cukru

slodzik takie cos zamiast cukru

kupiłem sobie z Hortexu taki bez cukru, czasami po prostu mam dość wody i zielonej herbaty i dolewam jakieś 2ml soku na 250ml wody nie wypijam szklanki soku , o nie! Redukcja ponad wszystko A co do rodzynek to najlepsze jest to, że kiedyś tych rodzynek bym się nie tknął, bo lubię tylko w serniku albo w makówkach (Martucca) aha macie pomysł czym [...]

[...] ktoś jeszcze odnotuje podobne objawy, będzie to oznaczało, że produkt jest raczej mierny i sądzić by się mogło równie niebezpieczny. Może to faktycznie zbyt szybki skok cukru decyduje o takiej reakcji ciała i za dużo składników jak na jeden raz podane do krwi nie wyrabia. Jak ktoś jest z białegostoku to profil .pozbędę się tanio. wybaczcie [...]

sklad bogaty, ale ponad 60% udzial cukru (czyli okolo 2/3 puszki) obniża prestiż produktu. jak masz siano Autorze - bierz i testuj. Ja bym sie nie pokusił.

Mógłbyś nieco rozszerzyć kwestię zalezności utraty potasu od wahań poziomu cukru ?

[...] Jem duzo bialka (glownie na lunch, ale jem - mnostwo grilowanego kurczaka). Nie jem prostych wegli (muesli tylko pelnoziarniste, zadnego bialego chleba). Nie jem zwyklego cukru. Jem tluszcz (mleko poltluste, troche oliwy na salate). Biore suplementy mineralne i multiwitamine. Znam wszystkie podstawowe zasady zdrowej diety, czesc z nich [...]

[...] poniedziałków... ;) ) Śniadanie (8.30): serek wiejski 3% + 2 łyżki otrębów + pół średniego pomidora + kilka plasterków ogórka + kilka krążków papryki + herbata zielona (bez cukru) 2 śniadanie (11-11.30): pół fileta średniego z pangi + 2-3 liście sałaty + pół pomidora + parę plasterków ogórka + pół łyżki oliwy z oliwek (I tłoczenie ofkors) Obiad [...]

kup . albo dobra kawa z 4 lyzek czubatych i mleka do tego bo Ci bebechy roz***ie i cukru duzo . Chociaz tauryne weź jak masz

Zależy od zapotrzebowania. Jednak wydaje mi się ze to może być za dużo cukru na raz.

[...] wór gotowanego ryżu, orzechy, pestki dyni i brokuły (ile wcisnę, jak jeden do syta to do syta ). Przed siłownią sok ananasowy (długo szukałem w sklepie jakiegoś bez dodatku cukru) z WPC (nie mogę się doczekać spróbowania Ostrowii bananowej lub waniliowej z sokiem ananasowym, pycha będzie ), po siłowni to samo, ale dorzucę glukozę, a na kolację [...]

Tak jak Ci wcześnien napisałem odżywki bierz według braków w diecie. Aby je uzupełnić. Po bjj bierz carbo jako uzupełnienie cukru. Po bjj warzywa i oliwę możesz dać. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-02-07 13:52:18

gainer (BULK) czyli 50/50 białka i WW to takie mniejsze zło... możesz pokusić się o batona białkowego, smakuje jak baton ale nie ma w nim cukru, za to białko i ww dobrej jakości raz na jakiś czas w wyjątkowych sytuacjach! Sam nie jadłem (szkoda $ wolę kurczaka) ale polecają Matrixy z Olimp, ale kazdy lubi co innego...

[...] wymienione welowodany na zoladek wolny od posilku (czyli po treningu) roznice sa bardzo niewielkie. proponuje podajcie sobie 100 samej glukozy jednego dnia po treninu, a nastepnego 100g maltodekstryny - zmierzcie poziom cukru w 15 minut po tym. zobaczycie sami ze roznice sa niewielkie. jedynie vitaro wychodzi z tej proby obranna reką. pozdr mc

1 Jaja kurze całe Płatki owsiane Jabłko Chleb żytni razowy Herbata, napar bez cukru warzywo 2 Chleb żytni razowy Ser, Salami pełnotłusty Banan 3 Ryż biały Oliwa z oliwek Mięso z piersi kurczaka bez skóry 4 Mięso z piersi kurczaka bez skóry Ryż biały 5 Chleb żytni razowy Ser, Salami pełnotłusty Orzechy laskowe warzywo Białko 163 Tłuszcze 101 [...]

Ja bym sobie darowal, szczegolnie to zoltko na surowo moze sie skonczyc salmonella. Daj zamias cukru jakies warzywa, przyprawy i tez bedzie dobry w smaku.

Przepraszam, że odświerzam ale nie chce zakładac nowego tematu Od wczoraj popijam na zmiane czerwoną oraz zieloną herbatkę;] w ilościach dość sporych, oczywiście nie dodaje żadnego cukru ani nic, i mam pytanko czy to jakos wspomoże mnie w dążeniach do mojego celu o poprawie sylwetki czy to tylko pic na wode fotomontaź?

roznie na sniadanie szmam przewaznie 4 komki chleba z szynka.papryka,korniszonem,ewentualnie serem bialym czasem platki kukurydziane lub czekoladowe z mlekiem i cherbatke(z 2 lyzeczkami cukru i cytryna) do chleba.

[...] myszy.” „Stwierdzono, że przyjmowanie CLA w czasie odchudzania korzystnie wpływa na samopoczucie. Co więcej, obniża poziom trójglicerydów, cholesterolu i cukru we krwi. Gdzie znajdziesz CLA. W substancję tę obfituje przede wszystkim wołowina i pełnotłusty nabiał.” Zostaly sciagniete z opisu produktu Nutrifarm CLA tu [...]

[...] sie zregenerować, jednak możliwe , że tobie 8 godzin nie wystarcza. Mozesz spróbowac metod ktore napisałem post wyżej w moim przypadku pomogły. Jest tez możliwość,że szybkie budzenie nie jest głównym powodem zmęczeniem, może brak weglowodanów?-niski poziom cukru równiez prowadzi do zmęczenia, brak witamin? moze nie masz dobrej diety?? Pozdr.

[...] środka słodzącego w diecie. Może i jestem laikiem, ale wolę już zwykły cukier np. z miodu czy owoców suszonych i potem sobie to odbić na treningu. Podobne "uczulenie" psychiczne mam na gotowe mieszanki przypraw w paczuszkach, które składają się głównie z soli, cukru i glutaminianu sodu. W sezonie po prostu hoduję ziółka na parapecie