SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cukru

  • Napiszę tak. Omomom Miał ktoś okazję spróbować? No makro lepszejsze niż questy. 6g fatu 29g wegli / 17g błonnika/ 2g cukru (!) 5g impact carbs 20g białka g Ten pretzel i jablecznik. Ta muffinka już trochę gorsze makro 9g fatu 10g net carbs 15g błonnika 20g białka I albo źle zamówiłem albo mi źle wysłali bo bankowo tych nie chciałem. A nie dość [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-26 00:56:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] spokojnie ja to lece t3+hgh+ i propa dopiero 3 dzien ;] i wczoraj mialem taki przelom ze sie nawpie**** jak dzikus i jak policzylem to bylo 9000 kcal spokojnie. ja nie jem cukru bialego w ogole. jajka duzo miesa , makaron razowy, nasyconych duzo masla klarowanego smalcu .... ale jak mowie z tak wysokim cukrem non stop to nie ma sensu taki cykl [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5865 Data: 2017-08-25 15:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużo od razu. ale ja zmniejszam bo to jest nie do zniesienia. ja mam to na tyle tanio ze moge leciec 10 ale przejda mi te skutki uboczne z czasem? ile leciec? co do cukru to mi sie wacha w ciagu dnia 160-210 (na glukometrze) ale ja t3+hgh+tescia duzo ja tyle jem i ciagle jestem glodny ze jem az mnie przelyk boli i zoladek , wiec pewnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5865 Data: 2017-08-25 15:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoje zero - tanie czy drogie? Które wybrać?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Ochota na zimny napój gazowany, szczególnie w ciepłe, letnie dni, dopada chyba każdego. Problem, a nawet dwa pojawiają się jednak w sytuacji, gdy nie chcemy dostarczyć zbędnych cukrów prostych oraz gdy mamy niewielki fundusz na tego typu zachcianki. W przypadku pierwszego problemu z pomocą przychodzą nam, dostępne w szerokiej gamie produktów, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4519 Data: 2017-08-25 09:21:27
  • Czy warto kupować żywność "eko"?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Zdrowa żywność jest jednym z topowych tematów w ostatnich latach, na jej temat można usłyszeć niemalże wszędzie, a znaleźć ją można we właściwie każdym sklepie spożywczym. Z jednej strony producenci żywności ekologicznej, organicznej lub tzw. zdrowej zapewniają nas o wysokiej jakości swoich produktów i o ich prozdrowotnym działaniu, z drugiej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4616 Data: 2017-08-25 09:15:27
  • Weglowodany złożone vs proste - efekty diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze słodyczy dostarczał? W ogóle to pytanie brzmi jakbyś wybrał sobie jakiś idiotyczny temat na pracę zaliczeniową na studia i teraz desperacko szukał materiałów na poparcie tej tezy http://www.sfd.pl/neevsky_DT__VLCD,_Pain_is_only_temporary.-t961650.html - dziennik typa, pił pół kilo cukru dziennie. Czystej sacharozy. Poczytaj i wyciągnij wnioski

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2017-08-24 19:25:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie lody wybrać?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Każdy z nas lubi sobie czasami odpocząć od reżimu dietetycznego i zjeść coś, co wyjątkowo lubi. Dla sporej części osób są to różnego rodzaju słodycze, fast-food czy przekąski. Niektórzy wliczają tego typu odstępstwa w bilans kcal, traktując jako element diety, a inni traktują jak oszukane posiłki zjedzone np. raz w tygodniu jako dodatkowa pula [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 26460 Data: 2017-08-24 09:26:33
  • Dallas McCarver IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    http://www.tmz.com/2017/08/23/dallas-mccarver-911-insulin-choking/ Czyli najprawdopodobniej zemdlał przez spadek cukru od bicia insuliny. Dodatkowo bicie trenu też podobno mogło mieć tutaj swój efekt (zwężone drogi oddechowe od stanu zapalnego wywołanego prostaglandynami. Tren podobno zwiększa wydzielanie prostaglandyn). Choć narazie to nadal [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-23 21:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę cukru + izolat :-D :-D. Słodkie zapasy :-).

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-22 21:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak skromnie trochę cukru, jutro wrzucę petardę bo nie rozpakowałem jeszcze /SFD/2017/8/22/a675e56e2b6c49ac9c54cc4e63f284be.jpg

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-22 20:47:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] na treningi, radość w sercu to muszę się ogarnąć zacząć jeść - nie cukierki, litry lodów, bułki, zupki w proszku. Nie sałatę i marchewki przez cały dzień. Nie galaretki bez cukru. Tylko jedzenie, wartościowe, zrobione w domu. Z wczorajszego dnia nie jestem zadowolona. Niby nie zjadłam mało, ale już lody mogłam sobie darować. Dzisiejszy trening: [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-22 09:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką czekoladę wybrać?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] Wanilia). Masa kakaowa min. 75%. W 100 g tej czekolady znajdziemy 559 kcal, w tym 7,2 g białka, 28,6 g węglowodanów, 47,8 g tłuszczów oraz 0,02 g soli. Plusy: z racji braku cukru, który zastąpiono ksylitolem, czekolada ta nadaje się dla osób, które zrezygnowały z używania cukru np. cukrzycy Minusy: w smaku niestety podobna do czekoladopodobnych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14534 Data: 2017-08-22 09:35:58
  • 4jaja200gr bekonu 10gr cukru 190g cyca z kury,70g kaszy kuskus kiszonej kapusty nie warzyłem i kalafior Zaraz idę na trening, będzie ciężko bo nogi bolą jak cholera Ps kupować tego wheya?

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-21 18:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie masło orzechowe jest zdrowe?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Masło orzechowe jest jednym z najczęściej stosowanych dodatków w żywieniu sportowca i nie tylko. Używamy ich do ciast, deserów czy omletów. Stanowi ciekawe urozmaicenie diety. Natomiast na sklepowych półkach zobaczyć można, że masło orzechowe niejedno ma imię. Kruche ciasteczka owsiane z masłem orzechowym i czekoladą Składniki: 240 g bananów 145 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 21533 Data: 2017-08-21 09:32:13
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak piszesz ze karmel lepszy to na pewno spróbuje :-)) akurat musztarda bez sensu kupowac a ketchup z kotlina jest bez cukru 60% mniej kalorii wiec wole taki ;-)

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-20 19:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (przerwy też długie jak na górze) Korytko: 4 jaja 80gr boczku 10gr olej kokosowy 420gr krowy 150 gr kasza jęczmienna śmietana - nie wiem ile ćwiartka wiadra warzyw 10gr cukru - słodzika nadal nie mam wieczorem jeszcze coś wypadałoby wchłonąć, na razie nie ma weny co, Także Kabo, tak to mniej więcej u mnie codziennie wygląda czyli śniadanie [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-20 18:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] white i mini Bounty z lidla %-) W Kcal wyszlo mi lekko ponad 9000kcal }:-( mimo ze sie hamowalem i wszystkiego nie zjadlem %-) Potem juz nie pamietam kiedy po takiej ilosci cukru zmoglo mnie na kanapie i spalem tam do rana 8-) 20.08.2017 Niedziela Obudzilem sie na kanapie z lekka polamany o 7:40, wiedzialem ze jak wskocze do lozka to nie bedzie [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-20 15:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mąka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Już prędzej porównywałbym mass up to paczki cukru :-P

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7484 Data: 2017-08-19 21:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] HI ANABOL GAIN Naleśniki gryczane z mięsem mielonym, serem feta, szpinakiem https://iv.pl/images/26356314654844706739.jpg Deser fit bez cukru https://iv.pl/images/28516653307264789516.jpg Razowiec + jajka http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg Cardio na rowerze [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-19 20:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Panie Janie kochany, cukier zamieniamy na tagatozę, ksylitol lub erytrytol czy inne słodzidło - tak dla czystości sumienia %-) warzyw nie wpisuj o ile będzie to zbliżona ilość każdego dnia, wypisz co tam masz we wiaderku kawy czy herbary bez cukru nie wpisuj, to nie apteka, ale cukier, mleko, śmietanki już tak chociaż najlepiej bez dodatków ;-)

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-19 19:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)