cukierki to możesz jeść ze sklepu najwidoczniej kreta jest dla cb, nie napisałem ze chce zrobić formę na wakacje... tylko ogólnie ten komentarz był zbędny dexter
Palenie powoduje zmniejszenie apetytu. Więc rzucając palenie z przyzwyczajenia musisz mieć coś w ustach, do tego zwiększony apetyt robi swoje. Pij więcej wody, możesz też kupić jakieś niskokaloryczne cukierki do ssania
Tak wiem ze beta alanina sie zbryla z tym ze pomieszasz puszka i jest juz proch a tu nawet po ostrym wymieszaniu dalej sa wielkie grudy ktore po wzieciu w reke kleja sie i maja gesta konsystencje jak guma albo cukierki. A mam nadzieje ze jak sprobuje to najgorszym skutkiem ubocznym byloby rozwolnienie %-)
[...] 6.5 gram i po 5 min wypiję max carb w ilości 50 g ? dobrze by było ? I jak chcem robic cykl na masę to starczy 8 tyg cykl na tej krecie ? czy , może mniej ? i jeszcze jedno pytanie można spozywac coca cole czy kreatyna obnizą wchłanianie ,albo cukierki ? I ile dziennie pić wody ,bo czytałem ze trezba wiecej :P To , tyle za pomoc SOGOSŁAWA xd
[...] jąder nawet w 90 % Kolejna sprawa atrofia poza wielkością to też.i ich gęstość rozumie że robiłeś usg że jest ok?Masz problemy a olewasz wszystko jak 15 latek ,leki to nie cukierki Jest szansa że będzie dobrze ale jak dla mnie najwoeksza szansa jest taka że będzie potrzeba recka na viagra Kolejna sprawa proviron wycofany z aptek i mało która [...]
jesz co konkretnie ? chipsy, batony, kanapki i cukierki czy konkretne posiłki ? jeść dużo można i tak i tak, po drugie jedyny suplement to osobiscie bym doradził Bulk zamiast gainera lub samo białko WPC np Trec Whey kreatyne odpuść na starcie to nie jet suplement dla początkujących bez diety
[...] kompletnie zielony, tak to już jest. Ale faktycznie dieta u Ciebie leży a bez tego ani rusz. Przede wszystkim powinieneś zdobyć wiedzę na ten temat i opracować dietę dla siebie. Dopiero wtedy wziąć się za porządny trening. Ręczę Ci, że będziesz zaskoczony efektami. T3 rozdawane jak cukierki na pierwszy cykl... To niech od razu trena wali }:-(
ale po co sie faszerowac skoro w tak krotkim czasie bedziesz schodzil z cyklu i robil pct? to nie sa cukierki co innego gdyby przed Toba bylo kolejne 14tyg cyklu, to owszem ale 4?
[...] itp. Ogólnie jedź właśnie tak aby zachować odpowiednie proporcje b/t/w i staraj się unikać wysoko przetworzonego jedzenia. Zamiast węgli prostych typu czekolada, cukierki itp jedź te bardziej złożone, to samo ma się z tłuszczami. Chipsy i inne podobne produkty odpadają. Ogólnie mówiąc kaloria nie równa się kalorii. Nie wystarczy tylko [...]
Trociny worek 50 kg zjedz slyszalem dobra masa po nich idzie czysta twarda ale tylko na kiblu. :D Koksy zostaw jak bedziesz miec w BICU 45 to tu wróc. Ehh kiedy ludzie zrozumieją że meta to nie cukierki :D
[...] ułatwić osiąganie postepów w zaawansowanym etapie trenowania, gdzie dużo łatwiej o stagnację. Bez podstaw, dobrze radzę odpuścić sobie zażywanie wszelkich środków, bo to nie cukierki i można sobie wyrządzić krzywdę na całe życie, zwłaszcza przy nieumiejętnym stosowaniu. Najlepiej skup się właśnie na ułożeniu planu dietetycznego, jeśli będzie [...]