creatyne

Nie chce zakładac nowego tematu...najlepsze suple na redukcje/rzezbe chodzi mi o zestaw. Mam zamiar zakupic jakis zestaw mam nadzieje ze pomozecie mi wybrac pare odzywek ktore podam;] thermo stim, creatyne, bcaa (XTRA ) oraz L-Carnitine(L-Carnitine+Green Tea Soft Gel) białko (ostrovia) UNIVERSAL SUPER CUTS

Ok a czemu Vitalmax Creatin Monohydrate - 500 g jest tak mało popularna na allegro? Najwiecej kupuje creatyne z olimpu? z czego to wynika?

ja creatyne bede bral jakos koniec marca, poczatek kwietnia. pewnie w kole 6tyg. prawdopodobnie mono universala ktore odkupilem za 2 piwa(o czym juz pisalem kiedys) ;) a co do tego to jeszcze nie wiem. mam czas na przemyslenia

A czy mogl bys wrzucic jeszcze miedzy djete dla goscia wazacego 70 lub 80 kg creatyne i dextroze ? i jeszcze pyatnie do ktorej bardziej sie przychylylic diety jak waze 75 kg ? Dzis wiekszy niz wczoraj, jutro wiekszy niz dzis.

[...] suplementacji,przeczytalem artykuly odnosnie suplementacji okolotreningowej i mam sie zamiar do tego zastosowac,mam izolat serwatli olimpa o smaku natoralnym 2.5 kg,i creatyne hiteca 0.5 kg,teraz chcem kupic carbo bo mi sie skonczylo,i niewiem ktore,niechodzi mi o firme bo wiem ze niepolecacie konkretnych(i dobrze)ale o rodzaj,bo ostatnio [...]

zapotrzbowanie... aha i biore creatyne weidera... chcialbym kupic xpand albo horsepower ale niewiem co wybrac sorki ze nie w tym dziale ale chcialem to w jednym poscie zmiescic

witam musisz poczytać w dziale diety, lub początkujący, są przykładowe diety, miałem podobny problem, moim ratunkiem okazało się białko :D piłem białko przez jakieś 4 tygodnie, nie słodziłem wogóle napojó, tylko woda mineralna nie gazowana, zero masełka, zero smażonych rzeczy, same gotowane, pełnoziarniste pieczywo, bieganie. Takim sposobem [...]

[...] caly spedzilem na wprawianiu sie w cwiczenia (2serie po 15powt). Od listopada zaczalem trening na mase. Moj budzet na suple to 300zl/ms. Biore ostrowie, glutamine,hmb,creatyne(MCapsy olimpu). Czy to ma sens w moim przypadku, co bys polecal? sorki, ze odchodze od tematu, ale uwazam cie za osobe ktorej mozna powierzyc ulozenie cyklu.

[...] w polsce 4-5 miesiecy i wyjechalem do stanow czyli mam przerwe jakies 3 miesiace i chce odnowa zaczac cwiczyc waga: 65 Kg wzrost: 172cm jeszcze do tego chce brac bialko i creatyne BIERZ. BIALKO OD ZARAZ, A KREATYNE PO 2 MIESIACACH TRENINGU, POZNIEJ TYDZIEN PRZERWY BY MIESIE PONOWNIE ZACZELY REAGOWAC NAA BODZCE I JAZDA Z CREATYNA. POZDR.

masuj się na zimę kup 10 kg mass xxl i dobrą creatyne pozdro

Mam prośbe prosze mi pomóc wybrać coś z tego mam 180 cm waże 80 kg mam tendencje do tycia hmb 200 kaps Hi Tec Protein 90% 2500 g Mass XXL GLUCOSAMINE 1000 mg 60 kapsułek Whey Protein Concentrate 1500 g smak naturalny Whey Protein Concentrate smakowy 1500 g Extensor Instant WPC 80% białka Protein 80 2500g Super Mass PQ 3000 g 100% NATURAL [...]

dobra narazie kluc sie nie bede... ale pytanko odnosnie mietka: mozna razem z creatyna? czy creatyne po cyklu? i ile szt. proponujecie na cykl? Zmieniony przez - dziadpl w dniu 2009-08-14 20:58:20

[...] Moze zaszla jakas pomylka bo to faktycznie nie do uwierzenia przynajmniej dla mnie. Ja zawsze bylem zadowolony z ich produktow. Biorac perfekt amino , amino pq , glutamine , creatyne i bialko to ludzie mi wmawiali ze bylem na wrzucie a nie mialem do tamtej pory z tym stycznosci. I pewie stosowal bym to nadal gdyby nie znudzenie smakami ktore [...]

[...] młody %-) aktualnie kończę cykl na kreatynie z lekką redukcją bo na zawody się nie wybieram :-P - chciałem ubić mięso (definicję zrobić) bo od września wchodzę na Plutona i creatyne xplode (mase 2-3 miesiące) i następne 3 miesiące (do lutego myślę) siła :-) taki mam plan [...]

kurna cichy mnie wyprzedzil czekajcie dam swoje aktualne zdjecie hahaha cohy co tam bierzesz co ze masz kaptury wieksze creatyne co

[...] forum zeby krytykowac juz zaknczmy to juz patryk nie bralem tego suplementow nie bardzo biore jem duzo bardzo duzo 3-4kg miesa dziennie i 20 jajek bialek biore proteiny creatyne protein bars ale tak jak muwilem powerlifting and bodybuilding two different sports powiem ci ze i tak malo wydajesz jak 200-300$ na miesiac na tydzien to tak ale [...]

wez sobie creatyne teraz i po noym roku cos wymylimy

[...] Ćwicze poniedziałem - środa - piatek w poniedziałem biore 3 kapsułki, we wtorek 2 kapsułki, w środe 4 kapsułki, w czwartek 2 kapsułki, w piatek 5 kapsułek, a w sobote i w niedziele po 2 kapsułki a creatyne 8 kapsułek dziennie (rano przed posiłkiem jak wstane 4 kapsułki i po treningu lub w dni wolne w czasie gdy kończyłem trening po 4 kapsułki)

Przemek u nas nie ma TREC firmy ale zamówie przez internet a chciał bym CREATYNE LUB CARBO I BCAA ale nie wiem które wybrać.Na wczoajszych aerobach myślałem że nie dam rady brakowało mi siły ale dokręciłem do końca było cieżko. Powodzenia na MS trzymam kćuki daż radę wieże w Ciabie.O kturej jest planowany koniec zawodów?POZDRAWIAM

[...] ich w mniejszej grupce i wtedy juz napewno niebędą takimi kozakami.Są przytyrani ja niejestem ale i tak daje rade z nimi.postanowiłem Pakować od jutra zażeram mass,białko i creatyne ,wszystko co sie da,Na wiosne wpadam do nich i pokoleji ich poprosze na sparing.Narazie sie wszystko wyjaśniło jednak nienawiść zostaje i go za******le!h**e troche [...]