[...] tabletki, proszek, capsulki możesz spokojnie spożywać szczególnie że z kreatyna nic się nie dzieje i na wartości nie traci a Olimp ma dobry kre alkalyn jeszcze mogę polecić creatine citrate siła idzie elegancko waga stoi w miejscu :-) te 3 formy kreatyn są najlepsze reszta to szkoda kasy chyba że masz dostęp do fosforanu też robił robotę dawno [...]
[...] brać. Kreatyna na redukcji moze być jako antykatabolik. Może trochę wyjaśnien No-Xplode bosster azotu z firmy BSN Mono- monowodzian(monohydrat) kreatyny, kazdy suplement co w nazwie ma creatine mono itp. producent wiele firm. Creatine Xplode producent Olimp- mieszanka kilku form kreatyny, jakie to sobie w składzie zobacz, nie pamietam wszystkich
Konczy mi sie Creatine Xplode Dokupilem i bede jadl z Resztka Mesomorpha pozniej za Mesomorph Wchodzi Purple Wraath :D Dawkowanie : na czczo : Gm przed treningiem : Pw + Aakg po treningu : Gm + bcaa xtra
Witam. Właśnie skończyłem pierwszą puchę i otworzyłem nową. Z produktu jestem w pełni zadowolony. Po 4 tygodniach stosowania zanotowałem efekty zarówno siłowe, jak i wizualne. Biorę to w dawkach: DT trzy razy dziennie po 10gr, DNT dwa razy dziennie po 10gr. To jest mój pierwszy raz, jak łykam bcaa i jestem mile zaskoczony. Nie mogę się doczekać, [...]
Zrobiłem cykl na samym Olimpie - Creatine Xplode ok 8. tyg., przybyło ok 5 kg, nie wiem czy to dużo czy mało. Można powtórzyć taki cykl po 2 miesiącach znów na Olimp - Creatine Xplode z tym, że dodając jeszcze mono, czy nie bardzo? pozdrawiam
Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 66-67kg (waga sie waha) Wzrost : 178 cm Zapotrzebowanie kaloryczne(według kalkulatora): Twoja podstawowa przemiana materii wynosi: 1930 kcal Twoje całkowite zapotrzebowanie na kalorie wynosi: 3238 kcal Najodpowiedniejsza dieta dla Ciebie: 3200 kcal lub 3500 kcal Odżywki były wymieniane ale podam je jeszcze raz: 1 [...]
Dzien Treningowy(PN, SR, PT): MusclePharm-Assault - 23g(5 łyżeczek do herbaty? (5x5g ~ 25g) lub 2,5 płaskiej łyżki stołowej? pol godziny przed treningiem (GREEN APPLE?) Olimp-CARBONOX - 50gpo treningu? SFD-SFD Pure creatine-5g po treningu Dni bez treningu: SFD-SFD Pure creatine - 5g mono rano na czczo
ja w takim razie mam jeszcze male pytanko mam juz zakupiona kreatyne pisze wszystko co tu widze na opakowaniu : OLIMP sport nutrition micronized CREATINE mega caps 1250 creatine monohydrate - 1250mg/cap. to znaczy ze jak mi sie to skonczy (mam jeden blister tylko 24 capsy) moge kupic inna kreatyne byle to byl monohydrat? Zmieniony przez - [...]
firma olimp uderza w sektor ekskluzywnych marek, wiec nie mozna sie dziwic ze ceny takie a nie inne dostalem to samo co chlopaki bez probki creatine xplode, ale zjadlem tego z 5 puszek wiec.. xd chcialem zrobic zdjecie ale to bez sensu mam juz kilka PB ten sam numer ale mi to nie przeszkadza bo moge po rodzinie porozdawac bo tam jest moja wygrana [...]
co do monohydratu to zastanow sie nad OLIMP Creatine Creapure. Bardzo dobry. a jesli chcesz juz cos hardcorowego to kup FA NUTRITION Xtreme Creatine O boże}:-( Hardkorowa kreatyna i to mono}:-( Każde mono działa tak samo
dobrze jem i węgle dostarczam dieta dobra oO? tylko się pytam co teraz wziąść bo jestem po cyklu kreatynowym Creatine MONO 1000 + Creatine Magna Power i teraz się pytam co wziąść..... Może najlepiej będzie wziąść tego Gain Bolic 6000 + Olimp System Protein 80 folia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do posiłków z ww witamina c rano i wieczorem omega 3 rano i wieczorem berberyna rano i po treningu witamina d3k2 rano i wieczorem ala do posiłków z ww nac na czczo Olimp creatine xplode. Na weekendzie zaszalałem z jedzeniem za bardzo i nie jadłem według rozpiski (Tomek zna temat :) ). W sobote wpadł domowy kebab. Tj. Chleb wieloziarnisty, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] orzechowe 50g + truskawki 40g + pomidory 4. Kolacja: ryż 70g + oliwa 10g + kurak 200g + warzywa + WPC 50g B205 T110 W185 Ok. 2600kcal Suple: chrom do posiłków z ww witamina c rano i wieczorem omega 3 rano i wieczorem berberyna rano i po treningu witamina d3k2 rano i wieczorem ala do posiłków z ww nac na czczo Olimp creatine xplode.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] warzywa 500g B:205 T:80 W: 345 2950 kcal + 500g warzyw, których nie wliczam. Takich jak papryka, ogórek kiszony, pomidory, trio warzywne (mrożone). Suple: chrom do posiłków z ww witamina c rano i wieczorem omega 3 rano i wieczorem berberyna rano i po treningu witamina d3k2 rano i wieczorem ala do posiłków z ww nac na czczo Olimp creatine xplode.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] posiłków z ww witamina c rano i wieczorem omega 3 rano i wieczorem berberyna rano i po treningu witamina d3k2 rano i wieczorem ala do posiłków z ww nac na czczo Olimp creatine xplode. Dieta: MC B 220g, T 100, 240 Ok. 2800 kcal + ok. 500g warzyw, których nie wliczam. BTW. Śniadanie w tym tygodniu jest moim posiłkiem przed treningowym, bo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Dieta: LC B220, T 90, W 160 Suple: chrom do posiłków z ww witamina c rano i wieczorem omega 3 rano i wieczorem berberyna rano i po treningu witamina d3k2 rano i wieczorem ala do posiłków z ww nac na czczo Olimp creatine xplode. /SFD/2021/6/16/aaa750278bc0405ebd2667b2b6c6128e.jpg /SFD/2021/6/16/928ada5108a04f8181b1bdab83f4ffea.jpg
Wiadomość od Olimpa. TCM jest nazwa własną produktu olimpa ,nie jest to oznaczenie symboliczne surowca(tri creatine malate) choć od jego pierwszych liter powstało ale w głowach specjalistów od marketingu OLIMPA. Nazwa wymyślona , zarejestrowana i zastrzeżona przez Olimpa . Firma Olimp Labs prosi o natychmiastowe zaprzestanie wykorzystywania ich [...]