SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na masy

  • Jak brac tescia?

    Post
    Doping
    PRO

    Witam Nie ma sensu zaczynać cyklu jeśli masz dostęp jedynie do "20 strzałów", tym bardziej że posiadasz krótkie estry testosteronu. Przy normalnym dawkowaniu, gdzie zastrzyk wykonujemy co drugi dzień Twój cykl będzie trwał niecałe dwa miesiące. I co później ? Przez tak krótki okres czasu jedynie się zablokujesz a masy mięsniowej przybędzie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-13 15:05:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masa masa i tylko masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Era tzw „swiniomasy” już dawno przeszła do lamusa . Jeszcze na początku nowego wieku wielu bywalców siłowni kształtowało swoją sylwetkę w prostych mikrocyklach. Najpierw była budowana masa w okresie masowym, ale w sposób maksymalny czyli nadwyżka kaloryczna była dość duża do tego ciężki trening siłowy. Nadwyżki sięgały często kilka tysięcy kcal [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2020-12-09 00:55:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    [...] jest na tyle słaba że szkoda się w to bawić... 350mg testa tygodniowo w jakim by nie było wieku to nie dawka optymalna do zachowania funkcji seksualnych czy innych tylko cykl. Do "normalnego" samopoczucia to pewnie połowa tego wystarczy. Test w górnych granicach normy i to można nazwać prozdrowotnym zapodawaniem w pewnym wieku, o ile nie jest [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-18 11:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma spoko, szczyt miałem jakies 2-3 miechy temu, ale muszę parę aspektów że tak powiem "użyciowić" . Mam tu na myśli, że mój obecny cykl to długie redu+długie wychodzenie bo reverse diet. I ok to działa, ale to po pierwsze trochę pozory, bo niby efekty spoko, ale tak naprawdę okres na surplusie kalorycznym robi się za krótki żeby coś zbudować, [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-07 13:57:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Basen a większ masa...

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] stymulowanie wlokien szybko- i wolnokurczliwych. Takiej szansy nie masz na silowni, tutaj plywanie jest lepsze. Zeby maksymalnie wykorzystac te mozliwosz musisz stosowac cykle "wytrzymalaosc" - "sila". Jak nie trudno sie domyslic jednostki treningowe w odpowiednich cyklach skladaja sie odpowiednio z dlugich i krotkich [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-05 09:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    Ja może ciut pomarudzę w temacie i komuś się to przyda. Jak niektórzy wiedzą ćwiczę już długo, na cyklach tez bywałem, no i na jednym nabawiłem się kontuzji, więc myślę, że skoro z jej powodu miałem ponad rok przerwy w treningu i sporo czasu na rozmyślanie, a aktualnie wracam do formy to wstawię tu kilka złotych myśli. Po pierwsze na cyklu o [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-29 17:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol-jak brac

    Post
    Doping
    PRO

    [...] uważa, że tapering to strata czasu, więc z początku posłuchałem i źle się to odbiło na mojej psychice i zdrowiu fizycznym... Osobiście doradzam przy 8 tygodniowym cyklu 9 i 10 tydzień na tapering. Po skończonym cyklu przychodzi czas na Clomid. Pomaga on organizmowi rozpocząć produkcję własnego testosteronu. Kiedy jesteś na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-25 17:22:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i zdobytej szybko masy, nie zawsze mięśniowej. Jeśli mowa o Winstrolu w zastrzykach czyli Depot (bo tylko taki chodzi ostatnio po rynku), to dawką rozsądną na pierwszy cykl jest 50 do 100 mg tygodniowo. Jest to ilość, po której ktoś o nie najgorszej genetyce i właściwym odżywianiu i treningu zyska w przeciągu 6-tygodniowego cyklu około 2 do [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-15 08:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Dobrze gdybyś wstawił swoje wymiary z przed cyklu jak i po, zdjęcia sylwetki i wyniki siłowe. Po tym mozęmy realnie ocenić postępy. A jeśli chodzi o pierwszy cykl to skłaniałbym się ku długim estrom, by nie było konieczności wykonywania inienkcji co drugi dzień. Tutaj chociażby spisze się testosteron enanthate lub cypionate. Czym jest [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-29 12:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agresywna masa

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Jeszcze w latach dziewięćdziesiątych czy na początku nowego wieku wielu bywalców siłowni kształtowało swoją sylwetkę w prostych mikrocyklach. Najpierw była budowana masa w okresie masowym, ale w sposób maksymalny czyli nadwyżka kaloryczna była dość duża do tego ciężki trening siłowy. Założenie wydaje się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2020-04-02 16:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Właśnie skończyłem opakowanie 90tabs hyperdrive 3.0. Skutki uboczne pojawiały się przez pierwsze 2 tygodnie cyklu (pisałem na wcześniejszych stronach), później już było ok. Od początku roku do połowy marca spadłem z wagi 13 kg z 94 na 81kg, w tym znacznie obniżyłem poziom tk.tłuszczowej. Przez cały cykl byłem na diecie niskowęglowodanowej, [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 11:43:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jakościowo mięsnie można nawet budować na omnadrenie, byle by kontrolować profil hormonalny i skrupulatnie przestrzegać diety. Po drugie, nie widzę sensu w 10 tygodniowym cyklu. Przez tak krótki okres czasu za dużo mięsni ani siły nie zbudujesz, jedynie zablokujesz oś HPTA. I co dalej ? Odblok ? Całkowicie bez sensu. Pominę już fakt, iż [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-21 10:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - przygotowanie, treningi i ułożenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] kształtowania sylwetki, w czasie którego zależy nam na pozbyciu się z naszego organizmu jak największej ilości tłuszczu, przy jak największym zachowaniu mięśni. Z reguły cykl treningowy określamy na około 10 tygodni. Po tym czasie należy wejść na bilans kcal bliski zera, aby nie doprowadzić do znacznego spowolnienia metabolizmu. Podstawą [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12481 Data: 2017-12-04 16:49:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla faceta około 2600-2800 kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] lepszym wyborem może być chociażby Carb Targeting lub przeciwieństwo diety Low Carb - dieta High Carb. Stwierdzenie "tłuszcz spala się w ogniu węglowodanów" ma przełożenie ze względu na tzw. cykl krebsa, w którym odpowiednia podaż węglowodanów jest konieczna do utlenienia kwasów tłuszczowych. /SFD/2017/10/31/ec2d9c8e9c3b4f4485216218aed88ddc.jpg

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 22:03:04 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • chlopaki, jestem w troche glupiej sytuacji. jestem w pierwszym tygodniu brania metki, biore w cyklu 1-2-3-3-2-2 i cholernie sie zlozylo bo po skonczonym cyklu nie bede mial mozliwosci trenowania conajmniej przez 3 tyg.-wyjezdzam daleko, daleko... --a wiec koncze cykl i koncze trening-- chodzi mi o to, czy jak wroce na silke po jednym miechu, to [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-17 16:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skutki brania testosteronu

    Post
    Doping
    PRO

    Źle to ująłem. Pytanie powinno brzmieć - czy skutki brania testosteronu są czasowe czy stałe? To znaczy wiem że jak se walne jeden cykl i na tym skończe to mi wszystko spadnie ale chodzi mi o inne zmiany bo kilka ich jeszcze jest oprócz przyrostu masy. Czy na przykład jak mi poryje beret to będe agresywny do końca życia czy to przejdzie jak [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 21:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Enan Solo - porady

    Post
    Doping
    PRO

    Witam To bardzo dobry, prosty i skuteczny cykl. Najlepiej zaczac od podstawowego środka i zobaczysz jak na niego zareagujemy a ewentualnie kombinacje wprowadzać w późniejszym etapie. Niejedna osoba potrafi robić wręcz spektakularne postępy przy użyciu samego testosteronu. Testosterone Enanthate jest podstawowym sterydem stosowanym przez [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-13 14:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA czy warto?

    Post
    Doping
    PRO

    Jednak sie zdecydował ze narazie nie bede sięgał po dece i teraz pytanie do Was co byście polecili na trzeci cykl? chciałbym zeby cykl potrwał tak ponad pół roku, zalezy mi na regularnym przybieraniu na masie nie musi to byc jakis spektakularny przyrost masy miesniowej(narazie nie chce ruszac decy trenu metki). Dodam ze z ostatniego cyklu cypio i [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 19770 Data: 2017-08-14 14:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] 70 kg to około 55 gram węglowodanów które potrzebuje Nasz organizm (mózg, tkanki, inne organy). Jeżeli nie będziemy ich dostarczać organizm sam sobie je wytworzy z białka (cykl krebsa). 1 gram białka - w zupełności wystarczy na odbudowanie zniszczeń w organiźmie jakie dokonują się na co dzień - na początku przy przejściu może ich być potrzeba [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-02 19:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    A uwzględniacie to że koksy walą wątrobę i inne organy lecz nimi leczy się ludzi to też wpływa na to że dadzą żyć normalnie przecież taki cykl sterydowy colemana to może z 20 a może nawet 30 tyś zł na miesiąc myślicie na co on wyudaje ?? jak koks nie jest taki drogi aż osłonki lekarz to wszystko idzie. A po drugie nierozumiem wypowiedzi że ważyłem [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-26 18:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)