[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 140 Ktoś doradzi do cyklu coś? T Enan 20 ml, T Prop 30 ml, Bold 30 ml, Tren krótki 30 ml, Anavar 200 tab Myślałwm tak: 1-12 bold 1-8 test enan 8-16 tren 8-17 prop Na ostatnie 8 tyg dorzuce [...]
Witam Skończylem właśnie cykl Meta swiss Pharma 1-5. 30mg ed Boldenon swiss 1-8 500mg week8-12 250mg week Sustanon alpha pharma 1-10 500mg week Propionat swiss 10-13. 100mg e2d Na odblok mam 2paczki ovigil 5000j i 30 tabletek clomidu. Dziś poszedł ostatni strzał propka. Jak prawidłowo się odblokować? [...]
Witam wszystkich, mam 15 lat i mam do was kilka pytań. Zacznijmy od tego iz 3 tyg zazywam kreatyne mono z olipmu ( wydaje mi sie ze to był błąd, ale skoncze ten 6tyg cykl). Czy mam diete? Nie mam zupelnej gdyz mieszkam z duza rodzina i nie zawsze mam taki obiad jaki powinienem miec. Dlatego moze jakies białko mi radzicie na uzupełnienie? Prosze [...]
Mam 17 lat , waże 73 kg , wzrost 172 cm Ćwicze ponad 2 miesiące Chcę zdobyć dużą ilość masy mięśniowej Jaka dieta będzie dla mnie dobra ??? Czy może być ta którą Michail sporządził w temacie CYKLICZNOŚĆ -CYKL V ODŻYWIANIE ??? Chodzi mi o tą tabelke na dole DLA GOŚĆIA O WADZE 70 KG ???? Jeśli nie to prosiłbym o linka do rozpisu diety która będzi [...]
[...] 117 cm UDO: nie liczyłem TALIA: 100 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: około 300 g WEGLOWDANY: około 450 g TLUSZCZ: 100 g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle I 100tb mety, II 200 tb. mety i 10 amp. testosterony (jelfa), III 15 amp. testosterony(jelfa) 20 amp. Silabolinu 2,5% 8.TRENING: 3* na tydzien poniedzialek klata [...]
Czesc wam chopy. Jestem tu nowy... =) I juz na samym poczatku mam do was prozbe o rozpisanie cyklu z propem i winstrolem . Wiem ze wielu z was nie poprze tego wiedzac ile mam lat , ale chce sprobowac Cykl planuje zrobic od poczatku stycznia . Zalezy mi na suchej masie i oczywiscie sile ;] 1.WIEK:18 2.WAGA:90-91kg 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: [...]
Witam Wszystkich, z gory przepraszam jesli powielam temat, ale jakos nie znalazlem na forum nic zblizonego do mojego zapytania, a szczerze mowiac nie mam czasu wbijac w ukladanie diety samemu, bo sie na tym nie znam... Pojde na skroty, skorzystam z wiedzy i doswiadczenia innych "bywalcow" forum.. Moj profil: 24 lata, 86 kg wagi, 178cm, staz [...]
[...] Meds RX eNOXIDE - 40tab. najlepeij cos dostepnego w sklepie sfd obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): zdjecie.jpg Wiek: 27 Waga: 95 Wzrost: 189 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : duzo Uprawiane inne sporty: silownia/kosz stosowane wcześniej spalacze : kilka dobrych typu amp, jetfuel, extreeme [...]
Siema Potrzebuje pomocy w ułożeniu planu garażowego, mam do dyspozycji : Prosta ławkę + skos dodatni I modlitewnik Prosta sztangę , 3 gryfy łamane, hantle Drążek i poręcze do dipów OK 130kg obciążenia Gumy Niestety nie posiadam stojaków pod przysiady wiec z tym jest ciężko. Potrzebuje planu split pod mase 5,6 dniowy, nie wiem czy wstawić [...]
Cześć, W ostatnim poście zastanawiałem się nad cyklem na enanie solo. Zrezygnowałem z tego pomysłu i dobrze, bo musiałem na 4 miesiące odpuścić wszelkie treningi. Teraz już w treningu, planuje zmasować do około 85kg do jesieni, później zrobić redu na zimę i trzymać sobie te około 80kg na podobnym bfie jak teraz. Planowałem taki cykl: Mk 1-2 10mg [...]
Witam, Mam takie suple i chciałbym się spytać czy dobrze mam w zamiarze je brać. Animal Pak-DT-30min po posiłku przed treningowym,NT-Rano po śniadaniu. Kreatyna MONO-DT-Rano przed śniadaniem,od razu po treningu,NT-Rano przed śniadaniem. Myślę jeszcze nad BCAA,z tego co wiem to okołotreningowo tj DT-30 min przed treningiem i od razu po.NT-po [...]
[...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: delikatnie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Nie robię maksów -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Jakie_Badania_Wykona%C4%87_%2B_HCG_cyklicznie_czy_ca%C5%82y_czas_-t1203020.html Zmieniony przez - Maniuu w dniu 2020-06-17 14:11:08
mam w planie zacząć nniedługo cykl z HMB, ale eni wiem czy moge jednoocześnie do tego brać karnityne/....?? mam troche tłuszcze io chcem go splaić ale i jendoczesnie zwiększyć mase mięśniową i się wyrzexbić.... treningi na siłownie robie 3x w tygodniu.... czy mam brac karnityne?? jezlei tak to czy razem z hmb przed siłownia, czy może osobny [...]
Mam na razie ogólne pytanie, bez konkretnego dawkowania, bo cykl czeka mnie dopiero po wakacjach:). Miałem kontuzję, więc najpierw powrót do jakiejś formy:) Myślę o dłuższym, spokojnym cyklu trwającym około 6 miesięcy, ukierunkowanym ja jakościowe przyrosty. Pewnie jakiś dłuższy teść...tylko raczej solo, czy może coś dorzucić?? Dzięki
[...] depot - Dezma 50mg->1ml/amp Testosteron Prolongatum -Testex 250mg->2ml/amp do tego na odblok HCG - Pregnyl Clomid Moglby mi ktos doradzic jak dawkowac i jaki dlugi cykl zrobic z tych produktow myslalem ok 10tyg deki zaczynajac od 200/300/400/300/200 ale nie wiem w jaki sposob dawkowac wtedy reszte.. prosze o pomoc, dzieki i pozdrawiam [...]
Witam w sumie mam jeszcze 8tygodni przed soba na dece z mixem,ale juz chcialbym wiedziec co robic dalej i co zakupic.Myslalem nad trenem z propem ale niewiem czy to dobre wjscie.Planuje ogolnie skonczyc deke z mixem,wejsc odrazu na wycinke,pozniej mostek i znowu masa.Prosze doradzcie co wziasc zeby dobrze ubic miesien,ale tez niechcialbym starcic [...]
[...] SILOWE klata : 110 martwy ciag : 165 więcej nie mam na siłce przysiad : 160 z odpowiednią odzieżą metka 1-4 15mg ed enan 1-15 300 mg e5d deca 1-14 300 mg e7d armidex 0,5mg przez cały cykl bo mam skłonności do gino Chciałem z czymś takim udeżyć. I mam pytanie co o tym sądzicie. I rady na temat odbloku jak powinien wyglądać. Z góry dziękuje.
Witam, zakupiłem na cykl białko izolat (ten droższy) Hmbolon nx gainera gain bolic 6000 creatyne mono zmieszaną z Ko (KO jest ok 40 procent) carbo ok. 5 kg vita-min plus ok 45 kaps chela mag 1 op chela cynk 1 op tauryna ok. 100 kaps i sporo, sporo wody WSZYSTKO TO OLIMP prócz wody teraz mam problem jak to dawkować: mono po 5 gram po przebudzeniu [...]
[...] czy jako finish po treningu? 6. Jak moge rozciagac biceps/triceps/plecy? (prosilbym o link z instrukcjami jak ktos posiada) 7. czy moge cwiczyc HST bez konca, tzn pare cykli po kolei np przez 6 miechow? (8. Jak biore kreatyne mono: 5 minut przed i po treningiem czy czas pomiedzy dawkowaniem moze byc dluzszy?) 9. Jak zaczne nowy cykl, to [...]
Witam serdecznie od maja planuje wejść na cykl. Będzie to 3 kuracja . Na początku była metka solo , potem prop solo . Teraz myślę o jakimś sensownym połączeniu i tu pytanie do was... w co najlepiej się zaopatrzyć i w jakich dawkach aplikować i jak długo. Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 85 Wzrost : 182 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia [...]
