. POZIOM BF%: [...]

[...] treningów ćwiczysz ciężarem, który jest mniejszy niż twój max, a na ostatnim treningu siła już przeważnie jest wyższa. Trzymaj się ustalonych zakresów powtórzeń. Czemu masz cykl 8mek zamiast 5tek? "Czy może można zrobić 16 a nawet 17 bo przy tygodniu 10-tek robimy to większym ciężarem? " -- tego nie dokońca rozumie mozesz zwiększyć [...]

no raczej na prolo rzeżby nie zrobisz, raczej odwrotnie na rzeźbe to z tescia raczej prop. Na rzezbe i sile jest dobry wino. na pierwszy cykl zakup 60 strzałow propa i dajesz 100mg e2d zdrowko

Dziwny Twoj cel mase sie robi w kuchni a sile na silce. Jak pozniej chcesz dac zestaw kreatyna plus NO to teraz mozesz cykl zrobic na beta alaninie

Zakładamy, że cykl robisz żeby trenować na większej intensywności, np. budując siłę - to jest ciężki trening, także po cyklu (ciężkim okresie treningowym) przechodzisz na jakiś lżejszy trening, np. jakieś FBW.

Grześ dobrze mówi. Mój znajomy po cyklu zapodał nitro shock i też zrobił na tym pewne postępy a duży i doświadczony chłop z niego. Więc jeśli zainwestujesz w dobre staki to powinieneś robić na tym postępy. Ja właśnie jadę lajtowy cykl 1-4 metę 15mg ed i od początku marca wskakuję na xpanda, shock therapy i clen i mam nadzieje dorobić na tym choć [...]

Tak jem teraz oxe 100 tab z Unichemu 4tab/dzień zacząłem ją jesc równo z odblokiem nolva+tribulus do tego wcinam jeszcze cell pumpa+nitro2 to był cykl z deki i propionatu i provironu powiem tak bedac na cyklu robiłem trening typowo masowy czyli 6-12 powtórzeń(nogi) na klate robiłem siłe 2-3 ruchy rekord w siadzie miałem 170kg(pełny siad) w ten [...]

[...] prawie pół roku przerwy, w trakcie której ćwiczyłem co jakiś czas po 2 tygodnie na utrzymanie, choć i tak odnotowałem 30% spadek w sile i troche w obwodach mięsni) Cel cyklu Masa Stosowane już wcześniej suplementy jw. Uprawiane inne sporty siatkówka Stosowane wcześniej spalacze - Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

[...] Was mam na imię Piotrek i nie mam 16 lat tylko 17 i 9 miesięcy. Ćwicze 3 i pół roku i zamierzam po coś sięgnąć razem z Kamilem znaleźliśmy różne rozpiski która na pierwszy cykl jest lepsza?? Aha i bardziej chodzi mi o siłe niż o mase. Ale nie proponujcie mi innych koksów bo mam mete. 50 tab - 2-3-2-1 42 tab - 1-2-2-1 I jeszcze jedno trening [...]

Ponadto okres w kaim można przyjmować kreatynę z nasycanie to ok 4 tyg Faktyczny okres działania kreatyny wynosi mniej więcen tyle samo (- 5 pierszych dni cyklu potrzebnych na nasycenie + max 5 dni po odstawieniu) Natomiast biorąc bez nasycania możasz skutecznie przyjmować kreatynę przez okres 6 tyg faktyczny okres jej działania będzie większy [...]

Generalnie efekty zazwyczaj zaleza od dlugosci cyklu... czy na srodkach czy nie, trzeba zdac sobie sprawe z tego ile w przeciagu takiego "cyklu" zbudujemy realnego miecha? to niestety jest proces dosc dlugotrwaly. Jeżeli planujemy cykle rzedu 4-6 tygodni na samych oralach, to tej masy bedzie realnie niewiele. Co innego w przypadku dorzuceniu [...]

na siłowni ćwiczyłem 2 lata. Ten cykl i trening miał na celu naprawić rzeźbe i siłę oraz pomóc zgubic brzuch.

Dobra opcja to cyklik na czystą mase + siłe I 1-8 prop 100mg cdd 1-6 superka 50mg cdd 3-8 winstrol 50mg cdd a jezeli to Twoj 6 cykl to dawki sam sobie dobierze II 1-10 400mg boldka 1-13 100-150mg propa E2D 8-13 50mg winsa E2D (ewentualnie) 8-13 75mg trenu E2D (ewentualnie) III 1-10 Boldek 200mg 1-12 test prop 5% cd2 7-12 Wino 50mg c2d [...]

no jest...zalezy jeszcze na czym Ci zalezy meta przy dobrej diecie daje mase i sile i na pierwszy cykl jest ok

Postanowilem nie zakladac nowego tematu,dlatego napisze tu. Jak to jest w koncu z ta deca,czy podnosi sile i dla czego kilka lat temu nadawala sie na pierwszy cykl, a dzis juz tylko tescie.Nawet Greg Zulak pisal o Dece jako srodku jak najbardziej bezpiecznym. ?

[...] trudno na nie jednoznacznie odpowiedziec, poniewaz, sa osoby ktore liczą się z kazdym grosze i wydatek rzedu 50-100zł bedzie dla nich sporym , a są osoby , które na jeden cykl przeznaczą 1000-2000 i im to rybka (pracuję w sklepie z suplami, więc nie są to moje wymysły) to samo z okresem , okres budowy siły miesniowej, to z reguły bardzo [...]