[...] owocowy na niewielkiej ilości mleka bez laktozy - bo będę od rana w biegu i nie dam rady zjeść nic innego 2. 2 śniadanie na mieście więc w planie jajka na maśle + sałata 3. curry z kurczaka z ryżem 4. gołąbki z mieloną kurą + kawałek chlebka SFD + awokado, bo muszę gdzieś dodać tluszcze;) /SFD/Images/2016/3/6/bca0cf3666084759b54f6a31b29f9eec.jpg [...]
weekendy to są jednak do kitu;) Wczoraj zamiast zaplanowanej kolacji zjadłam curry. Na szczęście domowe, na mleczku kokosowym, z kurą i brązowym ryżem... No ale makro się rozjechało na bank. Ale było tak pyszne, że nawet nie mam wyrzutów sumienia ;) I wpadło mi kilka żelków... 7? 8? pewnie z 50 kcal, ale wyrzut sumienia jakbym zeżarła pudło lodów [...]
jedzenie na dziś, kolację chyba rozbiję na 2, bo jakaś mi wyszła mega ogromna;) dziś nadal curry, jutro to samo, bo za dużo mi się zrobiło... I jutro spróbuję nagrać filmiki na siłowni :) /SFD/Images/2016/4/6/8b8d5585c2e043f399190344c70167e3.jpg
Aroy-D Mleko kokosowe Składniki: ekstrakt z orzecha kokosa 60%, woda Wprawdzie nie jest gotowcem do zjedzenia ale jako dodatek do curry niezastąpione. Jako jedno z nielicznych mleczek w puszcze nie ma dodatków gum i innych dziwnych rzeczy. Nie wiem jaka jest jego cena, ale 60% zawartości to dość słabo.
[...] inny "smak" :-) jaja, kapusta, pomidorek /SFD/2021/1/29/0292a18f0cde459f8fdb373a66e08bf2.jpg warzywka i kurczak /SFD/2021/1/29/388d179346f04f499cd0193dc91d196d.jpg ryż z curry /SFD/2021/1/29/d85fb0ec5cca4d9582534769943655d2.jpg kurczak i sałatka z selera /SFD/2021/1/29/a5614ebe5e6242f3ace3dff493dbcfa4.jpg sałatka cezar [...]
w weekend nie było za dużo czasu więc same podstawy :-) kurczak i warzywka /SFD/2021/2/1/5315afeee3fd411b9e00574d2b3466ac.jpg kurczak curry i chiński z ryżem /SFD/2021/2/1/4f0e913a567c4337a9130fbd29bfd55e.jpg sałatka /SFD/2021/2/1/3246940f3ac84cf98ae6766ae53da7a7.jpg grochówka /SFD/2021/2/1/91aefd36a5224ea7999736c25655a9f4.jpg cheat - sorbet i [...]
leczo - już ostatnia porcja :-( makaron konjac z sosem a'la curry ogórkowa karkówka i kapusta twarożek i japko /SFD/2021/9/3/52e2557a2ed64ab7b9a8505a8f6cffe9.jpg /SFD/2021/9/3/16ae4c1d3dab4ed981da9f1333d9bed0.jpg /SFD/2021/9/3/8a43c00b3bac4e76bbaad71843b6e429.jpg /SFD/2021/9/3/7ea8733bf603467cb27a37323ee88791.jpg [...]
[...] warzywki - kiełbasa kupowana w Aldi firmy "Wędliniarnia" - straszna "parówa", nie polecam :-( /SFD/2021/9/22/0d9c4d8eb7914786a1009b6e181108a9.jpg ryż konjac i kurczak curry /SFD/2021/9/22/90509dad146644e882d07bb90eba5218.jpg karkówka pieczona i kapusta /SFD/2021/9/22/2ba5be48f35140d08fddbb958d586f79.jpg omlet [...]
Ja bym zastosowała kurację wstrząsową i podkręciła do 10x co do kury, to zalewam czasem jogurtem z curry, nie jest taki suchy. Zresztą dowolna przyprawa + trochę podlać wodą i jest dobry
[...] of all meals you must 100% get this meal right to optimize brain chemistry and energy levels. Day 3 Vegetable Stir Fry - Hummus. Dairy Choice. Fruit Choice. Vegetable curry, rice, big side salad Herb Choice Cheat Meal Use this nutrition plan in conjunction with the food table provided. Day 4 Poached Eggs, Gluten free bread, Organic [...]
Co do ryżu to biały fajnie smakuje z odrobina curry :) A ogólnie to łap masę tylko nie zapominaj o szybkości jak grasz w piłe, bo przyspieszenia musi być. No i na boisku musisz pamiętać, że prędkość razy masa = siła zabijania %-) Też długie lata grałem w piłę, więc z doświadczenia wiem co jest pięć ! Pozdro ! No i korasy całkiem całkiem, ale [...]
Ktoś większy od dereka w podobnej formie...jakoś ja nie widzę kandydatów.mamy dużych zawodników jak dauda czy jqcked ale oni nie mają ani formy ani twardości.walker niewiele większy a estetyka zawsze przegra z Lundsfordem.bonac i curry-najlepsze już za nimi.wg mnie nie widzę kandydatów w tym roku poza hadim i derekiem.