creatyne

Witam , panowie mam creatyne mega kaps z olimpu i massacre chce zrobić na tym cykl , rozpiszecie ?:) cwicze 4 x tydz

TomQ-MAG RUMCAJS to samo dokupić puszkę ? czy odrzucić tą creatyne co mam i nowa kupić większa ?

Wiadomo ze spadnie czy walic do tego creatyne

Jeszcze mam jedno pytanie czy jak mam diete to wartosci odzywcze odzywek tez liczyc czy odzywki sa całkiem inną sprawą??Mam kupiony mass xxl creatyne i nitrobolonII.

No tak ;) teraz to spalę tłuszcz, reduktor redline dieta i jazda. Wcześniej myślałem o połączeniu ćwiczyć sobie na masę dieta na redukcję plus rower, bieganie czy basen. Creatynę z redline i myślałem,że masa lekko pójdzie, szybciej spale tłuszcz. Później zmiana diety. Bez spalacza i samą masę będę robił. Ale faktycznie to chyba nie ma sensu ;)

Hmm ja bym polecil creatyne (np: ultimate nutrition <-- mam i gra gitara). EW moglbys kasy pozbierac i kupic wtedy storm + shock ale daj ankiete .

Przemyślałem temat i na początek wrzucę: Thermo speed B-alanine creatyne Myślę, że na początek będzie ok ?

Ok hosse miszczoo moj :) Wlasnie tak zrobie jak napisales, jeszcze jakbys byl taki dobry i napisal jak mam polaczyc jedzenie kreatyny z glutamina. Bo creatyne chce brac 2x5g dziennie, rano i po treningu, jak do tego glute mam jesc? ____________________ get loos loosaq 2nite

[...] 11-17 hcg 250iu (2x5000iu) 18-22 clomid 6,5,5,4,4,3,3,3,2,2,2,2,1 aż do końca 60 tab. 18-22 Tamox 1 eod 30 tab. 18-26 Proviron 1 eod 60 tab. Od 15 tygodnia wszedłbym na creatyne 2x5g eod (myślałem o monohydrat ale słyszałem że niby jabłczan lepszy)?? co o tym wszystkim sądzicie??? oraz czy Deki nie za mało bo to wychodzi 14ml na 14 tygodni i [...]

ok dziękować,a mam zamiar szamać creatyne by zmniejszyć spadki kiedy zacząć ją szamać??po całkowitym odbloku czy juz teraz???

Creatyne zostaw na razie w spokoju, jak juz to gainera w celu podbicia kalorii np po treningu

ma w swoim składzie creatyne... myslicie że ilości jakie je zawiera mogą coś zmienić??Uwyskutecznić?? Czyżby był to następca słynego mass xxl

Mam mutant mass universala creatyne plus bcaa olimpu, do tego wezme 1-12 cypio/ enan e5d 200/250mg 1-4 metka 30mg ed i bedzie gitara ?? Dzieki Darek

he ja tam biore creatyne Weidera i do tego 2x500g dextrozy firmy trec jest tania i dobra 20zł za 500g :) najlepiej brac z faza nasycenia dlatego ze organizm powoduje reakcje pobudzenia,i przezwyczajenia,bynajmniej takie ja mam o tym zdanie :) :)i nie powiem ze juz nie raz bralem te 2 srodki i efekty calkiem calkiem wsumie jestem zadowolony :)

1. kup olonke na wontrobe ,polecam Essesionale Forte 2. piramidki to g**** lepiej trzymaj cały czas takie samo stężenie ,przy takiej wadze to 20mg/ED zupełnie wystarcza 3. po skończonym cyklu staraj się trzymać taka sama dieta i wcinaj creatyne na zminimalizowanie spadków.

A może dołożyć troche grosza i kupic coś lepszego ? Ja osobiście nie polecam creatyne Megabola bo po niej miałem ZERO efektów.Natomiast Dib.Magnum nie brałem ale też nie ma dobrej opinii GŁOSUJ NA TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115357 "...już dziś wyruszaj ze mną tam, zobaczysz jak, przywita pieknie nas...Warszawski dzień..." [...]

a creatyne dlaczego nie brac przed treningiem tylko rano ?

to wszytko chce mi sprzedac za 50 zł -- creatyne kupił za 65, a dextroze za 23zł co do ilosci tej kreatyny to jest cała

...możesz odstawić creatyne i dekstroze,a dołożyć potreningowo carbonoxa,i przedtrenigowo np.beta alanine xpl.,reszte bym zostawił....

1, White flood - nigdy sie nie spotkałem z tym suplementem ale z tego co przeczytałem to najlepiej zacząć od połowy dawki i zobacz jak na cb działa creatine xplode powder - miałem tą creatynę i polecam 5g na czczo i 5g ok 20-30 min po treningu a w dni nie treningowe tak samo rano i 5g popołudniu np o 17 carbonox - dobry w smaku bież 10 min po [...]