cykl na masy

[...] efekty byly po nastepnych prawie zadnych...Diete mam oko 3500kalori czyli chyab duzo waze 78 kg zero brzucha 22 lata... suplementy powyzej mial by słuzyc wzroscie masy i sily...na samej diecie słabiutko idzie I zastanawiam sie co wybrac powiedzmy ze mam 200zł na te suple...i mysle ze by zrobic cykl 6 tygodniowy... jakies sugestie panowie?

2) wiek:16 3) waga/wzrost: 175/65kg 4) staż treningowy: 4-5 miesięcy systematycznego chodzenia na siłke 5) cel cyklu: przybranie na masie i zbudowanie ładnych widocznych mięśni 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna i gainer 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: ?????? 9) ilość dni [...]

mam jedno pytanie chce zrocic cykl 10 strzałów omki do tego 100 tab stanazolu oraz 150 tab metki ruskiej na osłonke oczywiscie sylimarol 3 tab dziennie i 1 tab hepatilu dziennie oraz 4 kg gainera 6000 na koniec cyklu colomid 12 tab oraz kreatynka mono jakies oraz glutamina oraz bardzo dobra dieta wedle moich umiejętnosc prosze napiscie mi jaki [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 183 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu masa wieksze obwody 6) stosowane już wcześniej suplementy vitalmax białko, tcm, aakg, hmb 7) stosowane wcześniej spalacze l-karnityna, enego x 1000 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

[...] NUTRENDA (proch) - wczesniej nie miałem styczności z żadnymi suplami i nie mam pojęcia jak to żreć. Slyszalem różne wersje: 1) 1gram na 10 kg masy ciała na dzień przez cały cykl, 2) w pierszym tygodniu 20 gram potem po 5. Mam mentlik w głowie Ważę 90 kg zalezy mi na masie i sile (co chyba jasne skoro biore krete:D). Więc jak mam tą kretke żreć [...]

[...] masę ? No i sobie jakoś rozłożyć zeby na jak dłużej starczyło ? Co wy an to nie mam zbytnio funduszy na takie coś tak do 30 zł miesięcznie.1kg CARBO mam po 16 żł od kolegi który ma od swojego trenera kb.Wcześniej ( 1 miesiąc ) miałem 1 cykl MONO olimpa kreta. Prosze o pomoc Dane: Wiek:17 Staż:1,5roku Cel: Utrzymanie i wzrost masy

Czy mozecie mi podpowiedziec jaka kretyna bedzie dobra do 50 zeta na pelny cykl i zeby w miare szybko zlapac mase.WIem dieta plus woda podstawa.Chodzi mi w miare o przybraniu masy.A wiec ? Z Olimpu ? czy cos lepszego moze polecicie.pzdr

[...] niej ostatnio totalnie zacząłem się dziwnie czuć na bani ,nie jestem otyły, dieta na utrzymanie masy taka powolna redukcja, jedno max 2 piwa dziennie. Tak wiec czy to coś poważnego? udać się do lekarza? czy porobić jeszcze parę razy pomiary w ciągu tygodnia. dodam ze 4 miesiące temu miałem cykl sterydowy, przerwałem bo dziwnie się czułem.

OTO ARTYKUŁ, KTÓRY DAŁ MI KUMPEL DO WKLEJENIA, BO SAM NIE MA NETA: "Mam 19 lat, ważę 60 kg i mam 173 cm wzrostu. Właśnie zakończyłem pierwszy cykl kreatynowy (monohydrat). Prosiłbym o podanie jakiś propozycje na następne cykle, moim celem jest oczywiście osiągnięcie masy. Ćwiczę 4 razy w tygodniu ponad 1 godzinę. Fundusz mam niestety ograniczony, [...]

Wiatm wszystkich.Trenuje 3 lata na siłowni.Siłownia jest mojej roboty,ławeczka gryfy no i obciązenie i hatnte.W sumie masy poszło tylko 8 kg na 3 lat.To mało!!! Mam za sobą cykl kreatyny.Ostatnio przez 3 miechy cwiczyłem z wieksza iloscia powtorzen,na małe partie mięsniowe 8-10 serii,na duże 10-12 serii.Pzy czym na plecy i nogi mniej ponieważ nie [...]

witam robie trening Michaila "robimy forme na lato gr 1 " przez pierwsze 5 tygodni robie act potem przez nastepne "budowe masy miesniowej" potem przez 5 definicje umiesnienia. wiec jaka diete polecacie ? zmieniac ja co kazdy cykl ? o co chodzi z ujemnym bilansem kcal ? pzdr

Witam chciałbym zrobić krótki cykl (4 tyg) na winie razaka i mam pytanko czy mogę dołożyć do tego gainerator ? zależy mi tylko na suchej masie Moja Ankieta 1.WIEK: 19 lat 2 .WAGA: 75 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 36,5 -Klata:102 -Udo:57 -Talia:77 5 .STAZ NA SILOWNI: 12 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie suchej masy 7 . DOTYCHCZAS [...]

Witam kjakis czas temu pytalem o cykle itp.. wielu stwierdzilo ze za gruby jestem:) wiec tak do dnia dzisiejszego zrzucilem 8kg i 6 cm w pasie zrobilem jeden cyklna propku 6 tygod i 3tygod clen jeszcze do konca roku zrzuce co nieco a od stycznia mam w planie; 1-10cido500mg na tyd,1-10deca300mg natydz,10-16prop 150mg c2d tren 75mg c2d stanox20mgcd [...]

witam , pytanie na szybko PROFILAKTYKA PO CYKLU końcem sierpnia schodzę z dłuższego cyklu ( od lutego do czerwca masa / susta / deka , od czerwca do końca sierpnia redukcja / prop / wino / t3 + helios / od 8mego tygodnia masy do dzisiaj co 2 tyg hcg po 2000 ui ) i pytanie odnośnie odbloku z hcg i clomidem - jak i ile , [...]

[...] o pomoc jak mam ćwiczyć??? Chciałbym żeby ktoś ułorzył mi plan z ilością powtórzeń i ćwiczeniami oraz ilością serii . Prosze o pomoc tym bardziej , że zdecydowałem się na cykl sterydowy. Mianowicie bede brał 100 "Mietka" dlatego też proszę o ułożenie planu treningowego pod ten cylk . Jestem nastawiony na zdobycie dużej ilości masy mięsniowej [...]

Witam! Chcialem zrobic taki w miare lekki cykl winkiem w tabletkach po 5 mg.. a mianowicie chcialem to wziasc systemem 5ed przez 3 tygodnie.. Czy jest jakis sens tego? Czy moze lepiej wziasc cos innego? Zalezy mi na zbudowaniu sily i troche masy miesniowej.. Pozdrawiam

Witam mam taki problemik bo jestem na cyklu kreatyny( creapure), l-glutamina( trec) dibencozid(trec) i odżywka białkowa ( ultimete) zaczynam własnie 4 tydzień i nie widze efektów a jest to moj 3 cykl z kreatyna odzywiam sie dośc dobrze utrzymuje wysoki poziom białka na 1kg masy ciała bo w granicach 2.5g,kreatyna tez biore tak jak sie nalezy czyli [...]

[...] biore metanabol czy branie po 10-15 mg dziennie jest wskazane i wystarczajace? czy raczej powinienem zwiekszyc lub zmniejszyc dawkowanie? 2-czy odpowiedni jak na pierwszy cykl jest tryb 3 tyg.ON - 4 tyg. OFF?? 3-Wypalam dziennie okolo 5 papierosow czy to moze zmniejszyc przyrost masy miesniowej na cyklu? czy tez raczej nie powinno? 4-cwicze 3 [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki : - 2) wiek : 21 3) waga/wzrost : 65/170 4) staż treningowy : 2 lata 5) cel cyklu : siła , masa , wytrzymałość 6) stosowane już wcześniej suplementy : różne 7) stosowane wcześniej spalacze : nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat [...]

Witam mam shock therapy i storm universala oraz bialko anabolic 80 sky-tec(jescze zostal kilogram moze troche wiecej) wszystkie odzywki zostaly napoczete ale zostaly na cykl moze wiecej :) zamierzam je uzyc na okres zimowy do tego czasu bede mial jeszcze przeznaczone okolo 200-300 zl na odzywki chcialem sie spytac co najlepiej dozucic do tego co [...]