no bo ćwicząc cycki idą w górę ale mostek mięśnia nie ma to on zostanie w dole a i tak mam już go na dole bo mam wklęsła klatkę :( no ok ale to jest stwierdzenie nie pytanie , dalej nie wiem czego oczekujesz :-)
[...] na rowerze to nic skomplikowanego, tylko trochę boli. A jak już zajedziesz nogi treningiem specjalistycznym dla Twojej dyscypliny, to możesz sobie robić bicki, tricki i cycki jak Ci się wymarzy. To tyle mojego gdybania w kwestii Twojego treningu. Brakuje mi kompetencji. Co byś nie zrobił, o ile to będzie zdrowe dla Ciebie i bliskich, będę [...]
Witam, witam z gory przepraszam za brak aktywnosci tutaj ale wpadam na forum tylko pospamowac i powk***iac ludzi %-) bo pracs nie pozwala na wiecej, sajgon jest konkretny. Do tego teraz poradnia małzenska przed slubem do odbebnienia... a w piatek na 4 dni do niemiec takze znow intensywny tydzien sie szykuje. Redukcja idzie dobrze. Spialem dupe, [...]
[...] na środkowe serie, w sumie nie dziwne- skracam przerwy. https://www.youtube.com/watch?v=gtXKaLnwwPg Smith wszedł idealnie w piersiowe, uwielbiam to ćwiczenie, po nim zawsze cycki są jak kamień. Planowałem hamer na górę klatki, ale oba były zajęte więc wziąłem ten akurat obok pec-flya, najbardziej kiepski... ale ogólnie zestawik fajnie dokończył [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 50 -tłuszcz: 140 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: split 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: [...]
oddam cycki za łydki oo nie, u faceta cycyki = gino %-) ------- btw, obejrzałem wczoraj foty z tego chociażby bloga - te ujęcia nogi czy coś- jprd - przyznam się szczerze, kurna, przez lata kręciłem się jak głupi w kółko - teraz dopiero - fizjo, odpowiednia progresja, odpowiedni bf, Wiktor, który czuwa - i to wreszcie rusza.... [...]
Myslalem zeby mu zrobic reklame ale nie wiem czy jest sens.. Zlodziej to jedno ale zostawil mnie w polowie cyklu i bez odblokow.. to juz trzeba byc sk***ielem Jak mnie bolaly cycki to tez zwlekal 2 tyg nim wyslal.. Zrobie te badania, tylko wybadam gdzie
[...] 0,5l tłuszczu bo piersi były na prawdę spore przy poruszaniu skakały jak u kobiety ... (już ich nie ma :D) była siłowania ćwiczenia i nic tego tłuszczu nie dało się pozbyć cycki wisiały jak balony. Teraz czas rekonwalescencji. Najgorsze to spanie na plecach w tej kamizelce tak mam spać przez 6 tyg.? :D Wy jak długo spaliście na plecach? PS. [...]
[...] napisał wyraźnie..lubi biegać i będzie biegał, a oprócz tego chciałby dołożyć trochę siły czy mięśni, i wydaje mi się, że nie ma na myśli postury kulturysty..chociaż wyraźne cycki i bicek pewnie chciałby mieć.. to nie se biega dowoli, a dwa razy w tygodniu niech zrobi: 1. OHP MC Bicek Kółko 2. WL RDL (jak nie siady) szerokim chwytem Wiosło [...]
[...] plastycznych w Wawie usłyszałem, że nie widział jeszcze takiego czegoś, no to aż się załamałem... weź pod uwagę że większość operacji plastycznych to są sprawy typu cycki, dupa, nos, cellulit, brzuch po ciąży albo odsysanie fatu lepiej chyba że Cię nie zoperowali tylko dlatego że płacisz, bez znalezienia przyczyny bo z dużym [...]
Ty zabstyl masz tłuszcz? Ja na starych pornolach widziałem ideał kobiety, biodra i dupa szerokie, talia wąziutka, cycki pełne C, bo jednak D tracą jużż kształt i kutfa buźka też taka ładna.
[...] na cyklu enan+npp(2ml)+primka wszytsko co 3dni ogólnie cały cykl trwa juz 9 tygodni Prosze o interpretacje wynikow badań dodam ,ze biore tamox 20mg dzinnie ze wzgledu na cycki :) Esradiol 87pg/ml norma 11,30-43 prolka 2,5 ng/ml norma 4,1-15,20 SHBG 7nmol/l norma 18,3-54 zbijac estro? exemestanem? Arimidex? co lepsze zeby nie [...]
[...] wszytsko co 3dni ogólnie cały cykl trwa juz 9 tygodni a tamox leci od 3tygodni Prosze o interpretacje wynikow badań dodam ,ze biore tamox 20mg dzinnie ze wzgledu na cycki :) Esradiol 87pg/ml norma 11,30-43 prolka 2,5 ng/ml norma 4,1-15,20 SHBG 7nmol/l norma 18,3-54 zbijac estro? exemestanem? Arimidex? co lepsze zeby nie stracic [...]
No zaj**iscie. 38 stopni temperatury. Kuźwa no skąd to się wzięło. Ledwo żyje panowie, a jeszcze rehabilitacja mnie dziś czeka. Ch**, dupa, g****, cycki.
Ja dorabiam w lidlu w niemcowcni co sobote i ostatnimi czasy robie wlasnie mieso/ryby. Jako ze cycki mam z hurtowni to w lidlu kupuje tylko steki, ryby i tatar wolowy jak cos. Jako ze w soboty wlasnie przeceniamy o 30% to sobie odkladam od razu :-))
No dokładnie mam 180km do kielc, co do odchudzania, ważyłem 78kg i to samo z piersiami oba cycki duże... w wtorek idę na usg, czy na usg będzie widać jakieś guzki? czy po usg iść do lekarza rodzinnego? poprowadzi ktos? :p